عشق و زندگی

عشق و زندگی

By drsaranezamiReligion & SpiritualityEducationArtsBooksSpirituality
Download on the App Store

عشق و زندگی episodes

  • کتاب هنر زندگی کردن فصل سوم گزیده 13 تسلیم

    کتاب هنر زندگی کردن 

    فصل سوم 
    گزیده ۱۳
    اگر واقعاً می‌خواهیم خوشحال باشیم، اگر واقعاً می‌خواهیم رنج‌های
    خود و دیگران را کاهش دهیم، اگر واقعاً می‌خواهیم حضور داشته باشیم و
    عمیقاً از موهبت زندگی لذت ببریم، این تسلیم شدن به خواست پروردگار
    است. این تسلیم از سر انفعال نیست. اراده برای زندگی مسالمت‌آمیز،
    شاد و مهربانانه سرشار از شور و انرژی است. این نه تنها خواستهٔ خدا، بلکه
    خواستهٔ خود ماست. پس منی که تسلیم می‌شوم و کسی که به او تسلیم
    می‌شوم دو چیز مجزا و از هم جدا نیستند. تسلیم‌شونده و اراده‌کننده یکی
    هستند. غایت نهایی همین جا درون ماست.

    @dr.sara.official 

    اینستاگرام 
    #حسین_ارا #تیک_نات_هان #هنر_زندگی_کردن #هوشیاری #تسلیم #شاد #خودباوری #توسعه_فردی #مدیتیشن #ذهن_آگاهی #آرامش #عشق #خودشناسی

    3 min
  • کتاب هنر زندگی کردن فصل سوم گزیده 12 آرزو

    کتاب هنر زندگی کردن 

    فصل سوم 
    گزیده ۱۲
    درون هر یک از ما میلی عمیق برای تحقق بخشیدن به امری مهم در
    زندگی وجود دارد. چه از این مسئله آگاه باشید و چه نباشید، در اعماق
    قلبتان آرزویی هست که همواره خواهان دستیابی به آن بوده‌اید. این نه
    صرفاً آرزویی زودگذر، بلکه خواسته‌ای عمیق است که از دوران جوانی
    در قلبتان شکوفا شده. این عزیزترین رویا و دغدغهٔ نهایی‌تان به شمار
    می‌آید. وقتی این خواسته را شناسایی و به آن رسیدگی کنید، به منبع
    عظیم خوشحالی، انرژی و اشتیاق تبدیل می‌شود. این انرژی محرک
    اصلی شما و راهنمای مسیرتان است. این انرژی شما را در سختی‌ها
    محافظت می‌کند.
    @dr.sara.official
    #حسین_ارا #دکترسارانظامی #مدیتیشن #خودشناسی #هنر_زندگی_کردن #ذهن_آگاهی ‌#انرژی_مثبت #آرزو #خوشحالی #هوشیاری #خودباوری #توسعه_فردی #رشد_شخصی

    2 min
  • کتاب هنر زندگی کردن فصل سوم گزیده 11 صلح

    کتاب هنر زندگی کردن 

    فصل سوم 
    گزیده ۱۱
    وقتی بتوانیم عمیقاً به رنج‌ها و مشکلات یکدیگر گوش دهیم،
    وقتی بتوانیم در مورد دیدگاه‌ها و ایده‌هایمان دوستانه صحبت کنیم، فقط
    آن موقع است که گفت‌وگوهایمان به نتیجه می‌رسند. وقتی تفاهم وجود
    داشته باشد، رها کردن خشم و ترس ممکن می‌شود.

    آشتی و گفت‌وگو اساسی‌ترین تمرین صلح است.

    @dr.sara.official 

    اینستاگرام

    2 min
  • کتاب هنر زندگی کردن فصل سوم گزیده 10 آرامش و عمل بی عملی

    کتاب هنر زندگی کردن 

    فصل سوم 
    گزیده ۱۰
    تصور کنید قایقی مملو از پناه‌جویان در حال عبور از اقیانوس است.
    قایق در طوفان گرفتار شده و همه وحشت می‌کنند. اگر همه وحشت کنند،
    به احتمال زیاد دست به کارهای خطرناک می‌زنند و این تشویش باعث
    واژگونی قایق می‌شود. اما اگر تنها یک نفر هم آرام بماند، می‌تواند دیگران
    را به آرامش دعوت کند. فقط یک فرد آرام در میان جمع می‌تواند جان
    جمع را نجات دهد. این فرد در ظاهر کاری انجام نمی‌دهد، اما آرامش و
    کیفیت حضور او مهم‌تر و مفیدتر از هر کاری ست. این عمل بی‌عملی است.

