Wir sind zurück im Dreier-Gespann und haben eine geile Folge im Gepäck! Wir lassen die FIBO Revue passieren und sprechen über aktuelle Themen in der Fitnessszene.Als Knaller-Thema haben wir uns die Frage gestellt, welches Lebensmittel wir wählen würden, wenn dieses keine Kalorien mehr haben würde. Gerade bei Tom und Paul (gerade in der Prep) kam es dabei natürlich zu einer hitzigen Diskussion - Food-Fokus ist am Start.

Welches Lebensmittel würdest du wählen?

Viel Spaß mit der neuen Folge! Wie immer: reinhören und hängenbleiben!

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Intro-Lied: 

Titel: Deadwood - Really Slow Motion

Interpret: Really Slow Motion Music

Album: The Tesla Project

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Bandcamp: http://bit.ly/1DqtZSo

Diäten war noch nie so einfach wie im Jahr 2022. Jeder Supermarkt hat heutzutage Lightprodukte in Massen und sogar die größten Marken sind auf den Low-Calorie- / High-Protein-Zug aufgesprungen. Passend zur letzten Folge, in der Michi und Paul über Diät-Hacks gesprochen haben, geht es in dieser Folge um genau diese Lebensmittel, die uns den Diät-Alltag leicht machen.

Wir ranten darüber, welche Light-Produkte es definitiv wert sind, sie mal in den Einkaufskorb zu packen, und welche ihr eher getrost im Regal stehen lassen könnt. 

Außerdem unterhalten wir uns über die Zukunft des deutschen Bodybuildings und warum eigentlich kein deutscher Profi mehr so richtig Wettkämpfe machen will.

Was sind eure Lieblings-Light-Produkte? Lasst es uns wissen!

Viel Spaß mit der 27. Folge des Sinsinatty Muscle Casts!

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Die Wettkampfsaison geht weiter und es gab zwei spannende Wettkämpfe, bei denen Deutschland in starker Besetzung vertreten war! So konnte Urs Kalecinski mit der Boston Pro und der Kuwait Pro zwei Wettkämpfe in der Classic Physique gewinnen. Der Conqueror William Bonac konnte sich nach einer eher unzufriedenen 2021er Saison ebenfalls wieder nach ganz oben kämpfen und vermutlich jeden Bodybuilding Fan schocken, der ihn bereits abgeschrieben hatte.

In der 26. Folge reden wir genau über diese beiden Wettkämpfe.Darüber hinaus haben wir passend zum Diätstart vieler Athleten diverse Diät Hacks rausgehauen, die euch eure Diät dieses Jahr mehr als leicht machen werden.

Viel Spaß mit der neuen Folge!

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Mit dem zweitgrößten Event im professionellem Bodybuilding wurde der Auftakt für die Saison 2022 am Wochenende gesetzt! Und was für ein spannender Auftakt das war!

Die Arnold Classic hat an diesem Wochenende in Ohio stattgefunden und punktete mit dem wahrscheinlich kompetitivstem Line-Up seit Jahren. Zum Beispiel war das erste mal seit langem mit Urs Kalecinski ein deutscher Athlet mit dabei, der mit seiner herausragenden Linie für Staunen gesorgt hat!

In der neuen Podcast-Folge lassen wir den Wettkampf Revue passieren. Wir reden über unsere Highlights, was uns gut gefallen hat und welche Platzierungen doch eher kontrovers waren.

Also worauf wartet ihr noch? Viel Spaß bei der 25. Folge des Sinsinatty Muscle Casts!

Reinhören und Hängenbleiben!

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Das zweitgröße Event des Jahres steht vor der Tür - die Arnold Classic in Columbus, Ohio! Das Teilnehmerfeld ist packed und wir sind uns sicher, dass es ein mega geiler Wettkampf wird. Mit dabei natürlich auch Urs Kalecinski, der die letzten Tage mega Updates hochgeladen hat

Wer gewinnt die Open? Wer gewinnt die Classic? Wie platziert sich Urs? Wir geben euch unsere Prediction! Alles über die Arnolds in der neuen Folge.

Reinhören und Hängenbleiben!

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In dieser Episode reden Paul & Michi über das Thema Progression. Das Thema scheint auf den ersten Blick sehr einfach, gestaltet sich in der Realität aber dann doch etwas komplizierter. Das OG-Duo klärt auf, welche Downsides Progression hat bzw. welche Trugschlüsse Progression mit sich bringt. Wiedermal eine sehr informative und interessante Folge!

Altbewährtest darf natürlich auch nicht fehlen: Sinsinatty- und Magerquark-Momente. Diesmal über Nick Walker, Urs Kalecinski und Paul und Michi ab sofort als Gesellschafter unterwegs?!

Unser Tipp: reinhören und hängenbleiben!

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HIT Training gewinnt aktuell wieder stark an Popularität. Bekannt wurde das Trainingssystem durch Ikonen im Sport wie Dorian Yates, Mike Mentzer oder Arthur Jones. Doch was steckt genau dahinter?

In der neuen Coaching Couch Folge nimmt Paul das HIT Training mal genau unter die Lupe und analysiert das Gute und das weniger Gute daran, wie ihr HIT verwenden könnt und auf was ihr besonders achtgeben solltet.

Viel Spaß mit der neuen Folge!

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Neue Woche, neue News! Aktuell passiert in der Welt des Bodybuildings nicht allzu viel - daher haben wir Zeit für ein wenig Gossip. Tom und Michi sagen euch, was man aktuell wissen muss, um im Gym mitreden zu können. 

Ein wettkampf-relevantes Thema gibt es aber dennoch: der IFBB Schedule für 2022 wurde veröffentlicht - wir gehen ihn natürlich einmal komplett durch.

Viel Spaß bei der Folge! Reinhören und hängenbleiben.

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So schnell geht ein weiteres Jahr rum! Zum passenden Anlass haben wir uns zur 3er Folge im Dezember zusammengesetzt und unsere Highlights und Enttäuschungen Revue passieren lassen.

Wir haben dabei hitzig diskutiert, welcher Bodybuilder dieses Jahr die meisten Lorbeeren verdient hat und wer eher den Vogel abgeschossen hat. Außerdem spekulieren wir drüber, wer 2022 abräumen wird.

Also worauf wartet ihr noch? Reinhören und -wie immer- hängenbleiben!

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Frohes Neues ihr lieben Podcast-Hörer!

Passend zum neuen Jahr haben wir für euch eine neue Coaching Couch Folge parat. Thema heute: New Year - New Me! Warum eure Neujahresvorsätze irgendwie nie klappen und wie ihr es schafft, dieses Jahr endlich eure Ziele in die Tat umzusetzen.

Also nicht nur eine spannende Folge für alle Bodybuilding-Fanatiker, sondern auch für jeden Hobbysportler oder Menschen, die einfach nur abnehmen wollen.

Viel Spaß mit der neuen Folge und ein erfolgreiches Jahr 2022.

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