Mit der 37. Folge des Sinsinatty Muscle Casts sind wir wieder im 3er Gespann für euch am Start! In der neusten Folge der dritten Staffel lassen wir die letzten Wochen Revue passieren und diskutieren dabei über alles Wichtige, was in der Bodybuilding Welt so angefallen ist!

Als erstes widmen wir uns nochmal der Akte Yannis Karrer und stellen uns die ein oder anderen kritischen Frage.

Außerdem gehen wir auf die Wettkämpfe der deutschen Profis Tim Budesheim, Roman Fritz und Anton Bippus ein. Besonders Roman ist zentrales Thema von diesem Block!

Über die neusten Sterne am Bodybuilding-Himmel wie Andrew Jacked, Michael Krizo und Derek Lundsford müssen wir selbstverständlich auch reden, da diese drei Kandidaten den diesjährigen Mr. Olympia ordentlich aufmischen könnten.

Zu guter Letzt gibt's noch unsere Predictions zur kommenden Experience with Sports Festival U.K. Show, der ursprünglichen Arnold Classic UK.

Viel Spaß mit der neusten Folge!

Reinhören und hängenbleiben!

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Intro-Lied: 

Titel: Deadwood - Really Slow Motion

Interpret: Really Slow Motion Music

Album: The Tesla Project

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Bandcamp: http://bit.ly/1DqtZSo

Wir sind back! Die dritte Staffel des Sinsinatty Muscle Casts ist in den Startlöchern und wir haben einiges geplant! Für die erste Folge haben wir uns direkt ein brisantes und brandaktuelles Thema überlegt. Tom und Paul sprechen in der neusten Folge über ihre Wettkampfvorbereitung für die kommende Herbstsaison im Bodybuilding. Und nein - das ist keine von diesen Standard-Folgen wo man euch erzählt, wie schön doch alles ist und wie sehr es Spaß macht auf Prep zu sein. Wir gehen ins Detail und sprechen mal Klartext, was so eine Prep wirklich mit sich bringt.

Zwar ist die Folge natürlich auch für alle wettkampfambitionierten Sportler geeignet, doch besonders interessant wird sie für alle drumherum: Für die Menschen, die einen Bodybuilder in der Familie haben und versuchen wollen, besser zu verstehen was es bedeutet, Wettkampfbodybuilding zu machen!

Worauf wartet ihr also noch?

Reinhören und hängenbleiben!

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Eine weitere Podcast-Season ist rum und der Sinsinatty Muscle Cast verabschiedet sich in die Sommerpause!

Mit der 35. Folge wird euch aber für den Sommer nochmal richtig guter Bodybuilding Content geliefert - nach der gewohnten Sinsinatty-Manier! Wir reden im Dreier-Gespann über die vergangenen Wettkämpfe in Alicante, Portugal, Vancouver und Chicago mit starker Vertretung durch deutschsprachige Athleten!

Wir diskutieren die Ergebnisse und analysieren, wo wir noch Verbesserungspotential bei den einzelnen Profis sehen würden.

Damit sagen wir "Servus" und wir hören uns wieder im September! Aber keine Sorge: mit News werdet ihr natürlich bis dahin weiter bestens auf Instagram versorgt.

Wir sagen: Danke für den Support in der zweiten Staffel und viel Spaß mit der neuen Podcast-Folge!

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Wir sind wieder am Start mit einer neuen Folge und wir garantieren euch: mehr Bodybuilding geht nicht! In der neusten Folge des Sinsinatty Muscle Casts diskutieren Michi und Paul über diverse News der letzten Wochen im deutschen und internationalen Bodybuilding.

Puerto Rico Pro? Check 

Alicante Preview? Check

Urs Kalecinski wechselt in die Offene Klasse? Check

Wie gewohnt hört ihr wieder ungefiltert unsere Meinungen und Predictions zu den aktuellen Geschehnissen. Also worauf wartet ihr noch? Reinhören und hängenbleiben bei der 34. Folge!