    @dr.sara.official 

    اینستاگرام

    3 min
  • کتاب هنر زندگی کردن فصل سوم گزیده 9 بودن

    کتاب هنر زندگی کردن 

    فصل سوم 
    گزیده ۹
    ما اغلب به انجام دادن تمرکز می‌کنیم، نه به بودن. فکر می‌کنیم اگر
    کاری نمی‌کنیم داریم وقتمان را هدر می‌دهیم؛ اما این واقعیت ندارد. زمان
    ما بیش از هر چیز، برای بودن ماست. بودن از مهم‌ترین کارهاست؛ زنده
    بودن، آرام بودن، شاد بودن، مهربان بودن. این چیزی است که جهان نیاز
    دارد. ما همه نیاز داریم بودن را تمرین کنیم؛ بودن بنای هر اقدامی است.

    @dr.sara.official 

    اینستاگرام

    2 min
  • کتاب هنر زندگی کردن فصل سوم گزیده 8 بی جهتی

    کتاب هنر زندگی کردن 

    فصل سوم 
    گزیده ۸
    می‌توان کمک کرد، خدمت کرد و یاری رساند بدون اینکه خودمان را
    در کار گم کنیم. نباید لحظهٔ حال را به امید رسیدن به هدفی بزرگ در آینده
    از دست داد. می‌توان هر لحظه از کار را عمیقاً زندگی کرد. این معنی واقعی
    بی‌جهتی است. آرامش، رهایی، شفقّتی که در قلب ماست باعث کاهش رنج
    و عذاب اطرافیان می‌شود. این انفعال نیست؛ انفعال یعنی تحت فشار و
    تأثیر دیگران یا شرایط پیرامونی قرار گرفتن؛ برعکس، این آزادی و تسلط
    است و باعث می‌شود که دیگر قربانی شرایط نباشیم. با مهربانی و آگاهی از
    خودمان می‌پرسیم: «در این شرایط چه کاری از من برمی‌آید تا از بدتر شدن
    اوضاع جلوگیری کنم؟ چگونه می‌توانم شرایط را بهبود ببخشم؟» با علم
    به اینکه برای تسکین رنج و عذاب دیگران بیشترین تلاش خود را انجام
    داده‌ایم، هر قدم از این مسیر را در صلح و آرامش خواهیم بود.

    @Dr.sara.official 

    اینستاگرام

    3 min
  • کتاب هنر زندگی کردن فصل سوم گزیده 7 درون

    هنر زندگی کردن 

    فصل سوم 
    گزیده ۷
     لمس خود و ماهیت
    حقیقی‌مان نیز همین‌طور است. هر چیزی که تصور می‌کنیم از بیرون باید
    به دست بیاوریم همین الان درون خودمان هست. عشق، آگاهی و مهربانی
    درون ماست. کافی‌ست سنگ‌ها و موانع را کنار بزنیم تا آشکار شوند. چیزی
    را هم لازم نیست از بین ببریم. ما دقیقاً همان چیزی هستیم که تمام عمر به
    دنبالش هستیم. حتی در سخت‌ترین لحظات، هر چیز خوب، زیبا و حقیقی
    همین‌جا درون ماست. تنها باید به آن فرصت آشکار شدن بدهیم.

    @dr.sara.official 

    اینستاگرام

    2 min
  • کتاب هنر زندگی کردن فصل سوم گزیده 5 خود حقیقی

    کتاب هنر زندگی کردن 

    فصل سوم 
    گزیده ۵
    هر یک از ما باید خود حقیقی مان باشیم،
    با طراوت ، مستحکم،  آرام ، مهربان و دلسوز .
    وقتی ما خود حقیقی مان باشیم نه فقط خودمان ، که اطرافیان نیز از حضور ما بهره‌مند می شوند. 

    @dr.sara.official 

    اینستاگرام

    2 min
  • کتاب هنر زندگی کردن فصل سوم گزیده 4 نفس آگاهانه

    کتاب هنر زندگی کردن 

    فصل سوم 
    گزیده ۴
    اما برای رسیدن به خوشحالی نباید تا آخر عمر منتظر ماند. ما
    می‌توانیم تمامی شگفتی‌ها و غایت نهایی زندگی را هم‌اکنون، همین‌جا
    و با همین بدن انسانی لمس کنیم. بدن ما شگفت‌انگیز است، بدن
    گلی است از گلستان بشریت که باید نهایت احترام را برایش قائل باشیم،
    بدن شاهکار خلقت و متعلق به ملکوت خداوند است. می‌توان پروردگار
    را با همین بدن لمس کرد. یک نفس آگاهانه کافی ست تا ناگهان متوجه
    آسمان آبی، نسیم خنک، صدای بادی که در درختان کاج می‌پیچد و
    موسیقی جویبار شویم. برای رفتن به بهشت نیازی نیست بمیریم؛ همین
    حالا هم در ملکوت خداوند هستیم.

    @dr.sara.official 

    اینستاگرام

    2 min

About عشق و زندگی

From the publisher's feed