是我，何蓓蓓

1. 關於如何幫兔子剪指甲、剃毛、洗澡等等知識跟照顧的知識，我覺得蠻受用的侑敏的頻道大家可以去看，『兩隻胖兔兔』https://www.youtube.com/watch?v=vxcoZCRJBcg

2. 愛兔時代Bunny Time http://time.rabbit.org.tw/

由台灣愛兔協會志工根據實際照顧經驗的各項紀錄，加上邀請各動物醫院醫師與資深兔友一起協力撰文創作，逐步建立而成的寵物兔飼養資料庫，透過資訊傳遞來改善台灣地區常見的錯誤飼養觀念。

#領養代替購買 #寫太多你們也不會看 #大家記重點 #祝金邦妮健康長壽 #最後測完個人潛能再走吧！

今天少祺哥介紹了幾部好片，

《#還君明珠 》、《#春去春又回 》你們看過其中哪一部？！

喜歡美劇的可以考慮～

《#捍衛戰士：獨行俠 》(英語：Top Gun:Mavericks)主題曲：Take my breath away

《#白蓮花大飯店 》（英語：The White Lotus）

各行各業都不容易，能如此堅持隨時都要保持最佳狀態，的確是非常令人欽佩！

反觀，為了自己的夢想跟事業，你我又能做到什麼程度呢？！

德國的Prädikatswein評級制度，以葡萄採收時的成熟程度為葡萄酒分級：

由 Kabinett、Spätlese、Auslese、Beerenauslese，直至最高級別的 Trockenbeerenauslese，當中一個較為特別的級別為Eiswein。

Prädikatswein評級中每個級別都有它們獨特的風格，是大家挑選葡萄酒時非常實用的參考！

🔞18歲以下請斟酌收聽

🍷18歲以上請斟酒收聽

未滿18歲禁止飲酒，酒後不開車，開車就別喝酒！

其他聽取的管道：https://linktr.ee/ItsmeObeiGong

#Riesling #TBA #高級優質葡萄酒 #石油味 #酒後反應看個性 #嫁出去

聽到沒有勞動跟運動是不一樣的，到底該做有氧還是肌力訓練呢？

想要成為不容易被淘汰的教練，就要定時更新運動知識，

那麼你相信你的教練嗎？！

『植健身』是植物的植，因為有很～多植物，

位置在台北車站附近的巷弄間，

環境相對隱密、空間舒適清爽

有精緻人數少的團體班課程

一對一客製化的專業私人教練課。

植健身的教練們是由國際教官認證、品質保證👍🏻

不管是自己來運動、或是想要接受培訓成為教練，

植健身都可以滿足你的需求。

目前有搭配 #五倍券 的特別方案，

無論是訓練上的問題、還是詢問課程、預約體驗，

都歡迎各位私訊 植健身 的Facebook、IG或是官方line。

如果你是專業教練，想知道更多相關研習資訊，

你也可以在以上的平台上搜尋、關注 橡體學院。

植健身官方網站｜https://www.fitplantgym.com

聽喜歡的音樂，大腦會產生多巴胺，對痛苦、辛苦的感受會緩解，

就可以多做幾下伏地挺身，工作時間比較快度過，

面對不得不做的時候，試著聽聽音樂改變心情吧！

我上健身房的時候，就會聽音樂分散覺得自己很辛苦的感受，

點選隨機播放，能意外聽到好聽的音樂，算是小確幸！

睡前聽古典音樂大腦會產生α波，會幫助放鬆入眠，可以抱著實驗精神試驗看看，

半夜醒來聽到音樂會嚇到尿褲子的朋友，記得設定停止播放時間！

#幫助學習 #大腦 #多巴胺 #α波 #放鬆 #助眠 #減輕痛苦 #快樂學習

延續上週的通識課，本週還聊聊動物系女友，

主講通識教授：#蘇晏霈

助理教授：#王凱

你夠了解自己或是夠了解對方嗎？

你是喜歡嗅男友身上味道的犬系女友嗎？

還是堅決不當依附在男人身邊的小女人的大猩猩系女友？

或是你曾經是麻雀系，現在已經演化變成兔系女友了呢？

又或者你期許自己遇到哪一種動物系女友呢？

歡迎寫信告訴我跟我們一起分享喔！

#談戀愛 #溝通 #演化 #犬 #貓 #兔 #企鵝 #麻雀 #倉鼠 #大猩猩 #小鳥

這週請了 #蘇晏霈 仙女給大家上上通識課（上）

如果男友能用動物來形容，你覺得你身旁那位是什麼種類的動物？

口舌惡毒的🐍蛇系男友？

個性率直傻傻卻忠誠度很高的熊系男友？

看上去像是個Playboy的狐系男友？

抑或你期許自己找到哪種男友呢？！

歡迎來聽聽，一起分享分享！

不管你自己是哪一類，都要幸福，不要再讓身旁的女孩為你哭！

#動物系 #男友 #談戀愛 #犬 #貓 #羊 #蛇 #熊 #獅 #猴 #狐 #馬 #豬

對於品酒新手而言，酒杯有沒有杯柄不重要，是視覺美感問題，不會影響味道，那到底買幾個？

就從自己常喝的酒種去選，選擇一到兩種，然後以防有朋友，不想孤老，你最好都買雙數。

老話一句，選你所愛，愛你所選，酒杯的選擇就跟品飲葡萄酒一樣，選擇自己認為最加分的酒杯，

重點是打破不會心疼，如果只是餐桌上拿出來顯擺，講講故事，卻不給你用或是叫你要小心拿，這餐吃起來也是壓力很大！

🔞18歲以下請斟酌收聽

🍷18歲以上請斟酒收聽

未滿18歲禁止飲酒，酒後不開車，開車就別喝酒！

其他聽取的管道：https://linktr.ee/ItsmeObeiGong

#RiedelSommelier #酒杯界的的法拉利 #德國蔡司水晶 #SPIEGELAU #水晶杯 #玻璃杯

有聽眾問怎麼選冰酒，葡萄酒標都是葡萄品種名字嗎？

不專業老師在這集給大家來解答。

上課過程中，不專業老師會從不專業角度參雜葡萄酒小常識，

如果大家有希望老師解答的部分，歡迎透過留言告訴我喔！

小酌怡情，多喝無益，注意健康，注意安全！

天天買醉，天天依然自己睡，不如少喝點！

🔞18歲以下請斟酌收聽

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未滿18歲禁止飲酒，酒後不開車，開車就別喝酒！

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#Riesling #Muscat #Moscato #PinotNoir #PetitVerdot #Gewurztraminer 

#橡木桶 #Malbec #貴腐酒 #冰酒

第二季的第一集，就來輕鬆分享好像有點氣質的葡萄酒知識吧！

這是第一堂課，不是最後一堂，如果隨堂測驗，大家能學多少呢！？

🔞18歲以下請斟酌收聽

🍷18歲以上請斟酒收聽 

未滿18歲禁止飲酒，酒後不開車，開車就別喝酒！

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#Cabernet Sauvignon #Merlot #Shiraz #Syrah #Chardonnay #Sauvignon Blanc