Siri vil lære seg å skøyte, men hvor skal hun begynne?

Det har vi fått Maurice Manificat - tidenes mestvinnende franske langrennsløper og Jonna Sundling - det svenske stjerneskuddet, til å gi oss svaret på.

Hva slags trening fungerer og hvordan bør man starte? Og hva med styrketrening, stavhøyder, skovalg og smøring?

I denne ukens episode får du kanskje det lille puffet for å teste skøyting for første gang. Og hvis du allerede skøyter på ski: Her får du også tips for å bli enda litt skarpere på den raskeste stilarten i langrenn. God tur!

Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og Skisporet.no

Programledere: Siri Sandvik og Åge Skinstad

Produsent: Karl Filip Singdahlsen