Diese Folge kann dir einen kurzen Eindruck vermitteln, wann ein Schwitzhütten Ritual das richtige für dich ist und welcher Zeitpunkt im Leben sich gut dafür eignen könnte.

Lass dich inspirieren und höre gleichzeitig immer auf dein eigenes Gefühl, was sich für dich stimmig und richtig anfühlt. Denn das ist von Mensch zu Mensch ganz verschieden.

Meine Empfehlung für Schwitzhütten Rituale:

https://www.kriegerschule.de/

Alles Liebe für deinem Weg!

In dieser besonderen Meditation kann es für dich spürbar werden, wie du über deinen "energetischen Atem" deine Chakren reinigen und aktivieren kannst.

Lerne deine ganz persönlichen energetischen Kraftzentren kennen, in dem du sie zunächst in dir lokalisierst und deren unterschiedliche Energie wahr nimmst.

Du spürst in dieser Meditation in das Kronen-, das Stirn-, das Herz- und das Solarplexus (Bauch) Chakra hinein.

Viel Freude beim Spüren, Entdecken und Aktivieren.

In dieser Episode gehe ich auf das spannende Thema Energien ein. Du erfährst, wie du unterschiedliche Energien wahr nehmen und aussenden kannst. Zudem teile ich ein wunderschönes Ritual mit dir, wie es auch die Schamanen praktizieren, damit du dich mit z.B. der Energie eines Flusses verbinden kannst.

Aber auch mit wenig Aufwand kannst du mitten im Alltag für einen Moment Inne halten und dir von der uns umgebenden Natur ein kleines Blessing einholen.

Wie das geht, erfährst du in dieser Podcast Folge!

Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören, Ausprobieren und beim Teilen mit deinen Lieben!

Wenn dir das Abschalten nach deinem Arbeitstag schwer fällt, dann kann dir möglicherweise diese Meditation dabei helfen, wieder ruhig und entspannt deinen Feierabend zu genießen, indem du noch einmal alles wahr nimmst, was noch einmal gesehen werden möchte, um es dann hinter dir zu lassen. Starte mit dieser Meditation ganz bewusst und erholt in deinen Feierabend!

Viel Freude beim Anhören, entspannen und Teilen dieser Meditation mit deinen Lieben!

Während dieser Meditation kannst du den Wald besuchen, wann immer dir danach ist. Du kannst alles in Ruhe auf dich wirken lassen, deine Wahrnehmung auf die Natur richten und so den Alltag für ein paar Minuten ausblenden. Tanke neue Energie und komme zur Ruhe, wie bei einem Spaziergang durch den Wald!

Eine Freundin fragte mich neulich, ob ich denn viel Feedback zum neuen Podcast erhalten würde... Ehe ich antworten konnte, waren da schnell Gedanken zur Stelle das weniger Feedback bedeute, dass meine Arbeit hier nicht gut genug sei. Ich bemerkte den Mangel und ging auf die Suche nach der doch eigentlich angestrebten Fülle, die bei diesem ganzen Vorhaben eigentlich entstehen sollte!

Du erfährst in dieser Episode die unverblümte Wahrheit darüber, welche Rückmeldungen ich mir vom Umfeld tatsächlich wünschen würde, aber was nach genauerem Betrachten auch gern ausbleiben darf. Vertrauen über Bewertung!

Viel Spaß beim Zuhören und Teilen dieser Episode!

In dieser Episode erfährst du, wie ich während meiner Bali Reise mein Krafttier gefunden habe und warum ich diese Erfahrung auch anderen Menschen ermöglichen möchte. Zudem bekommst du Einblicke in die schamanische Krafttierreise, was es mit dieser wundersamen Welt auf sich hat und warum es uns helfen kann sich mit einem Krafttier zu verbinden um in die eigene Kraft zu finden!

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Zuhören, beim Teilen dieser Folge mit deinen Lieben und wenn du dafür offen bist, viel Freude dabei dein Krafttier zu finden!

Diese Meditation kann dir dabei helfen, deine tiefsten Wünsche und Visionen zu lokalisieren und genauer zu Betrachten, was dich eventuell davon abhält hier ins Tun zu kommen. Welche Ängste oder Hindernisse sind da und blockieren noch die Räder deines Wagens, der dich genau da hin bringen möchte, wo wertvolle Erfahrungen und so viel Neues, dass von dir entdeckt werden möchte, auf dich wartet?

Nimm dir diese paar Minuten Zeit für dich und kreiere von hier aus etwas Großes! Nicht erst nächstes jahr oder morgen, sondern direkt jetzt!

Ich freue mich so sehr diese kraftvolle Intension mit dir für den Monat August zu teilen! lass uns mutig für unsere Wünsche und Visionen aufbrechen, mit allem was dazu gehört und uns anschauen, wie wir immer wieder neu wählen und entscheiden können, ohne es immer wieder auf die lange Bank zu schieben! Dein Leben ist jetzt, also entscheide auch jetzt und drücke Enter für das, was du schon immer mal machen wolltest. der August ist ein wunderbarer Monat dafür!!

Viel Spaß bei dieser Folge!

In dieser für mich sehr persönlichen Episode teile ich meine Gedanken, Erfahrungen und Gefühle zu meiner Wasser Phobie mit dir. Und das mit gutem Grund. Ich weiß, dass ich damit nicht alleine bin und jeder von uns die ein oder andere Angst kennt, die uns daran hindert ins Tun zu kommen. Damit sich dir der Erfahrungsschatz, der hinter der Angst steckt offenbaren kann, möchte ich dich in dieser Folge dazu ermutigen, genauer hin zu schauen und nachzuforschen, ob es nicht doch einen Weg aus der Angst heraus gibt! Wir sind mit unseren Ängsten nie allein und wir haben im Grunde nichts zu fürchten, außer die Angst selbst!