马上就入伏了，又到了一年一度热死狗的季节了！又到了空调如再生父母的季节了！

这么酷热的夏天，如果不让人吹空调，简直就是上刑、逼人去屎的节奏啊！

作为随身自带小暖宝的金贵准妈妈，被公公婆婆反复强调不准吹空调，那酷热时节该怎么办呢？

吹风扇？

风扇正对着人吹不好，不对着又好像没用，扇叶一停就爆汗，吹太久又会使人疲劳、失眠、头痛……天热吹的又是热风，睡觉吹更不行。估计把人吹得口眼歪斜、半张脸吹没了都不会凉快吧？

那怎么办？就这么热着？

不行不行，准妈妈怀孕后血容量多、心肺负担重、代谢快，不吹空调很容易中暑，对胎儿不好，所以，这空调必须得吹！

但准妈妈又免疫力低、怕生病，吹空调还要小心“空调病”。

什么是“空调病”？这你可得听十月菌好好唠叨一下了。

先说空调，空调是控制空气温度的机器，房间里的空气都要经过它的转换循环才能降温。

而空气是由无数分子组成，大自然中的空气在受到来自宇宙的天然射线、紫外线、土壤等各种物质的作用，会释放出电子，电子又会和空气里的中性分子瞬间结合成负离子。

负离子各位肯定不陌生，负离子对一切生物的生命活动都很重要，它能使他们全身的氧化反应增加，尤其使大脑获得更多的氧分户，但是，在门窗长期紧闭不通风，只有空调循环空气的房间里，滋生病菌，空气中的负离子经转换几乎为零，就会使人出现各种症状，而得上“空调病”。

空调病听起来还挺严重的，而且准妈妈肚子里还有个宝宝，更得小心啊！

那么，该怎样预防“空调病”呢？

其实很简单，跟着十月菌来做以下几点
开空调时开一点门窗缝，让新鲜空气快进来快进来；

常开空调的房间，建议至少4小时通一次风，每次不少于10-20分钟；

每半个月清洗一次空调过滤网；

38℃+高温天气或大汗淋漓时，不要直吹冷风，进房间后两度两度逐渐调低温度，最终调至27℃-28℃即可；

注意哦！天气再热也不宜调到24℃以下；另外，不要对着空调风口吹，尤其要避开头、颈、肩、腰、腹、腿，如果感到冷，应及时调高温度，冷气房内常备毛巾被或小毯子、衣物，以便覆盖保护身体；除此之外多喝水，经常洗澡也可以让你远离空调病。
所以呢，应对酷热，准妈妈也是可以吹空调的吗，但是十月菌还是要友情提示你，在用空调降温的同时经常全身按摩，每天适当运动，有条件配备空气净化器和加湿器，会让你和肚子里的小宝宝更加舒服得度过这个夏天。