Traumpläne verbinden Träume mit einer konkreten Zeitdimension, also eine Erfüllung in beispielsweise sechs oder zwölf Monaten. 

Es ist ein bisschen so wie Ziele setzen, allerdings gibt es einige wichtige Unterschiede:

Die Ziele sind keine diffusen Wunschvorstellungen, sondern klar definierte Schritte.

Die Ziele müssen unrealistisch erscheinen, nur dann lohnen sie sich wirklich.

Die Traumpläne beziehen sich auf jene Aktivitäten, mit denen Sie das durch Ihr heruntergefahrenes Arbeitspensum entstehende Zeitvakuum füllen wollen.

Leben wie ein Millionär erfordert, interessante Dinge zu tun und nicht nur Dinge zu besitzen, um die andere Sie beneiden. Und jetzt sind Sie dran: THINK BIG!

Auszug aus: Timothy Ferriss. „Die 4-Stunden-Woche – Mehr Zeit, mehr Geld, mehr Leben.“ iBooks. 

Habe keine Angst!

Geeignet für B1 

Ich bin ein alter Mann und

ich habe viel Schreckliches erlebt,

doch das meiste davon

ist zum Glück nie eingetreten.

Mark Twain

1.- Definieren Sie Ihren Albtraum: Was ist das absolut Schlimmste, das passieren könnte, wenn Sie tun, was Sie möchten?

2.- Welche Schritte könnten Sie unternehmen, um den Schaden zu beheben oder die Ausgangssituation wiederherzustellen?

3.- Welchen Effekt oder welchen Nutzen hätte es – sei es zeitlich begrenzt oder dauerhaft –, wenn eines der wahrscheinlicheren Szenarien einträte?

4.- Angenommen, Sie würden heute Ihren Job verlieren. Was täten Sie, um Ihr Leben finanziell unter Kontrolle zu bekommen?

5.- Was schieben Sie aus Angst vor sich her?

6.- Was kostet es Sie – finanziell, emotional und physisch –, die Sache vor sich herzuschieben?

7.- Worauf warten Sie? Wenn Sie diese Frage nicht beantworten können, ohne sich auf den bereits erwähnten falschen Zeitpunkt zu berufen, dann ist die Antwort ganz einfach: Sie haben Angst, so wie der Rest der Welt.

Handeln Sie, weil sie VERANTWORTLICH SIND. 

Geeignet für C1 :)

Auszug aus: Timothy Ferriss. „Die 4-Stunden-Woche – Mehr Zeit, mehr Geld, mehr Leben.“ iBooks.

„Gewohnheiten sind die exponentielle Steigerung der Selbstoptimierung. Wer Tag für Tag ein Prozent besser wird, erreicht auf lange Sicht sehr viel.

Gewohnheiten sind ein zweischneidiges Schwert. Sie können Ihnen Vor- oder Nachteile bringen, deshalb ist es wichtig, dass Sie sämtliche Einzelheiten durchschauen.

Kleine Änderungen scheinen oft keine große Wirkung zu zeigen, bis eine bestimmte Schwelle überschritten wird. Bei einer exponentiellen Steigerung stellen sich deutliche Ergebnisse erst nach einiger Zeit ein. Hier ist Geduld gefordert.

Diese kleinen Gewohnheiten gehören zu einem größeren System: So wie sich Moleküle aus Atomen zusammensetzen, bestehen erstaunliche Ergebnisse aus winzigen Gewohnheiten.“

„Wenn Sie bessere Ergebnisse erzielen wollen, sollten Sie sich keine Ziele setzen. Konzentrieren Sie sich vielmehr auf Ihr System.

Sie werden nicht durch Ihre Ziele beflügelt, sondern durch Ihr System zurückgehalten.

Auszug aus: Clear, James. „Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung: Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen - Mit Micro Habits zum Erfolg (German Edition).“ iBooks. 

Von Napoleon Hill. Geeignet für B2.

"Der heutige Tag war wundervoll. Er hat mir körperliche und geistige Gesundheit geschenkt. Er hat mit Nahrung und Kleidung gegeben. Er war ein weiterer Tag, an dem ich die Möglichkeit hatte, anderen zu helfen. Er hat mir innere Ruhe und Freiheit von allen Ängsten geschenkt."

1.- Prinz des materiellen Wohlstands.

