Simple German Learning

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Simple German Learning episodes

  • 8 Principles to make your life better B2
    Prinz des materiellen Wohlstands , ich danke dir dafür, dass du mein Bewusstsein auf Positives ausgerichtet hast, auf Überfluss und Fülle. So hast du mich von der Angst vor Armut und Mangel befreit.
    Prinz der guten körperlichen Gesundheit , ich danke dir dafür, dass du mein Bewusstsein auf Positives ausgerichtet hast, auf Gesundheit. So hast du dafür gesorgt, dass jede Zelle und jedes Organ meines Körpers in ausreichendem Maße „des Lebens zu erlangen. Dadurch genieße ich das Privileg, mein Glück mit all denen zu teilen, die bereit sind, es anzunehmen. J rinz des Seelenfriedens , ich danke dir dafür, dass du meine Gedanken von allen Schranken und selbst auferlegten Grenzen befreit hast. So hast du meinem Körper und meinem Geist vollkommene Ruhe geschenkt.
    Prinz der Hoffnung , ich danke dir dafür, dass du heute meine Wünsche erfüllt hast und das Versprechen gabst, mir auch morgen beim Erreichen meiner Ziele zur Seite zu stehen.
    Prinz des Glaubens , ich danke dir dafür, dass du mich geleitet hast. Du hast mich dazu inspiriert, das zu tun, was mir hilft und mich gleichzeitig davor bewahrt, etwas zu tun, das mir Schaden zugefügt hätte. Du hast meinen Gedanken Kraft verliehen und meinem Handeln Elan. Du hast mir nicht nur das Wissen geschenkt, das mich dazu befähigt, die Gesetze der Natur zu verstehen, sondern auch das Urteilsvermögen, das mich in die Lage versetzt, mit ihnen in Harmonie zu leben.
    Prinz der Liebe , ich danke dir dafür, dass du mich inspiriert hast, meinen Reichtum mit allen zu teilen, denen ich heute begegnet bin. Du hast mir gezeigt, dass ich nur das, was ich anderen gebe, wirklich mein Eigen nennen kann. Ich bin dir auch dafür dankbar, dass du mir ein Bewusstsein gegeben hast, das Liebe empfinden kann. Denn Liebe macht das Leben und alle Beziehungen zu anderen Menschen schön. „Prinz der Romantik , ich danke dir dafür, dass du in mir den Geist der Jugend lebendig hältst, ganz gleich, wie viele Jahre auch vergehen.
    Prinz der großen Weisheit , ich bin dir auf ewig dankbar dafür, dass du all mein Versagen in der Vergangenheit, all meine Niederlagen, Irrtümer, Ängste, Fehler, Enttäuschungen und Nöte in einen dauerhaften Gewinn verwandelt hast. Dieser Gewinn zeigt sich in meinem Willen und in meiner Fähigkeit, andere dazu zu ermutigen, die Kontrolle über ihre eigenen Gedanken zu übernehmen, und die geistige Kraft dafür einzusetzen, die Reichtümer des Lebens zu erlangen. Dadurch genieße ich das Privileg, mein Glück mit all denen zu teilen, die bereit sind, es anzunehmen. Deswegen vergrößerte sich mein eigener Reichtum im selben Maße, wie es meinen Mitmenschen Gewinn brachte.
    Ich bin dir außerdem dankbar dafür, dass du mir die Augen dafür geöffnet hast, zu erkennen, dass keine menschliche Erfahrung nutzlos sein muss. Du hast mich begreifen lassen, dass die Macht der Gedanken die einzige Macht ist, die ich vollkommen steuern kann, und dass diese geistige Kraft in Glück verwandelt werden kann und dass sie keine Grenzen kennt, außer denen, die ich mir selbst setze.“
    Auszug aus: Hill, Napoleon. „Glaube an dich und werde reich: Die Fortsetzung des Bestsellers "Denke nach und werde reich" (German Edition).“ iBooks.
