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February 09, 2020什麼是靜觀?爲什麼 Google 也對靜觀趨之若鶩?4 minutesPlay實踐靜觀(Mindfulness),是科學化的訓練心志方式,更可能是 21 世界的心理學革命。簡而言之:靜觀(Mindfulness)是一套近代獲大量心理學研究支持的心志訓練工具。靜觀的基本進路是培養個人對個人的想法、情緒的理解(Awareness),藉此讓人思維更清晰、能更好地管理壓力、情緒。...moreShareView all episodesBy 樹洞香港 TreeholeHK4.53333 ratingsFebruary 09, 2020什麼是靜觀?爲什麼 Google 也對靜觀趨之若鶩?4 minutesPlay實踐靜觀(Mindfulness),是科學化的訓練心志方式,更可能是 21 世界的心理學革命。簡而言之:靜觀(Mindfulness)是一套近代獲大量心理學研究支持的心志訓練工具。靜觀的基本進路是培養個人對個人的想法、情緒的理解(Awareness),藉此讓人思維更清晰、能更好地管理壓力、情緒。...moreMore shows like 五分鐘心理學 - 樹洞香港 PodcastView all英式英語一分鐘 with 蕭叔叔 202131 Listeners不浪漫故事 Not A Romantic Story28 Listeners麥麥廣播15 Listeners白兵電台21 Listeners投資唔講廢話16 Listeners吹水奇懸78 Listeners勵志鷹10 ListenersWhatsuuup做咩啫!?25 ListenersSex But True 騎呢性趣聞14 Listeners牛哥講經丨廣東話哲學、書籍分享9 ListenersSparksine廣東話讀書會Podcast --With Isaac25 Listeners港一半唔講一半22 Listeners啤啤說書:廣東話讀書會4 Listeners港識多史|香港歷史社會研究社14 ListenersOK 聽人講6 Listeners
實踐靜觀(Mindfulness),是科學化的訓練心志方式,更可能是 21 世界的心理學革命。簡而言之:靜觀(Mindfulness)是一套近代獲大量心理學研究支持的心志訓練工具。靜觀的基本進路是培養個人對個人的想法、情緒的理解(Awareness),藉此讓人思維更清晰、能更好地管理壓力、情緒。
February 09, 2020什麼是靜觀?爲什麼 Google 也對靜觀趨之若鶩?4 minutesPlay實踐靜觀(Mindfulness),是科學化的訓練心志方式,更可能是 21 世界的心理學革命。簡而言之:靜觀(Mindfulness)是一套近代獲大量心理學研究支持的心志訓練工具。靜觀的基本進路是培養個人對個人的想法、情緒的理解(Awareness),藉此讓人思維更清晰、能更好地管理壓力、情緒。...more
實踐靜觀(Mindfulness),是科學化的訓練心志方式,更可能是 21 世界的心理學革命。簡而言之:靜觀(Mindfulness)是一套近代獲大量心理學研究支持的心志訓練工具。靜觀的基本進路是培養個人對個人的想法、情緒的理解(Awareness),藉此讓人思維更清晰、能更好地管理壓力、情緒。