Dass Paul gerne redet, wissen wir. Deshalb haben wir ihm sein eigenes Format gegeben, wo er reden kann soviel er möchte. Das ganze aber mit unglaublich viel Inhalt und Mehrwert für euch! Bei der Coaching Couch wird euch Paul nach und nach kurz und knackig Themen nahe bringen, durch die ihr euer Training auf das nächste Level bringen könnt. Frei nach dem Moto: so komplex wie nötig, so einfach wie möglich. 

Dieses Mal redet Paul über Volume Landmarks, was Volumen überhaupt ist und warum es wichtig ist sich mit diesem Thema zu beschäftigen.

Also worauf wartet ihr noch? Viel Spaß bei der ersten Folge der Casting ähh Coaching Couch!

Die Wettkampf-Saison der Pros ist größtenteils vorbei, weshalb wir uns wieder vermehrt Science-Themen widmen. In dieser Episode zeigt dir Paul, wie er bei der Erstellung eines Trainingsplans für seine Athleten vorgeht. Und wir erklären dir, warum klassische Splits wie Push/Pull/Beine nicht (immer) sinnvoll sind!

Eine Folge voller Wissen - reinhören lohnt sich definitiv!

Der Mr. Olympia 2021 ist in the books - ein sehr spannender Wettkampf ging zu Ende!

Wir berichten wie gewohnt über alle großen Klassen inklusive 212, Classic Physique und die offene Klasse! Unbedingt reinhören

Es ist soweit - Mr. Olympia 2021! Dieses Wochenende findet DER Wettkampf des Jahres statt. Wir geben euch unsere Prediction für die Classic Physique und Open Class.

Zusätzlich behandeln wir noch die Ergebnisse der Arnold Classic UK.

Viel Spaß beim Zuhören und beim Mr. Olympia Wochenende!

Ein starkes Teilnehmerfeld bei der Arnold Classic 2021 - dennoch holen sich Nick Walker und Terrence Ruffin verdient den Titel!

In dieser Podcast-Episode gehen wir wie immer detailliert auf die Resultate ein. Viel Spaß!

Guess who's back?

Der Sinsinatty Muscle Cast geht in die zweite Runde und wir sind wieder am Start mit vielen brisanten Themen. Unter anderen reden wir in der heutigen Folge über unsere Favoriten für die Arnold Classic USA, wir lassen die Europa Pro Show Revue passieren und reden über die Zukunft des deutschen Bodybuildings. Der ein oder andere Aufreger darf natürlich auch nicht fehlen und wird wieder einmal hitzig diskutiert. 

Also worauf wartet ihr noch? Reinhören und hängenbleiben!

Wir schließen die Chicago Pro mit der offenen Klasse ab + unsere Meinung/Prognose zu Roelly Winklaar. Als zweites Thema argumentieren wir Pro und Kontra Social Media - sehr interessante Punkte. Wie stehen wir persönlich zu Social Media? Das diskutieren wir ebenfalls in dieser Folge. Viel Spaß!

Die heutigen Themen: Chicago Pro 212 und "Was macht eine gute Übung aus?". 100% Mehrwert im Science-Block! Wir erklären dir, warum Kniebeugen oder Bankdrücken vielleicht nicht optimal für dich sind oder auch die ein oder andere Maschine nicht den gewünschten Effekt hat.

Zwei sehr bodybuilding-reiche Wochenenden sind vorbei! Wir berichten über die komplette GNBF 2021, die Tijuana Pro und die Portugal Pro - natürlich inklusive aller deutschen Profis. Unserer Meinung nach die bisher beste Folge!

1 Week Out GNBF 2021! Ein halbes Jahr Vorbereitung geht zu Ende. Nächsten Sonntag startet Michi in der Classic Physique bei der GNBF. Wir sprechen über den Ablauf des Wettkampfes und unsere Strategie. Zum Abschluss stellt Paul ein paar Entweder-oder-Fragen an Michi.