年度讀書會：https://bit.ly/41K7w6F

想要克服恐懼？這四個方法幫到你。

《Feel Good Productivity》這本書不僅是提升工作效率的指南，更是個人成長的寶典。它強調了內在因素對於戰勝拖延症和恐懼的重要性。

許多時候，我們的拖延和恐懼源於內心的糾結而非外部壓力。解決內在問題，是走向更積極生活的第一步。

本集將會為你介紹以下四個方法：

1. 「標籤你的恐懼」方法
2. 改變身份標籤
3. 掌握10-10-10規則
4. 應用The Batman Effect的力量

-

Sparksine電子書：https://ebook1.sparksine.com/ ，早鳥優惠碼： EARLY40

支持Sparksine

https://www.buymeacoffee.com/sparksine

https://www.sparksine.com/

https://www.patreon.com/sparksine

Sparksine TG:

https://t.me/sparksine

https://t.me/sparksinechatgroup （聊天Group）

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.