    6 min
  • Addicted to thinking // Süchtig nach Denken C1
    Warum sollten wir süchtig nach Denken sein?
    Weil du damit identifiziert bist. Das bedeutet, dass du dein Selbstgefühl aus dem Inhalt und den Aktivitäten deines Verstandes beziehst, weil du glaubst, es würde dich nicht mehr geben, wenn du zu denken aufhören würdest. Während du heranwächst, formst du dir ein geistiges Bild davon, wer du bist, und das basiert auf deiner persönlichen und kulturellen Konditionierung. Dieses Phantomselbst können wir mit Ego bezeichnen. Es besteht aus Verstandesaktivitäten und kann nur durch anhaltendes Denken in Gang gehalten werden.
    Begriff Ego hat für unterschiedliche Menschen unterschiedliche Bedeutungen, aber wenn ich ihn hier benutze, bedeutet er ein falsches Selbst, erschaffen durch unbewusste Identifikation mit dem Verstand.
    Für das Ego existiert der gegenwärtige Moment kaum. Nur Vergangenheit und Zukunft haben Bedeutung. Diese völlige Umkehrung der Wahrheit ist der Grund dafür, dass der Verstand auf der Ego-Ebene so krank ist. Er ist ständig damit beschäftigt, die Vergangenheit am Leben zu erhalten, denn ohne sie - wer bist du da überhaupt? Er versetzt sich selbst immer wieder in die Zukunft, um sein Überleben zu sichern und um dort eine Art von Befreiung und Erfüllung zu finden. Er sagt: "Eines Tages, wenn dies, das oder jenes geschieht, dann wird es mir gut gehen und ich werde glücklich sein, in Frieden." Selbst wenn sich das Ego scheinbar um die Gegenwart kümmert, nimmt es die Gegenwart nicht wahr: Das kann es auch gar nicht, weil es sie durch die Augen der Vergangenheit betrachtet. Oder es benutzt die Gegenwart als Mittel, um ein Ziel zu erreichen, das immer in der vorgestellten Zukunft liegt. Beobachte deinen Verstand und du wirst sehen, dass es so ist.
    Der gegenwärtige Moment enthält den Schlüssel zur Befreiung. Aber du kannst den gegenwärtigen Moment nicht finden, solange du der Verstand bist.
    Ich möchte meine Fähigkeit zu analysieren und zu unterscheiden nicht verlieren. Gegen mehr Klarheit und mehr Fokus im Denken hätte ich nichts einzuwenden, aber meinen Verstand möchte ich nicht verlieren. Das Geschenk des Denkens ist die wertvollste Sache, die wir besitzen. Ohne es wären wir nicht mehr als ein Tier.
    Die Vorherrschaft des Verstandes ist nichts weiter als ein Stadium in der Evolution des Bewusstseins. Es ist eine absolute Notwendigkeit, dass wir jetzt zur nächsten Phase weitergehen; andernfalls werden wir vom Verstand, der zu einem Monster herangewachsen ist, zerstört werden. Darüber werde ich im Detail später noch sprechen. Denken und Bewusstsein sind nicht synonym. Denken ist nur ein kleiner Aspekt des Bewusstseins. Gedanken können ohne Bewusstsein nicht existieren, aber Bewusstsein benötigt keine Gedanken.
    Erleuchtung bedeutet, sich über die Gedanken zu erheben, sie bedeutet nicht, auf eine Ebene unterhalb der Gedanken zurückzufallen, auf die Ebene der Tiere oder Pflanzen. Im erleuchteten Zustand wirst du den denkenden Verstand immer noch benutzen, wenn nötig, aber auf wesentlich konzentriertere und effektivere Weise als vorher. Du benutzt ihn dann hauptsächlich für praktische Zwecke, aber du bist frei von dem unwillkürlichen inneren Dialog, und innere Stille ist gegenwärtig. Wenn du deinen Verstand dann gebrauchst, besonders zu Zeiten, wo eine kreative Lösung gefragt ist, dann schwankst du alle paar Minuten zwischen Gedanken und Stille, zwischen Verstand und Nicht-Verstand hin und her. No-mind ist Bewusstheit ohne Gedanken. Nur auf diese Weise ist kreatives Denken möglich, denn nur dann ist das Denken wirklich kraftvoll. Denken allein, nicht länger mit der Weite von Bewusstsein verbunden, wird schnell sinnlos, krank, zerstörerisch.
