ใครบอกว่าความรักจะต้องเป็นเพียงเรื่องของคนสองคน ความรักที่ดีสามารถเริ่มต้นได้จากตัวของเราเอง การเติมเต็มตัวเองให้อิ่มเอมไปด้วยความรักก่อนนั้นเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีเสมอ

วันนี้ คำนี้ดี SLEEPY ASMR นำเสนอ Affirmation สำหรับคนที่อยากเริ่มรักตัวเอง

พร้อมแล้วมาท่องไปพร้อมกันเลย

Affirmation คือ ถ้อยคำ ประโยค และคำพูดที่เราสามารถใช้เป็นเครื่องมือในการเปลี่ยนมุมมองของชีวิตและกำหนดทิศทางให้ตัวตนของคุณ

วิธีการใช้ Affirmation คือ เมื่อฟังแล้ว ขอให้พูดตามไปด้วย ตั้งใจฟังทุกๆ คำที่คุณพูดออกมา แล้วเชื่อว่ามันเป็นสิ่งที่เป็นไปได้ และมันจะเกิดขึ้นกับคุณเอง