你每天会被情绪问题困扰吗?你最离谱的情绪崩溃是哪次?你是一个情绪稳定的人吗?我们每天都要面对无数情绪的起伏,端阳和呆呆会怎么看待它们,又是怎么处理的呢?
00:23 最近自己或者身边的人最大的一次负面情绪是什么样的?
18:06平时都会因为什么样的事情引起负面情绪?
25:40都使用什么方法平复情绪?四个方案解决
45:00自己最可笑的情绪起因是什么?
50:07负面情绪主要是来源于事情发展与你的预期不一致
01:01:25反思:是否一直在pua自己,为了赢取【获得的资格】?
01:02:54 处理负面情绪时最难的部分是什么?
01:10:27 原生家庭导致了情绪不稳?
01:21:47 戒掉情绪会更高级吗?
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