De un modo general significa la seguridad en si mismo es la capacidad para actuar y manejar las situaciones sociales, cuyas propias necesidades son cumplidas.
1. No se compare con las personas equivocadas
Compararse con otras personas es totalmente normal y necesario para una imagen de si mismo completa, uno quiere saber donde se encuentra, y que pueden estar haciendo los demás. Sin embargo es un error, compararse con aquellos que son mas exitosos que usted, o que tienen otros ideales, los cuales lo hagan sentir pequeño. Concéntrese en lugar de ello en si mismo, en lugar de dirigir la mirada hacia afuera.
2. Haga consciente la causa
Un gran paso para aumentar su seguridad en si mismo es buscar la causa de la inseguridad. Pregúntese directamente, cuales situaciones lo hacen sentir inseguro. ¿Qué lo provoca? ¿A qué le tiene miedo? Entre mejor entienda, de donde proviene su inseguridad, podrá reaccionar mejor ante ella.
3. Escriba, de qué está orgulloso
Para no olvidar sus propias fortalezas, si no para recordársela, le puede servir crear una lista de ayuda. Escriba todo de lo que esta orgulloso, de todo lo que ha hecho en su vida, esto puede ser de trabajo o privado.
4. Influencie su ambiente
Aunque no siempre, si puede tomar en cuenta con quien pasa tiempo, y a quien se lo dedica. Por desgracia existen personas, que no solo se dan cuenta de quien no tiene seguridad propia, si no que deliberadamente se aprovechan de ello.
5. Ríase, sin caso alguno
Al principio puede ser para usted raro, reírse sin sentido. Esto lo puede ayudar. Se ha visto que la risa es no solo una reacción a la felicidad, si no que se puede liberar por si mismo. Los científicos han encontrado que se liberan hormonas de la felicidad al reír, las cuales mejoran el estado de ánimo y funcionan cómo ansiolíticos.
Puede sonar al principio negativo, pero esto sirve para aumentar su seguridad. Al principio le puede ser difícil, sin embargo, le hará bien. Sea concreto: Haga consciencia, de que quiere, y que usted quiere, que sus exigencias sean respetadas.
7. Use ropa que causen una impresión
Otro camino para tener más seguridad, es su propia ropa. La ropa crea gente. Es no solo un dicho. Para algunos puede ser un traje caro o un vestido, en donde se sienta mejor y más conforme con otros.
Por el otro lado, las personas recibirán una imagen de usted, por esto mismo siempre esta en vigor: Usted debe de sentirse bien con su ropa.