    Der Verstand ist grundsätzlich eine Überlebensmaschinerie. In Angriff und Verteidigung gegenüber einem anderen Verstand, im Sammeln, Speichern und Analysieren von Informationen - darin ist er gut, aber er ist absolut nicht schöpferisch.. Willst du weiter hören? Schick mir mal eine kleine Nachricht an der Plattform:)
    9 min
  • A positive inner actitude // Eine positive innere Einstellung
    „Eine positive innere Einstellung
    Alle Reichtümer, ganz gleich, welcher Natur, beginnen als bloßer Gedanke. Wir sollten nie vergessen, dass unsere Gedanken das Einzige sind, worüber jeder von uns die vollkommene, unangefochtene Kontrolle hat.
    Es ist höchst bemerkenswert, dass der Schöpfer uns Menschen Macht über nichts und niemanden gegeben hat, außer der Macht der freien Gedankenbildung, verbunden mit dem Privileg, sie nach Belieben zu nutzen.
    Unsere innere Einstellung ist wichtig, weil sie unser Hirn sozusagen in einen Elektromagneten verwandelt, der die Gegenstücke zu unseren dominierenden Gedanken, Zielen und Absichten anzieht – er zieht jedoch auch die Gegenstücke unserer Ängste, Sorgen und Zweifel an.
    Eine positive innere Einstellung ist der Ausgangspunkt allen Reichtums, egal, ob es sich dabei um materielle oder immaterielle Reichtümer handelt. Durch sie erlangen wir den Reichtum echter Freundschaft und den Reichtum, den uns die Hoffnung auf zukünftige Erfolge schenkt. Eine positive Geisteshaltung führt uns auch den Reichtum der Schöpfungen von Mutter Natur vor Augen, der sich in vom Mondlicht durchfluteten Nächten, den Sternen am Himmelszelt, schönen Landschaften und fernen Horizonten zeigt. Dank ihr finden wir den Reichtum in einer selbst erwählten Arbeit. Eine positive innere Einstellung schenkt uns den Reichtum, frei von Angst zu sein und das Glück, Begeisterung zu empfinden. Durch sie erleben wir den Reichtum, den Gesang und Lachen bringen, die beide Indizien für unseren Gemütszustand sind. Wir finden durch sie auch den Reichtum der Selbstdisziplin. Durch Selbstdisziplin erlebt der Mensch jene Freude, die in der Gewissheit besteht, dass er mit der Kraft seines Geistes jedes gewünschte Ziel erreichen kann, wenn er es sich nur fest vornimmt und sich der Erreichung mit aller Entschlossenheit widmet.
    Eine positive Geisteshaltung beschert uns das Glück des Spielens, durch die wir die Lasten des Lebens vergessen und eine zeitlang wieder Kind sein dürfen. Sie offenbart uns den Reichtum, den die Entdeckung unseres »anderen Ichs« uns schenkt – jenes Ichs, das sich niemals mit einer Realität des dauerhaften Misserfolges abfinden wird.
    Eine positive Geisteshaltung ermöglicht uns den Reichtum, an die Unendliche Intelligenz zu glauben, von der jeder menschliche Verstand eine genaue Abbildung ist. Und auch den Reichtum, sich der Meditation hinzugeben, jene Brücke, durch die jeder nach Belieben auf das unerschöpfliche Reservoir der Unendlichen Intelligenz zugreifen kann.
