שעת הגיבורים-כל אחד יכול

דימיון מודרך לספורטאיות אירונמן המבורג המופלאות 

לצורך כניסה מנטאלית עמוקה לשלבי התחרות ובנייה 

של השלבים עד קו הסיום וההכרזה המרגשת 

you are an Ironman 

קטע עוצמתי עם עומק מנטאלי

בהצלחה

דימיון מודרך לספורטאי אירונמן המבורג 

לצורך כניסה מנטאלית עמוקה לשלבי התחרות ובנייה 

של השלבים עד קו הסיום וההכרזה המרגשת 

you are an Ironman 

קטע עוצמתי עם עומק מנטאלי

בהצלחה

תומר הופמן איש כספים, נשוי ואב לשלושה.

תומר מספר על הבעיות הרפואיות הקשות שהיו  ל, ולמרות המלצות הרופאים 

בחר בספורט והצליח להוכיח שהכל אפשרי.

תומר מספר איך כשיש תוכנית הכל אפשרי ומה אפשר לעשות 

עם ראש חזק.  

לינק לפוסט שתומר פירסם לאחר המרתון הראשון

https://www.facebook.com/tomer.hoffman/posts/10218998499327930

מוזמנים לאתר שלי למידע נוסף על עולם האימון המנטאלי וספורט הסיבולת

https://amitavivi.com/

היום אני מארח את עמוס וולף, Bike Fiter מהוותיקים בארץ בתחום התאמת האופניים לרוכב.

נשוחח על מה זה המקצוע הזה ולמה זה חשוב..

נקבל טיפ או שניים להתחלה. 

ונבין למה אנחנו לא יודעים שלא נוח לנו... ומה התוצאות של זה. 

עמוס וולף- 050-846-3983

https://www.amoswolff.co.il/

מוזמנים להיכנס לאתר שלי לחומרים נוספים .

https://amitavivi.com/

בפרק מרתק זה, נשוחח עם ענבר גילאון המספרת כיצד עברה מהתעלמות גמורה מספורט לריצה יומית בחיוך.

נכיר את התוכנית היזמית של העמותה לקידום הפיזיותרפיה להביא אלפי אנשים ליכולת לרוץ חמישה קילומטר בזכות פרויקט חינם 'לקום מהספה'.

תאזינו לסיפור המלא, מעורר ההשראה, ולגילוי שהכל מתחיל בהחלטה פשוטה לנסות.

ענבר משתפת בדרכים שבהן אנו יכולים לפרוץ את גבולות המסוגלות האישית ולגלות את הכוח הפנימי לשנות ואיך העמותה לקידום הפיזיותרפיה  בנתה תוכנית שיכולה להגיע לכל אחד שרק רוצה ל"קום מהספה".

הנה הלינק לתוכנית ריצה ל 5 ק"מ בחינם של העמותה לקידום הפיזיותרפיה "לקום מהספה".

https://www.ipts.org.il/?CategoryID=672

הטלפון של ענבר : 054-581-9081

היום אני מארח את מירי חוגרי,

מירי היא רעיה, אמא וסבתא ל 7 נכדים.

לאחר שנים רבות בתחום החינוך בשילוב תחום האימון המנטאלי 

מירי החליטה לעזוב את תחום החינוך ולהתמקד בעולם האימון המנטאלי

למבוגרים וילדים, היא מאמנת מאמנים - סופרויז'ן ואחראית על תחום האימון 

אצל אלון אולמן.

לפני שנה וחצי במהלך שיעור פילאטיס היא נחשפה לאתגר הקמינו, לא היה לה מושג מה זה (גם לי לא...), לאחר בדיקה זריזה היא הבינה שזה לא בשבילה, כשהיא בקושי מצליחה ללכת 5 ק"מ רצוף וגם את העליה לביתה היא בוחרת בדרכים חלופיות כדי לא להתמודד, איך היא תלך מסלול של 150ק"מ ב-7 ימים. 

ומה אתם חושבים שקרה... 

מוזמנים להאזין.

פרקים נוספים וחומר נוסף תמצאו באתר שלי:

https://amitavivi.com/

היום אני מארח את עמרי אלמוג, אולטרא מרתוניסט עם סיפור ויכולות ריצה יחודיים למרחקים ארוכים, עמרי מספר איזה כלים מעולם הסיבולת עוזרים לו להתמודד בסיטואציה מורכבת שבה אחותו  חן גולדשטיין אלמוג חטופה עם 3 ילדיה אגם, טל וגל, ובעלה נדב גולדשטיין עם הבת הבכורה ים נרצחו.

10 ימים לאחר הקלטת הפרק הם חזרו!

מוזמנים להאזין 

https://amitavivi.com/

בעקבות האירועים האחרונים והקיפאון שחוויתי מאותה שבת של ה 7/10/2023

ישבתי לשיחה עם אורית על ההתמודדות עם ספורט בתקופת מלחמה הטראומה, הפחד והאשמה העצמית.

בפרק 23 אני מארח את יפה ויזנר - אחת מ 7 אחים, יפה תחרותית והרצון שלה להוכיח לעצמה כמה שהיא מצוינת פוגש אותה בחיים ועל המסלול.

יפה תספר איך מתמודדים עם פחדים איך מתחילים ומה קרה בתחרות האיירונמן הראשונה, למה הרגישה רק הקלה שנגמר, ואת האושר היא פגשה רק בתחרות השנייה.

שיחה עם אמא ל - 5 רעיה, וטריאתליט מצוינת.

פרקים נוספים ותוכן נוסף באתר שלי 

https://amitavivi.com/

שתפו ודרגו

בפרק 22 אני מארח את דנה וקנין אביסרה, דנה מאמנת אנשים לגדול משמחה ולעוף על חיים, דנה תדבר על המשברים המורכבים בחיים ואיך צומחים מהם, איך אף פעם לא ויתרה על הריצה ומבחינתה כל פרק בחיים הוא סוג של ריצה, אך גוף שלוב בנפש ולמה תמיד חשוב לנו לבחור בעצמנו.

פרקים נוספים ותוכן נוסף באתר שלי

https://amitavivi.com/