Caroline @fitmumfrance nous partage toutes ses astuces pour reprendre le sport sereinement après l'arrivée de bébé. Quand s'y remettre, comment, l'avant/après grossesse... Caroline nous dit tout. Bonne écoute !

Liens mentionnés : Instagram Caroline : https://www.instagram.com/fitmumfrance/ Instagram Bibi : https://www.instagram.com/my_bibi.co/

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Alors ready to sweat ?

Julie @julie_cfs, nous raconte ses débuts dans l’influence. Avec une double casquette enseignante et musculation, Instagram a été pour elle un journal de bord lui permettant de garder la motivation. Elle nous fait également part de ses échecs, de ses sources d'inspiration et de ses enseignements. Bonne écoute !

Liens mentionnés : Instagram Julie : https://www.instagram.com/julie_cfs/ Instagram Bibi : https://www.instagram.com/my_bibi.co/

Instagram Emily Skye : https://www.instagram.com/emilyskyefit/ Instagram Sonia Tlev : https://www.instagram.com/soniatlevfitness/ Instagram Sissy Mua : https://www.instagram.com/sissymua/ Instagram Justine Gallice : https://www.instagram.com/justinegallice/ Instagram Chloé Fit : https://www.instagram.com/chloe.difrancesco/

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Alors ready to sweat ?

Mathilde @mathilde.yogifit, nous raconte son incroyable formation pour devenir professeur de yoga. Une expérience hors du commun qui n'a pas été de tout repos. Bonne écoute !

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Alors ready to sweat ?

Olivia @oli_up, nous parle des différentes phases de sa pratique sportive et des répercussions qu'elle a pu observer sur son corps. De la sèche à la prise de masse jusqu'au sport plaisir, elle nous fait une belle rétrospective de toutes ces pratiques.

Liens mentionnés : Instagram Olivia : https://www.instagram.com/oli_up/ Instagram Bibi : https://www.instagram.com/my_bibi.co/

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Alors ready to sweat ?

Dans cet épisode, Angélique, maman de 45 ans, nous parle de sa transformation grâce au sport. Angélique a perdu 20 kilos depuis novembre 2020 et nous partage son déclic, son parcours et ses petites astuces pour garder la motivation.

Liens mentionnés : Instagram Angélique : https://www.instagram.com/angie_fit_run/ Instagram Bibi : https://www.instagram.com/my_bibi.co/

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Alors ready to sweat ?

C’est déjà la fin de la saison 1 de SILENCE… ça sweat ! Il est temps pour nous de vous souhaiter un très bel été et de vous remercier pour votre soutien.

On vous donne rdv le 5 septembre pour le lancement de la saison 2 du podcast.

N’hésitez pas à nous écrire sur instagram s’il y a des sujets que vous souhaiteriez qu’on aborde ou des invités que vous souhaiteriez voir dans le podcast  !

A bientôt !

Dans cet épisode on reçoit à nouveau Nicolas, médecin, qui répond aux 10 questions les plus posées concernant la pratique sportive.

Faut-il faire du sport tous les jours ? Les boissons énergisantes sont-elles dangereuses ? Et bien plus encore !

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Alors ready to sweat ?

Dans cet épisode on reçoit Nicolas, médecin, pour nous parler de l'addiction au sport. Nicolas nous a même préparé un petit test pour savoir si vous aussi, vous faites parti des accros !

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Alors ready to sweat ?

Dans cet épisode un peu spécial, on reçoit à nouveau Laura, hypnothérapeute. Laura nous parle d'hypnose et de sport et va surtout nous proposer une séance d'hypnose en direct ! Bonne séance (d'hypnose) ! 

NB: la séance d'hypnose démarre à 10:11.

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Alors ready to sweat ?

Dans cet épisode, on reçoit Laura, hypnothérapeute, pour plonger dans le monde fascinant de l'hypnose.

A quoi ça sert ? Est-ce sans danger ? Quel maux peut-elle guérir ? Quelles passerelles avec le sport ?

Tout savoir sur l'hypnose, c'est maintenant ! 

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Alors ready to sweat ?