    Ja, der Ursprung dieser und aller anderen Reichtümer ist eine positive Geisteshaltung. Daher ist es nicht überraschend, dass eine positive innere Einstellung den ersten Platz auf der Liste der Zwölf Reichtümer einnimmt. "
    Auszug aus: Hill, Napoleon. „Glaube an dich und werde reich: Die Fortsetzung des Bestsellers "Denke nach und werde reich" (German Edition).“ iBooks. “
    6 min
  • This happens in a Panik Attack // Das passiert bei einer Panickattacke in Körper A2
    Das Gehirn wittert Lebensgefahr und gibt an den Körper das Signal ALARM! Der Körper produziert blitzschnell unmengen an Adrenalin. Dies hat eine enorme körperliche Aktivierung zur Folge: Herz, Puls, Atem… Der Körper bereitet sich auf Kampf oder Flucht vor und ist gleichzeitig wie blockiert. Diese Mechanismen im Gehirn sind eigentlich überlebensnotwendig um uns vor befahren zu warnen un zu schützen. Bei einer Panikattacke handelt es sich aber um einen Fehlalarm. Da es keine reale erkennbare Gefahr im Außen gibt. Glaubt man, dass man schwer krank ist oder verrückt wird. Dies verstärkt die Angst. Aufgrund der erlebten massiven Hilflosigkeit bekommt man immer mehr Angst vor der nächsten Attacke und scannt seinen Körper ständig nach Anzeichen… Danke fürs Lesen! Von Klara Hanstein klinische Psychologin und Pschotherapeutin :)
    2 min
  • The Monk with wet hands B2
    Der Mönch mit den schweißnässen Händen und Zenmeister Kasan sollte die Begräbniszeremonien eines berühmten Fürsten leiten. Während er da stand und auf die Ankunft des gouverneurs und anderer hoher Herren und Damen wartete, merkte er, dass seine Hände schweißnass waren.
    Am nächsten Tag rief er seine Schüler zusammen und gestand ihnen, dass er noch nicht die nötige Reife hätte, ihr Lehrer zu sein. Er erklärte ihnen, dass es ihm noch nicht gelänge, allen Menschen, ob König oder Bettler, mit der gleichen Haltung zu begegnen. Er sei noch immer unfähig, die gesellschaftlichen Rollen und einbildeten Identitäten durchzuschauen und die Gleichheit des Seins in allen Menschen zu sehen. Danach ging er davon und wurde Schüler eines anderen Meisters. Acht Jahre später kehrte er erleuchtet zu seinen früheren Schülern zurück.
    Auszug aus: Eckhart Tolle. „Eine neue Erde: Bewusstseinssprung anstelle von Selbstzerstörung.“ iBooks.
    2 min
  • Stillness / Stille B1
    Es heißt: »Stille ist die Sprache Gottes, und alles andere ist eine schlechte Übersetzung.« Stille ist in Wahrheit ein anderes Wort für Raum. Uns der Stille bewusst zu werden, sobald wir ihr im Leben begegnen, verbindet uns mit der formlosen und zeitlosen Dimension in uns, die jenseits des Denkens liegt, jenseits des Ego. Das kann die Stille sein, die in der Natur herrscht, die Stille in deinem Zimmer in der Morgenfrühe oder die Stille zwischen den Geräuschen. Stille hat keine Form, darum können wir sie nicht durch Denken wahrnehmen. Denken ist Form. Sich der Stille bewusst zu werden bedeutet, still zu sein. Stillsein ist Gewahrsein ohne Denken. Du bist nie tiefer und essenzieller du selbst als dann, wenn du still bist. In der Stille bist du, wie du warst, bevor “ du für eine gewisse Zeit diese physische und mentale Form angenommen hast, die »Person« genannt wird. Dann bist du auch so, wie du sein wirst, wenn sich die Form wieder auflöst. In deiner Stille bist du das, was du jenseits deiner zeitlichen Existenz bist: reines Bewusstsein – unkonditioniert, formlos, ewig.