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Die neue Folge des Sinsinatty Muscle Casts startet mit zwei Magerquark-Momenten von Paul ehe er sich auch schon wieder verabschiedet - denn heute übernimmt Michi die Folge in Eigenregie.

Michi geht auf die vergangenen Wettkämpfe California State Pro und Toronto Pro ein. Außerdem haben wir zwei neue IFFB Pros! Anschließend plaudert Michi aus dem Nähkästchen und erzählt über die Schattenseiten einer Prep bzw. seiner Preps

In diesem Sinne: reinhören und hängenbleiben!

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Wenn Paul Redebedarf hat, kann das nur eins heißen: eine neue Coaching Couch Folge.

In der neuen Episode geht es um das Thema "Wie coache ich mich selbst". Als Mann vom Fach, der sich seit Beginn seiner Trainings-Karriere selbst gecoacht hat, teilt Paul in der 6. Episode der Coaching Couch seine persönlichen Erfahrungen und gibt dir alle wichtigen Tools mit an die Hand. Paul geht außerdem darauf ein, wie du es sogar schaffst, dich selbst auf einen Wettkampf vorzubereiten und trotzdem das Beste aus dir rausholst.

Also worauf wartest du? Viel Spaß mit der neuen Folge der Coaching Couch!

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Bodybuilding-Content to the fullest! Die Folge dreht sich um die Resultate der Indy Pro und der New York Pro, welche beide von Blessing Awodibu dominiert wurden. Außerdem reden wir über die Platzierungen der deutschen Profis Emir Omeragic, Steve Benthin und Alexander Westermeier an der NY Pro. Letzterer hat einen beeindruckenden 2. Platz in der Classic Physique hinlegen können!

Darüber hinaus knüpfen wir an unserem Thema aus der letzten Folge an und reden über die Zukunft der Bodybuilding Klassen in der IFBB und was wir mit der 212er Klasse eigentlich machen sollten.

Worauf wartet ihr noch? Es heißt wieder einschalten und hängenbleiben bei der 32. Folge des Sinsinatty Muscle Casts!

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Die 2022er Wettkampfsaison ist im vollen Gange und dementsprechend haben wir für die aktuelle Folge wieder enormen Redebedarf gehabt! Unter anderem reden wir über die Arnolds Brazil sowie Emir Omeragic's Potential in der Zukunft, wir analysieren das namhafte Guest Posing bei der Pittsburgh Pro und diskutieren über die Zukunft der 212er Klasse.

Zu guter Letzt geben wir euch noch unsere Prognose für die anstehende Indy Pro, an welcher Top-Contender wie Blessing Awodibu, Justin Rodriguez und Charles Griffen antreten werden.

Viel Spaß mit der neusten Folge des Sinsinatty Muscle Casts!

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Um das Warten auf die nächsten Bodybuilding Wettkämpfe angenehmer zu gestalten, haben wir in der 30. Folge uns erneut dem Thema Ernährung gewidmet - genauer: Ernährungsplanung.

Tom und Paul haben sich der Aufgabe gestellt, euch zu erklären, ob ihr lieber einen strikten Ernährungsplan befolgen solltet, eure Kalorien einfach täglich tracken solltet oder weder noch zu befolgen und einfach intuitiv euch zu ernähren.

Wie macht ihr das? Eher essen was kommt oder Rice-Chicken-Broccoli 8 mal am Tag? Lasst es uns wissen!

Viel Spaß bei der 30. Episode des Sinsinatty Muscle Casts!

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Startest du dieses Jahr bei Bodybuilding-Wettkämpfen? Dann ist jetzt der Zeitpunkt, um mit deiner Prep zu beginnen! Passend dazu haben sich Michi und Paul in der neuen Folge genau diesem Thema gewidmet: wie sieht die "optimale" Wettkampfvorbereitung aus? 

Wir reden über Themen wie die Dauer der Prep, die Nahrungsmittelauswahl, wie eine gute Peak-Week aussehen muss und wie ihr euer Training angehen solltet.

Der ein oder andere Rant über aktuelle Themen darf natürlich auch nicht fehlen! 

Viel Spaß mit der neuen Folge!

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