有次在一家醫院演講，之後的發問時間，有位醫師問我最喜歡的興趣是什麼？我脫口而出：「是唱KTV」，現場揚起一片笑聲，不知是因為KTV太通俗了，還是許多在場的人也喜歡？

退休生活需要用心規劃, 請聽聽我的心得分享：愈早準備愈好、心理調適、從事另一個全職或兼職工作、擔任志工、終身學習、保持原有並培養新的興趣、多運動、旅遊，以及與親朋好友和晚被多相聚。

超過30年的行醫生涯，到今天才知道當初學醫，其實最受惠的是自己。除了無盡的感恩，積極的治療及隨緣的接受預後外，還能做什麼呢？想到忠誠路上的欒樹是否還有殘紅，就立刻戴上口罩散步去看看吧！

70歲的生命清單是什麼呢？有人經過大風大浪，見多識廣，只想私家人好好相處或含飴弄孫；有人還想開創第二、第三人生。我呢，是要充實過好每一天，享受生活，同時也投資自己的健康：

1.    做好心理準備，並珍惜身邊的人

2.    把時間留給自己，享受獨處

3.    投資自己，遠離失智

通常耳鳴所聽到的大多為高頻的聲音，且非博動性。搏動性耳鳴占所有耳鳴的4-10%，並不常見，其耳鳴的頻率具規則性，且與心跳同步，約70%可找到病因而對症治療。

如同盡信書不如無書，盡信網路不如無網路，目前我對網路訊息的態度是看看就好，如果是醫學迷思或有存疑，則不在E-mail、LINE或Facebook各種通訊社群網路轉傳，至少讓迷思、流言在我這兒打住。

為什麼右肝水泡破裂出血，會以肩膀與鎖骨上窩處疼痛來表現？那是一種「轉移痛」（referred pain），也就是疼痛點不在受傷處，而在遠處。

在此分是我為詹慶齡（撰文）與余尚彬（攝影）2025.4.30出版的新書《島讀台灣2：旅讀的理由─城市山海，閱覽詩意》，所寫的一篇推薦序。

醫生看診如同偵探辦案。當病人坐下來，醫生四目交接時所講的第一句話最重要，稱為「主訴」，即主要的問題，
接下來的病情敘述就是線索，引導醫生一步一步朝正確的診斷前進。線索要清楚、扼要，並且按症狀發生的先後次序敘述，讓醫生在腦海中整理吸收，再以醫學知識分析，作為診斷的依據。

「快速動眼期睡眠行為障礙」（REM Sleep Behavior Disorder）是睡眠異常的一種，對藥物反應良好，約90％的病人可用clonazepam控制，褪黑激素的效果也不錯。