    Auszug aus: Eckhart Tolle. „Eine neue Erde: Bewusstseinssprung anstelle von Selbstzerstörung.“ iBooks.
    3 min
  • 5 Reminders for this Week/ 5 Erinnerungen für diese Woche
    Lets read together! Suitable for every German learner! 1. Du musst nicht alles schaffen, was du dir vorgenommen hast; es ist okay dir Ziele zu setzen, es ir aber genauso ok, wenn du am Ende der Woche nicht alle davon erreicht hast. Das ist menschlich, auch dein Tag hat nur 24 Stunden. Dein Leben isr kein Wettbewerb. Sei sanft zu dir, und stolz auf jede Kleinigkeit, die du meisterst. Und wenn es nur Aufstehen ist. 2. Wenn es sich richtig anfühlt, dann ist es das auch. Wenn du vor einer Entscheidung stehst, egal wie klein oder groß, hör mal bewusst in dich hinein. Sei ganz ehrlich zu dir selbst, vergiss für einen Moment was andere davon denken könnten. Dein Herz weiß was dir gut tut. Entscheide dich dafür, in seinem Takt zu leben. 3.Egal was diese Woche ansteht: Du schaffst das. Ist dir bewusst, dass du bisher jeden noch si schlimmen Moment überlebt hast? Du bist so viel stärker, mutiger als du denkst. 4. Du bist wervoll. Immer. Ausnahmslos. Egal wie du viel leistest, du bist immer genug. Ob du 3 Klausuren hinter dich bringst oder einfach mal nichts machst, du wirst geliebt. Du bist wichtig. Du zählst, du bist nicht zu viel, du bist nicht zu wenig. Du bist genau richtig. Du bist ein Geschenk für diese Welt. 5. Achte auf deine Grenzen. Dein Körper zeigt dir, wann es genug ist. Bitte ignoriere ihn nicht. Du darfst Pausen machen. Ja dann bleibt eben mal Arbeit liegen. Deine körperliche mentale Gesundheit sollte deine erste Priorität sein. Niemand wird es dir danken, wenn du einen Burnout hast. Bitte achte gut auf dich. :) Danke fürs Lesen! @elenaannamayr
    4 min
  • We get what we send // Wir bekommen zurück was wir aussenden
    Read with me, geeignet für B2 :)
    „Wir bekommen zurück, was wir aussenden
    Und so funktioniert dieses »Nachstellen« oder Inszenieren von Ereignissen in unserem Leben: Wenn wir Leid erfahren haben und dieses Leid in unserem Geist und unserem Körper festhalten, ihm durch unsere Gedanken und Gefühle Ausdruck verleihen, schicken wir genau diese energetische Signatur ins Feld hinaus. Die universelle Intelligenz sendet daraufhin als Antwort ein weiteres Ereignis, das dieselbe intellektuelle und emotionale Reaktion erneut produziert.
    Unsere Gedanken senden das Signal aus (»Ich leide«), und unsere Emotionen (»Ich leide«) ziehen ein Ereignis an, das zu dieser emotionalen Frequenz passt – also einen guten Grund, zu leiden. Auf sehr reale Weise fordern wir ständig einen Beweis dafür ein, dass es diese universelle Intelligenz gibt, und sie sendet uns durch unser äußeres Umfeld ständig Feedback zurück. So viel Macht haben wir!
    Die Kernfrage dieses Buches lautet: Warum senden wir keine Signale aus, die ein für uns positives Ergebnis zeitigen? Wie können wir uns verändern, damit das ausgesandte Signal zu dem passt, was wir gerne in unserem Leben manifestieren möchten? Veränderung geschieht, wenn wir ganz und gar davon überzeugt sind, dass wir durch die Entscheidung für einen Gedanken/ein Signal, das wir dann aussenden, eine beobachtbare, unerwartete Wirkung erzielen.
