高雄美術特區3-4房全新落成,《惟美術》輕軌C22站散步即到家,近鄰青海商圈,卡位明星學區,徜徉萬坪綠海。
住近美術館,擁抱優雅日常,盡現驕傲風範!美術東四路29號 07-553-3838
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蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡
02月 18日 星期二
🎈一同過生活
主題:運動益生菌:破解肌少症與退化性關節炎的秘訣
來賓:日食一善 營養師 劉宜洵
隨著年齡增長,許多長輩開始感受到身體的變化,
例如爬樓梯時膝蓋疼痛、走路雙腿無力,
甚至連抱起孫子都顯得吃力。
這些現象與骨關節健康和肌少症息息相關,
若不及早預防,可能影響日常生活品質。
我們該如何透過運動、飲食及保健食品
來維持骨骼與肌肉健康,避免這些問題惡化呢?
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