心理韌性是最近職場上非常流行的名詞，疫情的變動，讓大家面對變動，希望尋求更多心靈雞湯。而這種適應變動，讓自己擁有舒適的能力，或可稱為韌性。要培養韌性的第一個步驟，一定是先了解自己，從自己開始。知道自己是不是會有面子問題，知道自己是不是面對陌生就容易害怕。第二，就是要有人生總帳的概念。把思考的時間段拉長，不要只看某一個段落，然後讓自己投資在各種領域，並也在不同領域發揮。當在各個面向都有專業，都有能力，那麼面對困境，就更有應對技巧，也不至於陷入思考的盲點。

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