    Diese objektive[…]
    Die Kernfrage dieses Buches lautet: Warum senden wir keine Signale aus, die ein für uns positives Ergebnis zeitigen? Wie können wir uns verändern, damit das ausgesandte Signal zu dem passt, was wir gerne in unserem Leben manifestieren möchten? Veränderung geschieht, wenn wir ganz und gar davon überzeugt sind, dass wir durch die Entscheidung für einen Gedanken/ein Signal, das wir dann aussenden, eine beobachtbare, unerwartete Wirkung erzielen.
    Diese objektive Intelligenz bestraft uns nicht für unsere Sünden (also unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen), sondern durch sie. Ist es wirklich ein Wunder, wenn das Feld negativ reagiert? Es antwortet auf ein Signal, das auf den von einer unerwünschten Erfahrung in der Vergangenheit erzeugten Gedanken und Gefühlen (beispielsweise Leiden) beruht.
    Wie oft haben auch Sie etwas Ähnliches gesagt: »Ich kann es einfach nicht glauben …, warum geschieht ausgerechnet mir das immer wieder?«
    Ihr neues Verständnis vom Wesen der Wirklichkeit zeigt Ihnen, dass solche Aussagen Ihre Akzeptanz des Newton’s Modells widerspiegeln, in dem Sie das Opfer von Ursache und Wirkung sind, nicht wahr? Erkennen Sie nun, dass Sie die Fähigkeit besitzen, selbst eine Wirkung zu verursachen? Dass Sie, anstatt „oben zu reagieren, sich“ „stattdessen fragen könnten: Wie kann ich andere Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen annehmen, damit ich die gewünschte Wirkung/das gewünschte Ergebnis
    Unsere Aufgabe besteht also darin, willentlich in den Bewusstseinszustand zu gehen, in dem wir uns mit der universellen Intelligenz verbinden, in direkten Kontakt mit dem Feld der Möglichkeiten gelangen können und ein klares Signal aussenden mit der Botschaft: Wir wollen uns wirklich verändern und die gewünschten Resultate – als Feedback – in unserem Leben manifestieren.
    Auszug aus: Dispenza Joe. „Ein neues Ich.“ iBooks.
    5 min
  • Forgetting Existence / Das Vergessen des Seins
    Read with me :) geeignet für B1+ Das Ego ist immer Identifikation mit Form, eine Selbstsuche, bei der man das Selbst an irgendeine Form verliert. Formen sind nicht nur materielle Gegenstände und physische Körper. Wirksamer als die äußeren Formen – Dinge und Körper – sind die Gedankenformen, die kontinuierlich im Feld des Bewusstseins aufsteigen. Das sind Energieformationen, die zwar feiner und weniger dicht als physische Materie, aber dennoch Formen sind. Was du möglicherweise als Stimme in deinem Kopf wahrnimmst, die nie zu reden aufhört, ist der Strom unablässigen, zwanghaften Denkens. Wenn jeder Gedanke deine Aufmerksamkeit voll und ganz fesselt, wenn du dich so stark mit der Stimme in deinem Kopf und mit den Emotionen, die sie begleiten, identifizierst, dass du dich in jeden Gedanken und jede Empfindung verlierst, bist du vollkommen mit Form identifiziert, und dann hat dich das Ego fest im Griff. Das Ego ist eine Zusammenballung sich ständig wiederholender Gedankenformen und konditionierter mental-emotionaler Muster, denen ein Ichgefühl unterlegt wird, ein Selbstgefühl. Das Ego entsteht, wenn du dein Gefühl des Seins, des »Ich bin«, das formloses Bewusstsein ist, mit Form verwechselst. Das bedeutet Identifikation. Das heißt, das Sein zu vergessen, und ist der Urfehler, die Illusion eines absoluten Getrenntseins, durch die sich[…]“
    Auszug aus: Eckhart Tolle. „Eine neue Erde: Bewusstseinssprung anstelle von Selbstzerstörung.“ iBooks.
    3 min

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