不安於室
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不安於室 episodes

  • 克羅埃西亞(上) 旅行攝影師 威廉

    在旅遊攝影界鼎鼎大名的威廉~ 大家可以吸取超多的旅行攝影小知識喲~
    開場: 自我介紹
    2:45:巴爾幹半島的旅程
    4:10: 羅維尼>>義大利風格的聖米歇爾山
    11:20: 羅維尼的日出與日落都令人難忘
    15:00: 伊斯特里亞半島的松露
    16:00: 攝影師的旅行?

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    19 min
  • 解鎖亞洲冷知識 ~ 游尚傑

    上集在歐洲冷知識聊到欲罷不能
    於是我們決定延續一集亞洲冷知識來跟大家分享, 快帶著你的耳朵加入吧~
    開場: 印尼
    3:00 越南
    4:00 馬來西亞
    12:20 日本
    21:00 緬甸
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    27 min
  • 解鎖歐洲冷知識 ~ 游尚傑

    很開心可以跟解鎖地球錄製有趣的各國冷知識
    可以暢談各國的冷知識真的非常有趣 快帶著你的耳朵加入吧~
    開場 德國
    10:55 白俄羅斯
    12:40 克羅埃西亞
    14:45 直布羅陀
    18:50 英國
    20:40 法國
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    24 min
  • 旅行中的神隊友&豬隊友票選~~

    本集來蒐集了一下各大平台的前幾名豬隊友及神隊友的排名
    大家有過類似的經驗嗎 歡迎留言跟我們分享
    之後也會來分享大家實際有趣的經驗喔!!
    開場 豬隊友
    16:00 神隊友
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    26 min
  • 旅行時身體的代謝怎麼了嗎? 營養師Regan (下)

    從營養師的角度來看看每次出國都走很多路 但是好像還是會水腫
    難道是因為身體的代謝怎麼了嗎?
    帶著你的耳朵來聽聽有趣的話題

    開場: 高鈉!!!!居然是讓我們代謝減緩的因素 麵包怎麼選
    4:00: 走得多 不一定會瘦, 怎麼調整代謝
    9:00: 有哪些營養素會幫忙代謝??
    12:50: 花茶會去油嗎? 兒茶素? 眼花撩亂.....
    15:30: 自己旅行攜帶的去油小法寶??
    21:00: 蛋白質其實要夠讓肌肉有正常的代謝
    26:00: 營養師維持代謝的秘密
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    36 min
  • 旅行中的熱量超商陷阱 營養師Regan (上)

    從營養師的角度來看看平常國外旅行的超市或超商中有多少的雷~~~
    帶著你的耳朵來聽聽有趣的話題

    開場: 大家各自愛的超市爆醣小地雷
    4:00: 喝酒的時候應該配甚麼傷害比較少
    9:30: 可愛的歐洲的零食分級
    12:00: 沙拉真的熱量低? 醬汁如何區分
    16:30: 優格真的無糖??
    21:00: 出國時水分常常攝取不足 會有甚麼狀況
    26:00: 泡麵不是不能吃 加上這些~~ 會好很多!!
    29:00: 身體的基因是被你訓練出來的!
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    33 min
  • 浪漫背後的考驗 旅行求生指南 Patrick專訪(下)

    關於帶著大家野外拍攝的導遊,急救也是非常的重要,
    帶著你的耳朵來了解一些急救的小知識吧~
    開場: 追極光的冷傷害
    5:00: 如何看出冷傷害的徵兆
    10:00: 冰天雪地的飲酒安全
    17:30: 如何判斷旅行夥伴的精神狀況
    23:10: 帶團出去吃蟲蟲需要心理建設嗎
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    31 min
  • 自然觀察旅行者 Patrick 專訪(上)

    出生點錯翻譯技能的Patrick 居然可以跟動物溝通
    帶著愛拍照的旅行者在各地尋找各種神奇地的物種~
    快帶著你的耳朵開啟另一種旅行的世界
    開場: Patrick 清單中的奇異天堂鳥
    9:00: 香料群島的旅遊行程
    16:00: 神奇的魔芋飄著瘋狂的味道
    17:30: 甚麼樣的動物還有行為有點令人不解
    23:00: 那些令人害怕的毒蛇
    30:15: 如何當一個有禮貌的攝影者
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    36 min
  • 在歐洲旅行,你會變成另外一個人嗎 MICHELLE專訪(下)

    你有沒有發現,你在歐洲的自己,跟在台灣有那些不一樣?
    節奏變慢還是更焦慮?  
    花錢習慣改變? 飲食? 作息? 對人的距離感(更敢聊天?還是更防備)
    開頭: 自駕別忘了體驗休息站
    4:05: 在歐洲的自己跟在台灣有那些不一樣
    9:30: 與人的距離?
    15:30: 在異地找自己
    18:00: 如果選一個地方居住生活會是?
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  • 歐洲自駕真實難度 & 完整入門 MICHELLE專訪 (上)

    歐洲自助50天還自駕 這可真的不是普通人有辦法駕馭的
    快帶著你的耳朵來聽聽資深媒體人分享自駕的經歷吧~~
    開頭: 如何開始這個念頭
    6:20: 想在歐洲開車可能可以在台南練習?!
    11:00: 國外開車的障礙
    12:30: 特別的繳費方式....其實是~
    16:47: 租車的保險
    19:15: 旅途中開車的意外
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