大家第一次接觸「功能醫學」是在怎樣的場合呢? 當初對功能醫學的第一印象是什麼? Lucy在功能醫學領域工作八年多來，接觸不少學術研究、檢測研發、營養療程規劃等等，在內部見到許多功能醫學產業的發展，也聽聞不少外面直銷、社團、廠商、診所，如何使用功能醫學的資源，但不一定有提供相對應的專業服務

以營養觀點來說，荷爾蒙平衡本身受到年齡、生理作用、壓力、甲狀腺功能等等諸多因素參雜其中，尤其難以釐清的是，我們光是日常飲食就藏有許多「雌激素風險」，例如環境荷爾蒙，也會劇烈地影響我們的荷爾蒙分泌。

現在是個資訊爆炸的時代，Lucy相信不管哪一個職業，無論是營養師或是其他領域的專家都會面臨許多資訊轟炸的情況，真真假假非常困擾。Lucy在剛接觸像今天這種新主題時，也非常謹慎小心，尤其是過去學校沒有教過的領域，需要花相當多的時間，一一確認每個環節是否有醫學研究證據，邏輯是否合理。

錄了這麼久的專業知識，這次Lucy想跟大家聊一聊比較輕鬆的話題。最近發現即使是圈內很熟的醫生，也不太清楚Lucy的工作內容，常常會疑惑為什麼一個營養師要舉辦培訓課程、知識分享、人才媒合、產業交流⋯⋯等等活動，做這麼多和正職工作看起來不太相關的事情。（開始做才發現⋯是嫌事情不夠多嗎？）

近期Lucy生活有了一些變化，離開待了七年的公司、在新的診所服務，也在幾位優秀朋友的介紹下，開拓出許多不同面向的合作模式；但由於最近在營養精神醫學會有了許多協助工作，和許多身心科的醫師、教授一起進行項目研究、主題討論，即使將自己的精神體力都調整到不錯的狀態，實在難以負擔更多新的門診，目前Lucy還是打算全心全意專注在既有的專案跟客戶上。當然，Podcast也會持續更新～

我們過去學習的傳統膳療，無論高、低血糖的症狀都有相對應的處理方式，但比較少解釋背後的成因、個體差異、病程的複雜程度等等；而功能醫學則是從許多的醫學研究、學術論文汲取知識和剖析疾病成因，同時用營養介入的方式處理這些問題。

之前在粉絲頁有學弟聯繫Lucy，提到甲狀腺相關的主題。不過Lucy覺得，甲狀腺在內分泌營養學裡，已經是少數比較有被探討的內分泌器官。比如說傳統膳療不太會提到生殖功能、腎上腺、雌激素代謝等等方面，但卻會提到甲狀腺亢進、甲狀腺低下的飲食策略。當然在功能醫學的觀點，對於這部分還是有更多不一樣的想法，我們接下來也會陸續分享給大家。

距離上次錄音差不多過了一個月，這段時間除了舉辦一場活動，和其他醫生、營養師交流產業心得，也因應公司需求進修了許多新的知識。（不管怎麼樣還是要不斷進步呢！）

早上爬不起來、渾渾噩噩，又更加晚睡晚起，低血壓體質的人往往容易陷入這樣惡性循環的情況，並且從學生時期到出社會工作，都會對大腦認知功能造成很大的影響，Lucy自己就深受其害。

這兩年受到Covid-19影響，對各行各業都產生巨大的衝擊。在這之前也有想過要聊聊這方面的議題，但畢竟自己還沒經歷過，客戶雖然有經驗，但大多都沒有症狀；想不到Lucy也在8月的時候確診，連排定好的演講都被迫改用預錄的方式，工作進度也被打亂，真的很崩潰呀！