Presentado por Rosa Vidal Ross

Algunos expertos aseguran que el indicador que se usa actualmente para medir la permanencia en pareja ya no es el afecto o el amor, sino el enamoramiento. No podemos hablar de las etapas del desamor, sin conocer las etapas por las que pasa el amor. ¿Quién no ha sentido alguna vez la fuerza inexplicable del amor? Todas las personas, en un momento u otro de su vida, se han visto arrastradas por él. ¿Por qué nos fijamos en una persona en concreto y no en otras? ¿Qué es el enamoramiento? ¿Qué etapas tiene?

¿Qué hace que cuando entremos en un lugar lleno de gente nos fijemos sólo en una persona? ¿Qué hace que se encienda esa “química” del amor? Hay quien defiende que amamos a las personas en la medida en que nos resultan “extrañas”. El misterio se asocia a la novedad, y la novedad está asociada al neurotransmisor del amor: la dopamina. Aunque la química del amor es compleja y nos lleva a contradicciones, ya que también nos sentimos más atraídos por personas que sean similares a nosotros, desde las características físicas, hasta aspectos de la personalidad.¿Sabes que es la limerencia?

Me acompaña Abimael Clavijo Clavijo (Psicólogo)

Dicen que el miedo es ese "pequeño cuarto oscuro" donde los negativos son revelados, y todos en algún momento, permitimos que los miedos definan y dominen nuestras vidas, y así van robando cada uno de nuestros sueños, ilusiones y objetivos. Perdemos, cuando preferimos seguir jugando una partida segura por temor al ridículo, a parecer tontos, a salir heridos, a enfrentar el rechazo o fallar. A pesar de ello, no siempre son nuestra responsabilidad, pero sí de nosotros depende, dar un salto de fe contra ellos, enfrentarlos y eliminarlos de nuestra vida. Ser valiente no significa no tener miedo. Ser valiente significa reconocer sentir miedo, sin que ello nos impida actuar y seguir adelante. El valor es la capacidad para continuar a pesar de los temores. ¿Te da miedo preguntarte a qué tienes miedo?

Me acompaña Joanne Santana-Hernandez (Coach)

Presentado por Rosa Vidal Ross

¿Amor verdadero o dependencia emocional? ¿Qué es y por qué se produce la dependencia hacia otro ser? El Amor real no es dependencia emocional, nadie te pertenece. El amor dependiente origina un síndrome de abstinencia. El equilibrio emocional se trata de estar bien contigo mismo y con tu pareja. Consiste en saber dar y recibir lo que necesitas, significa vivir en armonía. Un dependiente ama demasiado y un independiente pone una barrera para alejarse de que le hagan daño, compromisos, obligaciones. Los dos se mueven por el miedo.

La dependencia o la independencia emocional funcionan como un péndulo y es fácil ir de un lado a otro cuando se produce un desequilibrio emocional. Lo ideal es estar en el centro de este péndulo para tener relaciones sanas, pero las emociones y situaciones de nuestro día a día pueden provocar que vayamos hacia los extremos. La dependencia emocional es una adicción hacia otra persona. No siempre tiene por qué ser la pareja, pero es el caso más típico. Se puede decir que es algo parecido a la adicción al alcohol o a otras drogas, pasando incluso, el sindrome de abstinencia.

Me acompaña el Psicólogo y Especialista en Terapia de parejas Jose Juan Rivero Pérez.

Presentado por Rosa Vidal Ross

Dicen que el pasado es para reflexionar, no para repetirlo. Y aún así, el hombre es el único ser que se tropieza dos veces con la misma piedra. ¿Qué ocurre cuando nos encariñamos tanto con la piedra que terminamos cayéndonos de nuevo? Los seres humanos somos animales de costumbres, y quizás equivocarte se haya convertido en un hábito y has optado por tomar la piedra del suelo, y llevarla contigo a donde vayas. ¿Y si empezamos a pensar en lo que repetimos de manera inconsciente y nos hace sufrir o estar tristes? Nuestra vida no está delimitada por un recinto como una jaula o una pecera, así que hacer más de lo mismo, no nos aportará resultados distintos. Hay que cambiar de estrategia.

Me acompaña el Doctor Abimael Clavijo Clavijo (Piscólogo)

Presentado por Rosa Vidal Ross

Quererse y valorarse a uno mismo, es posiblemente una de las tareas más difíciles y comprometidas de toda nuestra vida. Si esto no funciona, si no nos damos a nosotros mismos el lugar que nos corresponde, posiblemente entremos en un laberinto en el que nadie más nos pueda ayudar. La dignidad, el respeto, la aceptación, el amor propio, forman los pilares de la auto-estima. Y como casi todo, también podemos aprender a querernos, porque sino lo hacemos, permitiremos que otras personas y circunstancias, hagan con nuestra vida, inlcuso, lo que no somos capaces de aceptar.

Hoy me acompañan: Abimael Clavijo Clavijo (Psicólogo) y Joanne Santana-Hernandez (Coach)

Presentado por Rosa Vidal Ross

Las relaciones interpersonales en general, y de pareja en particular, son apasionantes. Son fuente de mucho bienestar pero también de desacuerdos, desavenencias que, si no las sabemos manejar, pueden acabar en verdaderos problemas y provocar mucho sufrimiento. Discutir bien para evitar grandes conflictos es algo que convendría que todos aprendiéramos a hacer.

