שני שליש מהג'ירו ד'איטליה כבר מאחורינו, ולרגל יום החופש כינסנו את גיא דר, אור דיין וגלעד גרוסמן לסיכום ביניים: על המוביל המפתיע בוורוד, הקרב הצפוף והמרתק בפסגה, ההצלחה של ישראל פרמייר טק והשבוע המפרך שמצפה לרוכבים עד קו הסיום ברומא

https://www.shvoong.co.il

ספורטודידקט: נעה כפרי וענבר זהבי אירחו את דוד פלד וענו על השאלה - כמה עולה לי להיות יותר מהיר? בחלק השני תמחרנו כמה ואטים נרוויח מקסדת נג"ש, מבקבוק אירו ומצמיג חדש? מה הכי משתלם וכמה שקלים זה עולה לי לוואט? וגם: כמה אני אשלם על 5 קילו יותר בנס הרים?

לקריאה נוספת בנושא - https://goldentri.co.il/riding-aerodynamics/

למחשבון הטיפוס - http://bikecalculator.com/

דרמה גדולה כשהמוביל בג'ירו ד'איטליה פורש בגלל קורונה. חגי אשלגי וגיא דר מנתחים את המשמעויות, מסכמים את מה שראינו עד עכשיו על המסלול ומתכוננים לטיפוסים הקשוחים של הימים הבאים

https://www.shvoong.co.il

ספורטודידקט: ענבר זהבי ונעה כפרי אירחו את דוד פלד ודיברנו על הפיזיקה שמאחורי האווירודינמיקה של רכיבת אופניים ואיך כל רוכב יכול לשפר אותה. וגם: מסקנות מטריאתלון ראשל"צ והאם יאניס אנטטוקומפו צדק?

לקריאה נוספת בנושא - goldentri.co.il/riding-aerodynamics

https://www.shvoong.co.il

הרוכב הישראלי שהיה בג'ירו שלוש פעמים בקריירה נותן לנו מבט מרתק מבפנים על אחד המרוצים הכי גדולים בעולם האופניים. וגם: המועמדים לניצחון השנה, סקירת המסלול ומה יכולה לעשות ישראל פרמייר טק?

https://www.shvoong.co.il

למה בעצם חשוב לנו כל כך להתחרות, מה ההבדל מ'עוד אימון', ניהול משברים ואיך נציב לעצמנו את היעדים הנכונים לתחרות. וגם: חוויות ממרתון וינה

https://www.shvoong.co.il

אלופת ישראל הטרייה הגיעה להתארח בפודקאסט של שוונג, ויחד סיכמנו את התחרות האיכותית בכנרת ודיברנו על מצב הנשים בענף, האיזון בחיים והחלומות האולימפיים

https://www.shvoong.co.il

בפרק השני בסדרת הפודקאסטים שלהן, דיברו ענבר ונעה על שלושת מנגנוני ייצור האנרגיה בגוף, שבהם כל ספורטאי משתמש אפילו אם הוא לא מכיר אותם - מה היתרונות והחסרונות של כל אחד, מה זה סף אנאירובי ועל הדרך ניפצנו כמה מיתוסים.

https://www.shvoong.co.il

הטריאתלט האולימפי הבכיר של ישראל הגיע לפודקאסט של שוונג ודיבר רגע לפני האליפות הראשונה שלו בארץ מזה 7 שנים. על המסע לפריז, טירוף הסופר ליג, ההתמודדות עם פרישת אחיו והחלום לסגור מעגל בלוס אנג'לס

https://www.shvoong.co.il

רגע אחרי שזכה במדליה היסטורית באליפות המכללות, השחיין האולימפי מדבר על העונה שעבר, בחירת המשחים, הקרבות בתוך הנבחרת והמטרות לעתיד