聲音的100個禮物

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聲音的100個禮物 episodes

  • EP.95 不可不知的防曬 by玉芬


    沒有人希望自己變老、變醜


    但若沒有做好防曬,等於是讓身體駐進一個皮膚殺手,加速老化的形成!

    究竟紫外線這個大魔王,它有何本領,我們又能怎麼防禦,才可以留住自己的美,也留住環境的美呢?

    且聽我娓娓道來~~

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    18 min
  • EP.93 <灰姑娘>故事裡教會我們什麼?by Belle


    故事是全世界大人、小孩都喜愛,像是格林童話,故事裡總有著人生的哲理,讚美勤勞、正直、善良、勇敢、寬容等美德。主要人物往往用汗水、智慧戰勝邪惡、苦難,走向成功。



    在童話裡,我們其實可以看到故事的很多面相,以前我們總覺得,童話故事天真爛漫天馬行空,不切實際的完美故事。不過對於幼童身心發展來說,他們還是要保有樂觀、天真的一面,如此才有面對挫折、失敗的勇氣。


    今天我想分享大家耳熟能享的灰故娘的故事,但故事後用美國教師在故事後與學生們的提問對話,來思考故事在教會我們什麼?我們可以什麼角度來思考一個故事?

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    18 min
  • EP.92 與當年分手的男人重逢 by Lutin


    妳是否曾有1~2段刻骨銘心的感情,當年分手的時候,被分的莫明奇妙,不知所以;


    等到後來兩人各自經歷過其他人生的起落

    再回過頭來,又遇見彼此;

    但這時的妳,卻跟當年的那個自己

    早已是兩個不同的人了……

    .

    歡迎妳參考我的網站:成為女人的探戈

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    6 min
  • EP.91 二首詩 By文霙


    送給您二首好詩:<人間四月天>、<相遇的時候>,祝福您在四月擁有美好的相遇。


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    4 min
  • EP.90 提案式行銷,大谷翔平的決策大轉彎 by Matt


    2012年,在日職選秀會的前四天,大谷翔平對全日本棒球界宣示已經下決心高中畢業後將赴美,跳過日本職棒直接挑戰大聯盟。而日本火腿隊是如何將已經買好赴美機票的大谷,硬是留在日本職棒,先磨練五年打出知名度與成績後才赴美。用的就是有策略的提案式行銷。先找需求,接著用顧問式的角度提出解決方案,當滿足內心三個願望的方案出現時…這時候距離成交就不遠了。



    日本火腿的球探是如何透過策略一步步的成功行銷他的想法。成功讓大谷先留在日本磨練,而後才蛻變成這兩年的超級棒球人物。


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    5 min
  • EP.88 應對焦慮可以採用的實用方法 by 雷恩


    焦慮是現代社會生活中不可避免的一部分,在日常生活中總會出現這樣或那樣的情境,像是擔心老闆開會時會不會又提出自己無法回答的問題?擔心自己的小孩在學校是不是遭到同學的欺負?這些都是正常的。在日常生活中,加強鍛鍊身體、學習放鬆技巧、養成良好的習慣,同時要關注自我對話,注意自我呵護、警惕錯誤觀念、簡化生活方式,這些都能讓我們的生活少一些焦慮。



    如果要參考podcast中的引導式內觀的範例音檔,可以從這裡下載

    https://drive.google.com/file/d/1ndom7y4vNq70AgB6vcpq84fiUMqHfmhe/view?usp=sharing

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    27 min

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