Silna Kobiet(k)a

Moja Droga - to rozmowa i relacja Pauli Rybaczuk z jej podróży po świecie, od Islandii przez Ameryki po Nową Zelandię... a teraz mieszka i wspina się w Kanadzie.

Kobieta wielu pasji i otwarta na poznawanie nowych ludzi i miejsc.

Przekonaj się, że siła i odwaga drzemie w tobie jak wulkan!

#podróże #islandia #nowazelandia #silnakobietka #marzenia

Czas na wakacje i nowe przygody!

Bajka na Dzień Dziecka dla Wszystkich!

Posłuchaj i powspominaj:

Wyrusz w podróż z rodzeństwem i Pieskiem Werdkiem!

Z okazji Dnia Dziecka wszystkiego najlepszego dla Wszystkich Dzieci, tych małych i tych dużych :)

Kotek Psotek zaprasza do Świata zmysłów!

Bajka terapeutyczna - słuchowisko, nawiązuje do Integracji Sensorycznej.

- Ile mamy zmysłów? A czym jest węch?

- Dlaczego możemy się źle poczuć wąchając różne zapachy?

- Co zrobić z bałaganem?

Zapraszam!

Ciocia Leosia

www.ciocialeosia.pl

Montaż i udźwiękowienie: Mateusz Gwóźdź

Ilustracja: Aleksandra Czekaj

Bajka terapeutyczna “ Sowie smutki ” 🦉 

😞 Smutek to trudna emocja, ale też bardzo ważna ! Nie warto jej zagłuszać ani unikać. Każdy, dziecko i dorosły ma prawo odczuwać różne emocje.  

Smutek potrzebuje czasu, zrozumienia, a czasem wyciszenia. Najlepszym rozwiązaniem jest wsparcie bliskich... 

🦉Sowy wiedzą o tym najlepiej, z resztą posłuchajcie sami. 

Huhu, huhu! 🙂

📖Bajki terapeutyczne o emocjach od @CiociLeosi

uświadamiają potrzebę radzenia sobie z trudnymi emocjami u dzieci. 

👍Zadanie: Oceń bajkę i poleć ważnej Tobie osobie💚

Patronat medialny : Stowarzyszenie Jestem na pTAK 

#smutek #emocje #bajkidladzieci #bajkanadobranoc #terapia

No to lecimy : wyhajpowany , pov , cringe, rel , vibe ... Brzmi znajomo?

Z tym odcinkiem otwieram nowy sezon na:

"Generacja - różnice pokoleniowe"

#generacja #slang #rel #plus1 #słoworoku2023 #hejttoniefejm

Posłuchaj bajki od Cioci Leosi (Patrycja Stenka) i MYŚLi POZYTYWne :-)

Wielkanoc nadchodzi - to bajka o wiośnie, tradycjach i radości, a także uczta dla uszu- klasyczna muzyka!

Posłuchajcie i dajcie znać, co to była za muzyka? ;-)

A tutaj znajdziecie więcej bajeczek:

https://open.spotify.com/show/1D19t7vjxnWjSSMWlgvv6N

#bajkadladzieci #wiosna2024 #bajkizadarmo #wielkanoc #pomysłnaprezentdladziecka #rodzinne

Jak to jest z odpoczynkiem?

Czy relaks przynosi efektywne korzyści w pracy?

Z okazji Dnia Kobiet dużo o kobiecych metodach relaksacji oraz motywacji do konkretnych kroków.

Obudźmy naszą siłę i podzielmy się tym z najbliższym - wystarczy podesłać link w wiadomości:

https://podcasters.spotify.com/pod/show/patrycja-stenka/episodes/Czy-mona-by-efektywnym-na-100---150-e2h052l

Dzięki Ci wielkie za wysłuchanie, komentarze i gwiazdki! :-)

#dzienkobiet #woman #psychologia #relaks

Hej, hej! Są tutaj aktywni rodzice? Jeśli tak, posłuchaj najnowszego odcinka :-)

Opowiemy sobie o naszych codziennych stresorach, czyli:

- skąd bierze się depresja?

- kim jest traumatolog i jak może nam pomóc?

- i dlaczego Rodzice są materacami dla swoich dzieci?

- co daje nam sport i jak nauczyć dzieci pływania?

***

Moją gościnią jest Małgorzata Fijałek Żuk -psycholog , psycholog sportu i psychotraumatolog, była zawodowa pływaczka, a teraz triathlonistka. Obecnie współpracuje z Kadrą Narodową Juniorów Polskiego Związku Pływackiego.

Więcej o Małgosi tutaj:

https://www.instagram.com/malgorzata_fijalek/

Obserwuj konto "Silna Kobiet(k)a Podcast" na IG:

https://www.instagram.com/silna_kobietka_podcast/

W tym odcinku dowiesz się jak dzielimy stres. I skąd on się pojawia w naszym życiu?

Powiem z własnego doświadczenia oraz mojego synka, który jak to dzieci ma swoje stresujące sytuacje. Dlaczego stres może nam pomóc a z drugiej strony nawet doprowadzić do depresji?

Słuchaj koniecznie do samego końca i podaj dalej! :)

Dzięki

#stres #psychologia #edukacja #dobry #zły #brzydki #kobieta