Le «fit» dans F I T N E S S ... est-ce qu'il est si important ? 
Est-ce qu'un parcours fitness doit absolument venir avec la pression négative d'atteindre un certain «niveau de fit»? 
Est-ce que les résultats physiques prennent le dessus sur tout ce qu'un mode de vie sain peut apporter ? 

C'est de ça dont j'ai envie de te jaser dans cet épisode : de tout ce que ton parcours fitness peut t'apporter d'autres que du «fit». En fait, je t'expose 8 faits que mon parcours santé m'a appris sur moi que je transpose dans toutes les sphères de ma vie. 

Tu vas voir qu'avec moi, le fitness est clairement plus que du fit ! 
... & que les abdos ne vont jamais gagner sur mon petit cornet de crème glacé haha ! 

Bonne écoute :) 

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