SHIfT - Solopreneur & Selfcare

POWER FRAUEN im Interview!

Impulse aus dem Leben von Frauen, die versuchen das Beste zu geben und dabei sich selbst nicht zu vergessen!

Heute im Gespräch Steffi... Mama von 2 Kindern und ohne Job im Lockdown! über gesunde Routinen und wie man auch im Lockdown etwas für sich tun kann... wieder in die Spur kommt, auch wenn man mal den Faden verliert!

Lass Dich inspirieren

Wenn wir beginnen uns zu vergleichen, geht das oft nicht gut für uns aus! Im Vergleichsmodus haben wir jedoch trotzdem die Wahl, ob uns die Situation motiviert und inspiriert oder nur frustriert!

Viel Spaß beim anhören und Erfolg beim umsetzen

>>> SUPER WOMAN WORKSHOP <<< sei dabei, es werden geniale 8 Wochen voller Power & Balance *nur für die Ladies und eben speziell für uns Frauen!

https://landiwilke.de/bodybrainupdate/superwoman.html

Lass mir doch ein Kommentar da, wenn es dir gefallen hat ... ob es dich inspiriert hat ... oder ob Du den Vergleichsmodus auch kennst?!?!

Warum es sich immer lohnt neue starke gesunde Routinen zu etablieren und warum diese mehr Kraft haben, als Disziplin...

lass Dich inspirieren und mach was draus!

Ladies aufgepasst: Es gibt einen ganzheitlichen POWER WORKSHOP nur für Frauen. AB 1. FEBRUAR geht's los.

Auch das Thema ROUTINEN spielt dort eine wichtige Rolle

https://landiwilke.de/bodybrainupdate/superwoman.html

Wer braucht Supplemente? macht Sportnahrung sinn?

"Ich ernähre mich gesund und vielseitig, da brauche ich keine Nahrungsergänzungen?!?!"

"Ich bin nur Hobbysportler, sowas brauch ich nicht!"

All diese Aussagen höre ich regelmäßig, wenn es um Nahrungsergänzungen geht oder um gesunde Ernährung bei Sportanfängern... und Freizeitsportlern!

Hier gebe ich Dir 10 gute Gründe nochmal darüber nachzudenken, denn auch hier gilt: "Könnte ja nach vorn los gehen!"

Viel Spaß

Ich will einfach MEHR ... Auf diesem Weg zu purer Vitalität, voller Power und Gesundheit habe ich viele Erfahrungen und Wissen gesammelt, was ich nun auch per Podcast teilen möchte.

Motivation und Inspiration auf die Ohren, von Personal Trainerin & ganzheitlichem Gesundheit-Coach Landi Wilke.

Die Intention dieses Healthy Flow Podcasts

https://landiwilke.de

Morgen, morgen nur nicht heute, sagen alle faulen Leute! Aber wo führt uns das hin?

Aufschieberitis ist ein Figurkiller und auch in anderen Lebensbereichen ungünstig. Wir schieben unbequeme Aufgaben vor uns her obwohl wir wissen, dass es nicht aufgehoben ist.

Ich teile mit dir 3 Impulse um den Fokus auf Dich und Deine Gesundheit zu lenken und produktiver zu sein.

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Danke, dass Du meinem Podcast wertvolle Zeit gewidmet hast und für Dich vielleicht ein paar Impulse mitgenommen hast.

Herzlichen Gruß - Landi

Beim einkaufen fängt alles an, hier fällt die Entscheidung, was Du wirklich vor hast zu essen.... In was wirst Du Dein Geld investieren: kurzfristigen Genuss oder langfristige Gesundheit?

In dieser Folge geht es um das Einkaufsverhalten, was dies mit Deiner Figur zu tun hat und wie ich immer wieder schockiert an der Kasse stehe!!!

Und ich gebe Dir 7 + 2 praktische Tipps, die Du sofort beim nächsten Einkauf umsetzen kannst, um auf schlanken & gesunden Kurs zu kommen

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Herzlichen Gruß - Landi

Es ist nie zu spät & selten zu früh!

warum es sich auch noch im alter lohnt für eine gute Figur zu sorgen

warum es im Alter nicht mehr so leicht geht die Kilos purzeln zu lassen

und wie Du 7 oder 10 Jahre Gesundheit gewinnen kannst

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Vielen Dank für Deine Zeit und Aufmerksamkeit.

Ich freue mich, wenn ich Dich inspirieren konnte.

Gruß, Landi

Was bedeutet es, wenn Du sagst: Ich kann nicht ....

Diese 3 Worte sind wahres Gift für dein Unterbewusstsein und Deine Figur!

Wie wirkt FASTEN auf den Alterungsprozess und warum es ein echtes Antiagingwunder ist. wesentlich effektiver als von einer teuren Antifaltencreme!!

Und warum FASTEN Deine Chance ist, die Figur auf einen schlanken weg zu führen!