נעה כפרי וענבר זהבי בפודאקסט של שוונג

השחיין האמריקאי הגיע לארץ ובשיחה עם גיא דר דיבר על הכל - האכזבה מאי ההעפלה לאליפות העולם האחרונה, הקשיים המנטליים ובכלל של שחיין עלית מקצוען והמטרות שלו לקראת השנה האולימפית וגביע העולם הקרוב

The decorated swimmer in an open conversation: the disappointment of not making the US team last summer, the difficulties of an Elite swimmer, his goals coming into the Olympic year and his plans for the upcoming world cup meets

בפרק השני של סדרת הפודקאסטים, דיאטנית הספורט יעל דרור מארחת את שיאן ישראל והמאמן גזאצ'ו יוסף לשיחה על ההבדלים בין תקופתו כרץ להיום, סודות התזונה במרתון המקצועני, אקלום לחום ומה נוכל ללמוד מרצי העלית הישראלים?

מה ההבדל בין NP לבין AVG? איך מחשבים FTP? על כמה VI צריך לרכוב בישראמן? מושגי יסוד מעולם ההספק. שימושי לכל רוכב ורוכבת שמפיקים ואטים, גם אם אין להם מד ואטים לכמת אותם, ובעיקר אם יש - והם רוצים להבין ולהעמיק כדי להשתפר. עם נעה כפרי וענבר זהבי

הפודקאסט של שוונג התכנס בפאנל מורחב לסיכום הגרנד טור האחרון של העונה: ההישג האדיר לצד הקרבות הפנימיים ביומבו ויסמה, ההתפרקות של אוונפול וספ קוס אחד שחייך כל הדרך למדריד. באולפן: גיא דר, גלעד גרוסמן, אור דיין ודוד פלד

ענבר זהבי ונעה כפרי אירחו את הדיאטן הקליני ופיזיולוג הספורט יאיר להב לבדוק האם פעילות גופנית מפריעה לירידה במשקל או מסייעת, ואם כן אז באיזה אופן. כמו כן, דיברנו על משקל אופטימלי להישגים ספורטיביים והאם המשקל בכלל חשוב או שמא העיקר זה הרכב הגוף, ומה המתכון לירידה איכותית ששומרת על מסת השריר ועובדת לאורך זמן?

התזונאית יעל דרור מארחת בפודקאסט חדש של שוונג את הרוכב הישראלי גיא ניב, לשיחה על סיפור ההצלחה שלו דרך הצלחת: העלאת המשקל בתחילת הדרך, סדר היום של רוכב מקצועני ואיך מחזירים 6,000 קלוריות ששורפים ביום אחד בטור דה פראנס?

גולדי רייך מארחת את את נויה וולאדי - זוג שהכירו במירוץ הודיס סינגלס ראן לפני שנה בדיוק. מי התחיל עם מי, איך זה לחלוק תחביב משותף ואיך מכירים פייס טו פייס בעולם של אפליקציות. love is in the air - פרק שיגרום לכם לרוץ ולהתרגש

להרשמה למרוץ הודיס סינגלס ראן - https://singlesrun.co.il/

הפיזיותרפיסט עופר צחר התארח באולפן כדי לעזור לכל הרצים והרצות: על החשיבות הרבה בבחירת נעליים מתאימות, הטיפים המיוחדים על התאמה אישית, וגם מהן הפציעות שרבים סובלים מהן ואיך אפשר למנוע אותן?

מתי אני הכי חזקה - לפני מחזור או אחריו? כדאי להתאמן במחזור? ובהריון? בפרק השבוע אירחו נעה כפרי וענבר זהבי את ד"ר קרן קונסטנטיני וניסו לענות על השאלות האלו ועוד, ולהבין למה בכלל כל כך קשה לענות עליהן?

https://www.shvoong.co.il/