人都討厭被束縳，
所以渴望自由，
會想當在別人眼中的好人，
所以被設限住了，
讓我們一起來學習，
改變一直以來世俗所帶給我們的教條，
試著做出不同的選擇，
敢勇的說出真正的內心話。


01:38第一個心靈禁錮
決定的事不能半途而廢
04:33第二個心靈禁錮
為他人奉獻是美德
06:43第個三個心靈禁錮
近朱者赤，近墨者黑
08:15第個四個心靈禁錮
缺陷要隱藏,自己才不會丟臉




內容小劇透
1.不做應該的事，
而是只挑想做的事，
讓責任是基於個人的自由意志，
只承擔自己所選擇的必要責任，
才能逃開這個責任感的束縳，

2.當選擇的機會降臨時，
先試著說，我要這個，
不再只撿最後別人挑剩的，

3.所以觀察自己討厭的人，
試著去找出自己討厭的是什麼，
從討厭別人就是討厭自己這裡出發，
去找到你需要更正的缺點。

4.你討厭而想隱藏的部分，
往往就是你的魅力所在，
只要把它當成上天的禮物，
就能讓自己回想起那些懂得欣賞且重視自己的人，



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你有時會不會對老闆的一些要求，
覺得不太合理，
但是又基於不想惹事的原則，
就默默的接受了，
109年1月1日，
勞動事件法正式上路，
讓我們來了解一下，
關於勞動的法條，
讓法律成為我們的保護傘。


01:30 工資的認定
05:54 颱風假要給薪水嗎
08:35 定暫時狀態處分
09:51 非法解僱


內容小劇透
1.什麼是工資
法律上定義的工資有兩種標準，
一個是勞工因為工作而獲得的報酬，
另一個則是其他名目的經常性給與。

2.颱風假要給薪水嗎
颱風假不算假，
如果颱風天你選擇不上班，
雖然老闆不能算你曠職，
但是也有權利不用給薪，
雖然在法律上老闆可以不發颱風假的工資，
但勞動機關建議最好還是給，
這也是台灣許多企業目前的做法。

3.定暫時狀態處分
如果勞工認為自己被老闆非法解僱，
就可以聲請定暫時狀態，
要求老闆暫時繼續僱用且支付工資，

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你會常常訂定目標，但是卻達不到嗎？
為什麼自己會成為夢想和目標的絆腳石？
 這是因為你掉進思考陷阱裡而不自覺
讓我們一起來了解他們，
分折解釋人們為何會容易被誤導，
揭穿這些心思考陷阱的真面目，
並克服他們。


本集段落
00:58自我破壞陷阱
04:58矛盾的心理自助陷阱
09:05歸因偏差


 
內容小劇透
1.自我破壞陷阱，
給自己訂定一個目標，卻又放了一堆大石頭擋在路中央，
讓目標無法達成

2.矛盾的心理自助陷阱，
首先我們先替自己制訂規則，建立一個思想的輔助結構，
以便讓自己迅速達成目標，但時隔不久，
我們就開始不斷改變這個設想好的計劃，直到 計劃不再奏效為止。

3.歸因偏差
我們根據他人的行為來判斷對方，無論他這麼做的原因是什麼，
我們喜歡從對方的人格及個性來揣測跟尋找他種種行為的理由，
忽略外在的影響因子，


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品味的定義是什麼?
什麼樣的人擁有品味,
普通跟品味有什麼關係呢?
如何累積知識提昇品味呢?
一個創意,是怎樣造成流行的呢?
讓我們一起來了解,
品味跟我們生活的關係.


內容小劇透
增加知識的過程可以分為三個步驟
第一步是解析經典
第二步是了解時下流行
第三步是找出共同點或固定的規則




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為什麼我們無法抵抗手機的惑誘呢？
過度的使用手機會有那些不良的結後果呢？
社交媒體到解藥還是毒藥呢？
手機影響日漸加深，
那要怎麼做，才能救救自己..........

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你知道古人吃什麼嗎？
他們的飲食文化又跟現代又何不同呢？
五穀是指那五種呢？
他們分別是，粟，黍，麥，稻，菽五種糧食.
古人能吃到的水果，
桃子，李子，棗子，梨，奇異果，木瓜，
山葡萄，甘庶，榛子，栗子，棠棣.

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容易把我知道當口頭禪的人，
他們是真的知道了，
還是只是他們自己認為呢?
為什麼同一件事，
有些人充耳不聞，
但有些人卻過度反應?
傻瓜的圍牆是怎麼形成的



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傾聽是一個可以創造圓滿關係，
讓你得到愛載與尊敬的方法
要成為優秀的傾聽者，
就必須做一個善於給予他人認可的人。
認可四步驟，
讓你可以跟對方有良好的溝通，
給對方情感上的支持。

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多工切換模式讓專注力一點點的被腐蝕，
想要停止因多工造成的損耗，
拿回專注力是刻不容緩的，
七件事練習法，
不用花費額外的時間，
一點一滴循序漸進的練習，
讓自己成為頭腦的主人

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你知道有多少時間被你揮霍掉嗎？
如果要你每天拿出一小時，去做一件離你目標更近的事，
你會願意嗎?

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