שעת הגיבורים-כל אחד יכול

רויטל ברכה ביטון היא הייטקיסטית לשעבר שהחליטה אחרי לידה מספר 3 להסתכל 20 שנים קדימה ולראות איך איך תממש את ה Well Being  שלה, ואז במשקל של 125 ק"ג רויטל מחליטה לעשות את הצעד הראשון תרתי משמע ויוצאת להליכת חייה, ומאס היא לא מפסיקה לרוץ.

סיפור מעורר השראה איך מטרה הופכת לדרך חיים ומקצוע. 

רויטל היא מאמנת כושר ומאמנת אישית ליצירת קשר:

https://mydcard.co.il/revital-bitton-bracha/

פרטים נוספים באתר שלי 

https://amitavivi.com/

היום בתוכנית אני מארח את שי פרלמן הבעלים של חברת פרל ייעוץ משכנתאות שהעסק והספורט רצים יחד ומשפר את היכולות באופן מהיר ועקבי.

שי מספר איך התפתחות אישית והספורט גורמים לו ולעסק להצליח 

שי מספר איך הספורט עוזר לו להגשים יעדים שהוא לא האמין שיוכל להשיג

פרק במהירות גבוהה עם השראה והתפתחות אישית ואיך התודעה נפתחת.

מוזמנים לאתר שלי לכל הפרקים.

https://amitavivi.com/

לינק לאצר של שי פרלמן 

https://www.perlmash.co.il/ 

היום אני מארח את יעל קריזברג, נתורפטית ובעל הקירינג בריאלה וגם Ironwoman,

יעל תספר על איך מתחילים כמה חשוב לקחת את הדברים לאט, למה נעצרה והמשיכה ואיל הילדים שלה הם מקור אנרגיה בלתי נדלה. 

פרטים נוספים בתחום הספורט ואת כל הפרקים ניתן למצוא באתר שלי 

https://amitavivi.com/

אשמח לקבל תגובות על אנשים שהפודקאסט נתן להם השראה להתחיל.

היום בתוכנית אני מארח את לימור בן יוסף פיפמן, לימור תספר מה הלמה שלה, איך זה להרגיש דודה בגיל 40 ואחרי 10 שנים להיות אשת ברזל, איך זה להיות אחות של אלוף הארץ באיש ברזל בלי לקבל את הגנים, כמה חשובה סביבה מנצחת וכמה קשה לחזור אחרי תחרות גדולה.

כל החומר באתר שלי 

https://amitavivi.com/

היום בתוכנית אני מארח את גיא גונן, גיא מנהל בכיר נשוי עם 3 ילדים מוצא את האיזון והזמן להשקיע בספורט ולהיות מדויק בכל הפרמטרים, גיא לוקח אותנו לכל השלבים והלבטים שיש באימונים ובתחרויות, וכמה זה חשוב שספורט הוא אורח חיים. 

מוזמנים להאזין, לשתף, להגיב ולעקוב.

תוכן נוסף באתר שלי

https://amitavivi.com/

בפרק 6 אני מארח איש מאד מיוחד, אודי הר שמש, אודי מדבר על מגבלת השמיעה שלו מגיל 5, איך הוא עוזר היום לאנשים עם מגבלת שמיעה ובכלל, אודי מלמד אותנו על נתינה, חשיבה חיובית ואיך עם דמיון מודרך הוא חצה את קו הסיום בתחרות האיירונמן באוסטריה, מתנה לגיל 68. 

נדבר על התפתחות אישית, מה זה אומר להיות סופרטאי ממושמע, וכמה חשובה הדרך ולא התוצאה.

מידע נוסף תוכלו למצוא באתר שלי 

https://amitavivi.com/

מוזמנים להגיב, לשתף ולעקוב.

מה נכון לאכול, ומה לא נכון לאכול, לספורטאים ובכלל!

אני מארח את יעל קריזברג, נטורופטית, מטפלת בצמחי מרפא, מרצה ובעל קייטרינג טבעוני,

יעל ספורטאית סיבולת מדברת על עקרונות התזונה הנכונה מנקודת המבט שלה המבוססת על מחקרים רבים וניסיון מעל 20 שנה.   

מה עושים לנו מוצרי החלב ומה עושים ולא עושים בסוף אימון.

בסימן חג השבועות יעל תיתן לנו 2 מתכונים קלים ופשוטים.

מוזמנים להאזין.

מידע על יעל באתר של בלינק המופיע מטה.

https://www.yaelkraizberg.co.il/

מידע נוסף על פרקים נוספים ותכנים בעולם הספורט תמצאו באתר שלי,

https://amitavivi.com/

בפרק מספר 4 אני מארח את תמי שוהם טריאתלטית, בעברה מנהלת מערכות מידע שנקלעה לספורט דרך חברה טובה ומשם פיתחה קריירה שנייה כמנהלת קבוצת ספורט, תמי לא חשבה אי פעם שהקריירה השניה שלה תהיה בתחום הספורט, תמי תספר כמה חשוב ראש חזק ומסוגלות עצמית, איך הצליחה לפרוץ את מרחב התודעה שלה, כמה חשובה מסוגלות עצמית וכמה הספורט מלמד אותנו על עצמנו. 

אם אתה מאמין שאה מסוגל אז אתה מסוגל!

מוזמנים לקרוא את הפוסט שכתבתי על מסוגלות עצמית

https://amitavivi.com/self-efficacy/

היום בתוכנית אני מארח את אביבה לביא, ילדה בת 63, שהתחילה לרוץ בגיל 45 קצת, והיום היא מדברת על זה שהיא צריכה לרוץ "רק" חצי מרתון, אביבה תספר לנו מה זה בייבי סטפס ואיך לימודי הצ'לו עזרו לה באימונים. 

אביבה ironwomen סבתא, מורה ליוגה ולוקחת את החיים בכיף, כן גם כל קושי אצלה הוא בכיף.

מוזמנים לפרק מלא חיים של אישה מדהימה ומעוררת השראה.

מוזמנים לאתר לפוסטים חומר למחשבה.

https://amitavivi.com/ 

היום בתוכנית נפגוש את אבי לוי תעשיין ו-Ironman, אבי יספר מתי בפעם הראשונה הוא שמע על התחרות הזו שנקראת איש ברזל, מה הוא חשב אז לפני 25 שנה ומה, קרה בקורונה, אבי מספר על האתגרים שבדרך ומה המשמעות "להיות על המגרש" ולשלם מחיר, פרק מרתק ומעורר השראה.

מוזמנים לאתר - שעת הגיבורים.

https://amitavivi.com/