Er ist Shaolin-Meister, Speaker und Social Media Star: Shi Heng Yi übersetzt östliche Philosophie für die westliche Welt, spricht in youtube-Videos, auf Instagram und Facebook über Stress-Reduktion und das Erreichen innerer Stärke und Stabilität in einer krisengeschüttelten Welt und erreicht damit ein Millionenpublikum. Auch in Ö3-„Frühstück bei mir" erläutert Shi Heng Yi diese Themen, erzählt über seine Kindheit voll Leistungsdruck und Disziplin und seinen Weg zum Shaolin. Er gibt viele Tipps für den Alltag aus dem Blickwinkel der Shaolin Tradition- von Prüfungsangst bis Frühjahrputz und stellt sich auch der Kritik zu seinen Auftritten, die immer wieder laut wird, dass er zu oberflächlich und kommerziell in der Verbreitung seiner Lehre ist. Der 43jährige spricht über die Liebe und den Tod seines Vaters und die letzten Fragen. (Dieser Beitrag begleitet die Sendung "Frühstück bei mir", Ö3, 12. April 2026.)