הרוכבים לקחו יום של רכיבת שחרור לפני תחילת ההרים, אבל צוות הפוד לא נח ומסכם את שלל ההתרסקויות, הספרינט המשובח של פיליפסן וגם מתכונן לטיפוס שמחכה לנו מחר. גיא דר, אור דיין וגלעד גרוסמן בפאנל

פודקאסט שוונג בדק בחוקה - האם המנצח חסם בצורה לא חוקית את ואן ארט? וגם: היצע הספרינטרים הטוב בעולם לא אכזב, הליד-אאוט המושלם של ואן דר פול ומה חסר לקוונדיש כדי להשיג ניצחון? האזינו לפרק המלא עם גיא דר, גלעד גרוסמן ודוד פלד

גיא דר, גלעד גרוסמן ושרון פירסט מסכמים את הקטע השני, בו ניצח ויקטור לאפיי והזכיר נשכחות מהקבוצה הצרפתית. וגם: הקרב בין פוגצ'אר לווינגגור, עוד קטע מוצלח לקבוצה הישראלית והאם בקטע הבא קוונדיש יעשה היסטוריה?

גיא דר, גלעד גרוסמן וחגי אשלגי מסכמים את הקטע הראשון בבילבאו, שהסתיים ברגע שיא בו שני האחים התאומים לבית ייטס נאבקו על הניצחון.

הישראלי שרכב פעמיים בטור מכניס אותנו אל מאחורי הקלעים של המרוץ הגדול בעולם, ומספר על החוויות שחלק עם כריס פרום בימים האחרונים וגם: המועמדים המובילים, הקבוצה הישראלית ומי עשוי להפתיע. כנסו למתחם המיוחד של הטור דה פראנס בשוונג -->> https://bit.ly/2E9wu5M

נעה כפרי וענבר זהבי דיברו על הדברים להם ספורטאי זקוק בכל שלב כדי להשתפר, על השוני בין ספורטאי מתחיל לבין ותיק וניסינו להתחקות אחר הפער שלעיתים קיים בין האימונים שאנחנו חושבים שאנחנו צריכים לעשות, לבין האלמנטים, הלאו דווקא פיזיולוגים, שבאמת יעזרו לנו לעשות את הקפיצה ברמה המקצועית.

נעה כפרי וענבר זהבי אירחו את דוד רזניק כדי לדבר על התאמות פיזיולוגיות שרוכב יכול לעשות למנח על האופניים כדי לנצל טוב יותר את הכוח שלו - ואיפה עובר הקו בין נוחות, מהירות וכוח

https://www.shvoong.co.il

שליו ברוש יתחרה בחודש הבא ב-Badwater - מרוץ אולטרה מרתון של 217 ק"מ בחום של 50 מעלות ועם עליות קיצוניות. רגע לפני, שוחחנו איתו על האימונים המפרכים, ההקרבה, ההשוואה לספרטתלון והאם זה אכן הכי קשה שיש?

https://www.shvoong.co.il

גולדי רייך מארחת את המאמן דביר צוברי בפרק הראשון של סדרת הפודקאסטים לקראת "הודיס סינגלס ראן", בו הם ישברו לכם את כל המיתוסים שחשבתם על ריצה ויתנו לכם כלים פרקטיים כדי להתחיל.

להרשמה לקבוצות הריצה שלנו - https://singlesrun.co.il/?page_id=3298

להרשמה למרוץ הודיס סינגלס ראן - https://singlesrun.co.il/

ביום שאחרי סיום הג'ירו ד'איטליה, התיישבנו לסכם את הדרמות, הדמעות, ההתרגשות, הפרישות והבריחות. באולפן: אור דיין, גלעד גרוסמן וגיא דר. ו... מתי מתחיל כבר הטור דה פראנס?

https://www.shvoong.co.il