2.- Prinz der guten körperlichen Gesundheit.

3.- Prinz des Seelenfriedens.

4.- Prinz der Hoffnung.

5.- Prinz des Glaubens.

6.- Prinz der Liebe.

7.- Prinz der Romantik.

8.- Prinz der großen Weisheit.

Wenn du dich blockiert fühlst... Was machst du denn?

Zweites Kapitel

Von der Taufschale und vom Großvater in zwiefacher Gestalt

By Thomas Mann

Seite 42

B2 :) 

You are responsable only for YOU.

B2.

Are you a man that always tries to be there for everyone? Trying and trying to be there for your family, friends, and collegues? But always. You are always there, and it is difficult for you, not to feel responsable. 

Believe me, i can understand that.

When someone doesnt have a good time, can i feel that too. Specially, when you are close to this person, your bestfriend, father or mother, your kids... You can do everything,  and althought you can not do something, you are WORRIED.

We are social animals. It is normal.

Your pain, my pain?

 That is not good. We muss accept, that a part from life is to suffer. When you can accept that, you can accept that other suffer too.

You can also think, that when you are always for others, you are NOT SEEING YOUR OWN PROBLEMS. 

Also, why you muss stop?

The people have their problems, their believes, their realities, and you can not see them always clearly.  They have THEIR OWN POINT OF VIEW.  Their own estructures of feelings. Their own thinking. When you "solve" others problems, although you  are trying to be good. You are only stopping them from being better.  They are HORRORIZED to make a failure. But the reality is, they only FEEL it, the pain, and scareness that they feel, are only challenges, that show the people sides that they have never seen, and that could make them BE BETTER.

What can you do?

Ask why, where, or whom,  makes you feel like the Saviour. I hope that you can  find the answer, and know where are you trying to help, and where you are just being obsessive. You are not responsable for the feelings and thoughts of OTHER people. And they are not responsable for yours. 

Leave that energy behind.

You are responsable for you. Observe how the problems from others make you feel. 

Good vibes 

YOU ARE The Author of YOUR LIFE.

Eine kleine Zusammenfassung vom letzten Christian Bischoff Podcast. ( A little summary from the last Episode from the Podcast from Christian Bischoff, "Die Kunst dein Ding zu machen")

Geeignet für B1 : )

Forever Succesful

There are 5 rules for more Discipline. You have already all, what you need to learn Discipline.

To dominate you own Will, your own feelings, your own inclinations, to reach something.

1. Sandwich Rule: The newest Goals you can learn here, you can learn with a combination of habits, let them combine. Lets say you want to learn Yoga, just put your Yoga mat next to your bed in the morning.

2. Little steps: Always start little. More sport? Start with 20 minutes a day. Eat better? Try a healthy day a week. You want to do 30 pushups in a piece? Start with one, then with 2. Do it in little steps.

3. Mental Photo: It is important to make concrete Representations of your goals. Ask yourself, why you want to do it in the first place? Why do you start to make sport? To be fitter? Write down your goals, und remember them daily. Convince you. You can do it. 

4. Community: Surround yourself with people that are inminent to do the same goals as you. You are,  who you spend your time with.

5. Say thanks: Have you said already Thanks? Although you havent reached your Goal, say thank you. Just say it. Believe in you. Say thank you. Let go and see where you can go.

The Discipline is something that you practice. All the Transposition is inside of you. You should always think about this. Trust yourself, and your Power of Will. You will overcome the Undertaking and endure the Crunch.

Have a nice 2022! 

TRADUCTION A2:  

I love myself, the way I am. I felt always Shame for something. I was not certain and safe. I felt wrong. 

In the meantime, i learn to stand up for me, and I am not scared anymore. 

I made to this date not very much. But I have never quitted on looking for my Way.

I have faith in the good, pretty Life.

I had Problems with critic, I could have said anything, that had come over to my angry head.

I was very fast pitted. I pulled myself down extremely.

You can be very adumbrated. The Self confidence, the self awareness, the Self consciousness, are in those moments not very producing.

People are who they are. They are free to do that.

I can be also the way I want to be.

I may be the Person with all my edging and corners, like a piece of Chocolate. 

You have only one Life.

You are Energy.

You are the best Person from your life.

Trust yourself.

Trust god.

Thank you.