¿Sabías que el 90% de nuestras decisiones se toman de manera inconsciente? Aprende cómo tomar mejores decisiones para ese 10% restante que sí puedes controlar con nuestra especialista en educación socioemocional, Ivonne Klein.

Valoro lo que tengo y lo que no tengo. Descubre en este podcast algunos de los ejercicios que puedes poner en marcha para practicar el agradecimiento, habilidad que te ayudará a mejorar el uso de las emociones y al desenvolvimiento social

¿La perseverancia es una habilidad contagiosa? ¡Por supuesto! Conoce algunos de los elementos que favorecen el desarrollo de la perseverancia junta nuestra especialista en educación socioemocional y ponlos en práctica en tu día a día para lograr tus metas.

Derribar miedos, construir conocimientos y permitirnos fallar, son tan solo algunos de los elementos que nos encontramos al bucear en nuestros sentimientos. Te invitamos a reproducir este episodio para conocer cómo el sentimiento de autoeficacia impulsa el crecimiento personal.

En el acoso escolar no solo existe una víctima y un agresor, existen muchos papeles más. Dale play a este episodio y conoce más sobre el perfil que tienen los participantes del acoso escolar.

Escucha este episodio con Ivonne Klein especialista en educación socioemocional y conoce con mayor detalle los tipos de violencia que existen, los principales síntomas y mitos, las fases de la violencia en el noviazgo y los sentimientos que desarrolla la víctima y el agresor. Saber más de este tema podría convertirse en una mano amiga para una víctima de violencia.

¡Sonríe y mejora tu día! Esto podría parecer una frase cliché pero realmente no lo es, el reír tiene una amplia gama de beneficios. Te invitamos a conocer los poderes terapéuticos que tiene el humor en tu vida.

¿Cómo es que el tiempo que se pasa en redes sociales tiene relación con los niveles de ansiedad? Conoce qué y cómo atacar los problemas que la hiperconexión causa hoy en día en los jóvenes, adultos e incluso en niños.