聲音的100個禮物

你有扁平足嗎？

分享日本優秀溝通專家、廣告鬼才、文案寫作大師佐佐木圭一的「所謂情商高，就是會說話」這本書。這是一本教你如何不走彎路，以最短的時間掌握說話技巧的實用寶典。作者總結了多年職場和人生的經驗，教我們如何利用「7個突破口」和「8個技巧」，來獲得打動人心的措辭秘訣，讓我們在人際交往中可以無往不利。

詩人王爾德說：「愛自己，是終身浪漫的開始。」

你知道「滾石不生苔」是要告訴我們，人生的石頭到底是要滾動還是不滾動的好呢? 聽完玉芬的故事，你就會有自己的答案了~~

第一季100集結束後，隆重邀請重量級人物：聲音大師周震宇老師獻聲，一起錄製季末彩蛋！

妳有沒有遇過一種男子，他講話的頻率，跟妳好像、他只要說幾句話，就能打到妳心坎裡，輕輕撩一二個笑話,就讓妳笑得花枝亂顫。可是，這類型迷人的男子，總是附帶一個讓妳無法再前進的無奈……

謝謝你聆聽聲音的禮物，想祝福你：在生命中擁有一份圓滿的愛，你的生命，充滿了溫暖和幸福！

2019年疫情爆發前半年，我隻身前往紐約接受最新的健身訓練培訓。當地的治療師兼舞者同時又是體能訓練師的一位夥伴介紹一種靈活度訓練。是一種全新型態的訓練法，在體驗過後，我發現對於我韌帶開過到的膝蓋非常友善，同時讓全身力量的傳遞更有效率。

「3歲看大，7歲看老」孩子從小的性格，決定終身品格表現從邱吉爾從小的學習，似乎也是可以看出一些端倪。一起來聽聽邱吉爾 的小時候的 故事。

分享著名心理學家艾里斯的著作控制焦慮的部分內容，作者介紹了甚麼是焦慮情緒? 它是如何控制我們的? 同時了解焦慮是我們製造的，我們也可以消除它。透過理性情緒行為療法（REBT）的規則，我們可以在焦慮控制我們之前先行將它控制。