Tienes un mal día, discutes con alguien en el trabajo o tienes un encontronazo con un amigo y el mal humor te lo llevas a casa. Como se suele decir, la confianza da asco y muchas veces terminamos discutiendo con nuestra pareja temas que ni le van ni le vienen, simplemente porque estamos enervados y no medimos ni las formas ni los modos, y terminamos pagando los platos rotos, con quien más queremos.

Dicen algunos expertos que la pareja es el pararrayos que absorbe la ansiedad y el estrés del resto de fuentes, pasadas y presentes. También quien asegura que una buena pelea puede limpiar el aire, sacar al exterior los trapos sucios y permitir que nos se enquisten algunas cuestiones sin resolver, antes de que nos contaminen. Discutir es natural pero hay que hacerlo bien. Exiten cuatro principios básicos que nunca deberíamos pasar por alto. Te los contamos...

En nuestro programa de radio, me acompañan: Jose Juan Rivero Pérez (Psicólogo y Especialista es Terapia de Parejas) y la Dra. Mary Carmen Rivero Alcover (Especialista en Gyn-Sexología)

Presentado por Rosa Vidal Ross

Todos deseamos ser felices, pero a veces, lo olvidamos. (2ª Parte) Dicen que los hombres siempre olvidan que la felicidad es una disposición de la mente, no una condición dada por las circunstancias. Y en cierto modo es así, porque se puede ser feliz en cualquier momento y lugar. Todo es una cuestión de actitud y de ver las cosas en perspectiva. Se ha llegado a la conclusión de que la mente tiene la capacidad de hacernos sentir alegría o tristeza según los estímulos que le ofrezcamos. En la ciencia, se conoce a esta habilidad como plasticidad.

Hoy en nuestro programa de radio, me acompaña Joanne Santana-Hernandez (Coach)

Presentado por Rosa Vidal Ross

Desde que somos pequeñitos nos orientan y educan para casi todo en la vida. Después crecemos, estudiamos, nos formamos, elegimos profesión y emprendemos nuestras particulares carreras... pero hay una, tal vez la más importante de nuestra vida, de la que poco nos cuentan y de la que apenas nada sabemos. ¿Nos educan para vivir en pareja? ¿Nos sentimos eficaces solucionando los problemas? ¿Sabemos entender lo que está pasando en nuestra vida sentimental? Nos preparan para ser periodistas, psicólogos, médicos, etc. Pero, ¿Qué pasa con uno de los logros esenciales en la vida de una persona, como es tener pareja y ser capaces de aprobar cada asignatura en la carrera más importante de nuestra vida?

En este programa de radio, me acompaña, Jose Juan Rivero Pérez (Psicólogo y Especialista en terapia de parejas)

Presentado por Rosal Vidal Ross

¿Crees en el destino ? William Shakespeare dijo una vez que “El destino es quien baraja las cartas pero somos nosotros quienes jugamos”. El destino es el poder sobrenatural inevitable e ineludible que, según se cree, guía la vida humana a un fin no escogido, en forma opuesta a la del libre albedrío o libertad.¿Crees entonces, que existe tal vez la predestinación? Según la filosofía: Nada existe por azar al igual que nada se crea de la nada.Todo tiene una causa, y si tiene una causa estaba predestinado a existir desde el momento en que la causa surgió. Debido a que la inmensa cantidad de causas son desconocidas, nos resulta imposible enlazarlas entre sí.

¿Crees en el destino? A menudo sentimos esa extraña sensación donde la casualidad, lo inesperado, va poniendo marcas en nuestro camino obligándonos a encauzar la vida en una dirección u otra. Hay quien dice que son designios del destino, de esa fuerza que está por encima de nosotros y que nos empuja hacia una sucesión inevitable de acontecimientos, de los que no podemos escapar.

Algo así va mucho más allá de una simple sincronicidad, supone llegar a pensar que nada ocurre por azar, sino que estamos determinados. ¿Estamos entonces a la merced del destino o somos libres para elegir nuestro propio camino?

Es cierto que a veces suceden cosas que nos sorprenden: el conocer a alguien en un determinado lugar en curiosas circunstancias, esa suerte que un día aparece de modo inesperado, esa elección que tomamos sin saber muy bien por qué… ¿Es la casualidad? ¿O se debe tal vez a una misteriosa causalidad?

Hoy me acompañan: El Dr. Abimael Clavijo Clavijo (Psicólogo) y Angel Lopez Lopez (Coach)

Presentado por Rosa Vidal Ross

Todos deseamos ser felices, pero en algún punto del camino, a veces, olvidamos quienes somos, qué es prioritario en nuestra vida y que estamos en este mundo para ser felices. Tenemos que desarrollar la voluntad de "ser felices", pero ¿Por qué perdemos de vista este deseo de ser felices en el día a día? Quizá, no es que se nos olvide conectarnos con la felicidad, se nos olvida entender que es una decisión y que, independiente de los dolores que tengamos en el alma, esa decisión hay que tomarla todos los días al levantarnos.

Hay errores de concepto en la definición de felicidad que nos hacen olvidar que la felicidad es una decisión, cuando es entendida como que hay que “tener cosas”, o que hay que buscarla permanentemente como si fuese una meta o una carrera, o bien confundirla con la alegría, con estar contentos.

Dicen algunos expertos que el secreto para ser feliz es, entender que es una decisión cotidiana y, en segundo lugar, hay que ser agradecido. Nadie que no lo sea podrá tomar esa decisión. Centrarnos en lo que tenemos y no en lo que nos falta.

Esta noche en nuestro programa de radio, nos visita la Coach Joanne Santana-Hernandez.