📝 Ви точно робите це на початку року — ставите цілі на наступні 12 місяців. Потім пишете плани на півроку, а то й на кожен місяць

💭 А як часто на початку року (і не тільки) ви мрієте? Чи пишете список усіх бажанок, які хотіли б здійснити?

🤔 Ми от теж задумалися, що мріємо не так часто. А чому? Чому мрії стали для нас чимось занадто дитячим, непотрібним і «дивним»? Розбираємося у новому випуску!

🔷️ Що таке мрії та цілі? Чим вони схожі, а чим відрізняються?

🔷️ Чому важливо мріяти?

🔷️ Як мрії мотивують на досягнення цілей?

🔷️ Що допоможе віднайти свої справжні бажання і перетворити їх на мету?

Про все це слухайте у новому випуску Синергії — подкасту про стосунки: із собою, іншими людьми та світом 💙

ПІДТРИМАТИ ЗБІР НАСТІ НА ДРОН ДЛЯ ПІДРОЗДІЛУ ЇЇ ТАТА: ⁠⁠⁠https://send.monobank.ua/jar/6ofzqzAdXJ⁠⁠⁠

ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИ

Наші соцмережі:

Ведучих шукайте тут:

Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3

Хто такі творчі люди, де їх шукати і як ними стати? А якщо ми скажемо, що кожен і кожна з нас — уже ті самі творчі люди? А мистецтво — це не тільки картини, пісні і художні твори, а й усе наше життя? Для нас ці думки були одночасно революційними і знайомими. Як так? Дізнаєтесь у новому випуску, присвяченому творчості!

Про все це слухайте у новому випуску Синергії — подкасту про стосунки: із собою, іншими людьми та світом 💙

ПІДТРИМАТИ ЗБІР НАСТІ НА ДРОН ДЛЯ ПІДРОЗДІЛУ ЇЇ ТАТА: ⁠⁠https://send.monobank.ua/jar/6ofzqzAdXJ⁠⁠

ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИ

Наші соцмережі:

Ведучих шукайте тут:

Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3

Літо — ідеальний час для подорожей. Тож ми записали про них цілий випуск, аби надихнути і себе, і вас на нову та цікаву мандрівку 💫 Готові? Тоді сідайте зручніше і вмикайте наш новий випуск про подорожі! А після прослуховування обов'язково вирушайте у власні)

Про все це слухайте у новому випуску Синергії — подкасту про стосунки: із собою, іншими людьми та світом 💙

ПІДТРИМАТИ ЗБІР НАСТІ НА ДРОН ДЛЯ ПІДРОЗДІЛУ ЇЇ ТАТА: ⁠https://send.monobank.ua/jar/6ofzqzAdXJ⁠

ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИ

Наші соцмережі:

Ведучих шукайте тут:

Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3

Місія «Університет» виконана 😎 Тепер ми не студенти, а дипломовані журналісти!

У межах сезону "Я+тіло=любов" Синергія запускає новий, короткий формат випусків, де ви почуєте тільки Настю!

Моє постійне самокопання — це рушій до змін! Стоп-стоп, а ви точно в цьому впевнені? Невже зміни і ріст не можуть відбуватися з любові? Ми думаємо, що можуть і навіть мають. Чому? Як до цього прийти? Про все це Настя розмірковувала в останньому мінівипуску сезону «Я+тіло=любов»:

🔵 коли ми втрачаємо здорове сприйняття себе?

🔵 що і хто може допомогти його відновити?

Про все це почуєте в новому і заключному випуску сезону про сприйняття себе та свого тіла від Синергії — подкасту про стосунки: з собою, іншими людьми та світом 💙

💙 ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИ

Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/3pq5CBYEvM

Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/synerhiiab

Наші соцмережі:

Instagram — https://www.instagram.com/synerhiia/

TikTok — https://www.tiktok.com/@synerhiia

Ведучих шукайте тут:

Микита —https://www.instagram.com/mmm.kyshynevskyi

Настя — https://www.instagram.com/ye_nastiamenko/

Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3

Ваша Синергія💙

Синергія запускає новий сезон "Я+тіло=любов"! Він буде присвячений стосункам з тілом. Кожен випуск — це крок на шляху від ненависті до прийняття і любові. У першу чергу будемо говорити про жіночий досвід, адже, на жаль, саме дівчата найбільше відчувають на собі тиск стандартів краси.

У межах сезону "Я+тіло=любов" Синергія запускає новий, короткий формат випусків, де ви почуєте тільки Настю!

Про спорт як покарання ми поговорили, час і до хорошого перейти! Адже фізичні навантаження — це далеко не тільки про крепатуру, схуднення і силування себе до них

Спорт — це можливість якісно приділити час собі і побачити, яким витривалим і сильним може бути ваше тіло. А разом з цим — і полюбити його таким, яким воно є вже зараз

Саме про це Настя міркує у новому випуску сезону «Я+тіло=любов» від Синергії — подкасту про стосунки: з собою, іншими людьми та світом 💙

💙 ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИ

Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/3pq5CBYEvM

Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/synerhiiab

Наші соцмережі:

Instagram — https://www.instagram.com/synerhiia/

TikTok — https://www.tiktok.com/@synerhiia

Ведучих шукайте тут:

Микита —https://www.instagram.com/mmm.kyshynevskyi

Настя — https://www.instagram.com/ye_nastiamenko/

Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3

Ваша Синергія💙

Синергія запускає новий сезон "Я+тіло=любов"! Він буде присвячений стосункам з тілом. Кожен випуск — це крок на шляху від ненависті до прийняття і любові. У першу чергу будемо говорити про жіночий досвід, адже, на жаль, саме дівчата найбільше відчувають на собі тиск стандартів краси.

🔵 які причини спонукають нас до спорту?

🔵 як займатися фізичною активністю з любов'ю до свого тіла?

У межах сезону "Я+тіло=любов" Синергія запускає новий, короткий формат випусків, де ви почуєте тільки Настю!

У третьому такому епізоді вона розкаже:

🔵 чому ми боїмося їжі? І чи справді вона — наш найбільший ворог?

🔵 чи дійсно схуднення=піклування про себе?

🔵 чому "Вау, ти так схудла" не комплімент?

Усе це чекає на вас у новому випуску сезону «Я+тіло=любов» від Синергії — подкасту про стосунки: з собою, іншими людьми та світом 💙

💙 ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ НАС ПІДТРИМАТИ

Монобанка: https://send.monobank.ua/jar/3pq5CBYEvM

Buy me a coffee: https://www.buymeacoffee.com/synerhiiab

Наші соцмережі:

Instagram — https://www.instagram.com/synerhiia/

TikTok — https://www.tiktok.com/@synerhiia

Ведучих шукайте тут:

Микита —https://www.instagram.com/mmm.kyshynevskyi

Настя — https://www.instagram.com/ye_nastiamenko/

Дякуємо, що ви з нами! Далі буде :3

Ваша Синергія💙