生きるを考えるラジオ

実は、人生の問題の原因は、

子どもの頃のトラウマにあることが多いです。

なので、

今の問題を根本的に解決するのなら

幼少期にまで遡って分析をする必要があります。

#インナーチャイルド #アダルトチルドレン #トラウマ

#不安解消 #人生相談 #自己受容 #自己理解 #自己成長 #セルフマネジメント

#生きるを考えるラジオ

このチャンネルは

「自分の人生を生きるって何だろう？」と

今一度真剣に考えてみようというコンセプトのラジオです。

はじめまして。

バンナイ（坂内 秀洋）です。

うつ病、婚約破棄、親の死、日本横断

https://stand.fm/channels/60e64b2c04bb1691c164d8f4

「考えない」ことは出来ません。

出来ることは『別のことに意識を向ける』ことです。

考え過ぎてしまう時は、

自然と別のことに意識が向くような工夫をすることが大切です。

自らの意思で無くすことは出来ないのです。

しかし、

別の何かに塗り替えることは出来るのです。

#セルフマネジメント #過緊張 #不安障害

#うつ病克服 #双極性障害 #不安解消 #自己分析 #自己成長

#人生相談 #生きるを考えるラジオ

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バンナイ（坂内 秀洋）です。

うつ病、婚約破棄、親の死、日本横断

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楽になるまでに超えなきゃいけない時期があります。

それは、『出来ない時期』です。

出来ないことが出来るようになって楽になっていく。

なので、

出来ない時期を超えなきゃいけないのです。

ですが、

出来ない時期は、不安、恐れ、抵抗感といった

ストレスが掛かる時期ともいえます。

しかし、

それらと上手く付き合う術を身に付けることで

段々と楽になっていけるのです。

楽になるには、ストレスに向き合う時期が必要なのです。

#セルフマネジメント #ストレス #自己受容 #自己成長

#不安解消 #人生相談 #生きるを考えるラジオ

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バンナイ（坂内 秀洋）です。

うつ病、婚約破棄、親の死、日本横断

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僕はですね、

何があっても『生きねばならない』と思っているんです。

「生きたい」訳ではないんです。

『生きねばならない』と思っているんです。

だから

『どうすれば生き抜けるか』をずっと考えて来たんです。

大切な人たちのために

『死んではいけない』のです。

『生きねばならない』のです。

責任を果たさねばならないのです。

これは決して、

後ろ向きな生き方ではないのです。

『誰かために』

それが本質的な生きる原動力なのです。

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よく眠れたことに感動をする。

感動は、それが当たり前でない人が得られる

特権なのかもしれない。

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自己評価が下がった時、思い出してみてください。

それを始める頃を。

当初の予定ではこんなはずじゃなかったでしょう。

それは、当初の予定よりも十分に頑張っている証拠です。

十分にやれているのです。

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12年前の2013年。

うつ病になって会社を辞めた。

当時は他責思考の塊で怒りに支配をされて生きていた。

時は経ち

12年後の2025年。

成長のために会社勤めを始めた。

自分の意志で決めた。

「働けることが有難い」と感謝している。

12年。

干支一周。

木星一周。

こうやって比較してみると実に感慨深い。

あの頃と比べてみると、

自分の変化がよく分かります。

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自分の状態や状況を分かってくれている人が

たった一人いるだけで、どれだけ救われることか。

何とかしてくれなくていい。

ただ、知っていてくれるだけでいい。

そういうことがあると思います。

あなたの状況、誰か一人でいいですから

お話ししてみてください。

#自己分析 #自己成長 #セルフマネジメント #不安解消

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先週の水曜日にルアーの針が刺さった鴨を助けました。

それから心持ちが変わり、

今週一週間はとても気持ちが楽になりました。

これはきっと、『鴨の恩返し』なのだと思います。

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誰しも自分が『成長しやすい環境』があります。

僕は学生時代に

複数人の塾からマンツーマンの塾に変えた途端に成績が上がりました。

環境が変わるだけで、結果にも大きな差が出ます。

あなたが成長しやすい環境は何でしょうか？

これが見つかると、

自分の向き不向きがハッキリと分かりやすくなります。

#向き不向き #自己分析 #成功パターン #環境選び

#不安解消 #人生相談 #生きるを考えるラジオ

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