SMEREN MET BRENDEL

Ayahuasca.

Voor de één klinkt het als iets zweverigs.
Voor de ander als een shortcut naar inzicht.

Maar wat is het nou echt?
En belangrijker: wat kan het je brengen?

In deze aflevering onderzoek ik wat ayahuasca - ok voor mij -kan bijdragen aan persoonlijke ontwikkeling.

Waarom kiezen mensen hiervoor?
En wat zoeken ze eigenlijk écht?

Want laten we eerlijk zijn…
de meeste mensen die dit overwegen, zijn niet op zoek naar een leuke ervaring. Die voelen dat er iets gezien mag worden,
waar ze bewust niet goed bij komen.

En datzelfde geldt voor mij.

In de podcast heb ik het over de Netflix documentairefilm

In Waves and War. Zeer de moeite van het kijken waard als je geïnteresseerd bent in wat plantmedicijn kan bijdragen aan trauma-heling.

Soms zit het niet in harder werken, maar in eerlijker kijken.

Deze week merkte ik het zelf.
Een paar dagen ziek geweest, mijn aandacht bij een nieuwe propositie… en tegelijkertijd gewoon doorgaan met wat er staat. Zoals deze podcast.

En dan ontstaat er iets interessants.
Niet dat het niet lukt. Maar dat het niet vanzelf gaat.

We zijn geneigd om dat meteen op te lossen. Even doorpakken. Discipline erop.
Maar wat als motivatie helemaal niet iets is wat je moet fixen?

Wat als het je iets probeert te vertellen?

Over je energie.
Over waar je aandacht naartoe gaat.
En misschien nog wel eerlijker: of wat je doet nog klopt.

In mijn werk als hypnotherapeut zie ik dat dagelijks terug. Niet op het niveau van denken, maar daaronder. Je systeem is niet bezig met jou gemotiveerd houden, maar met jou veilig houden. En veiligheid betekent vaak: blijven doen wat je al deed.

Zelfs als het begint te wringen.

Dus als motivatie wegvalt, kan dat zomaar een signaal zijn.
Niet om harder te gaan, maar om even stil te staan.

En te luisteren.

Via een lijntje connectie leggen zit bij Marianne van de Water in het bloed.

Al vroeg in haar carrière werd duidelijk dat ze een bijzonder talent heeft om écht contact te maken met anderen. Niet het snelle praatje. Niet de harde sales. Maar oprechte interesse waardoor een gesprek vanzelf ontstaat.

Dat talent bracht haar uiteindelijk in de wereld van telefonische acquisitie. Cold calling, waar veel mensen van wegkruipen, maar waar Marianne juist energie van krijgt.

Want voor haar gaat het nooit alleen over verkopen. Het gaat over verbinden.

En precies daar begint dit gesprek een onverwachte wending te nemen.

Want naast het verbinden met mensen aan de telefoon, ontdekt Marianne dat er nog een andere lijn lijkt te bestaan. Een lijn met de wereld van gene zijde.

Of misschien beter gezegd: een lijn die haar weet te vinden.

In dit gesprek vertelt Marianne hoe die ervaringen langzaam hun weg vonden in haar leven, hoe ze daar jarenlang niets mee deed en waarom ze er nu toch ruimte voor begint te maken.

Een verhaal over communicatie, intuïtie en het volgen van iets waarvan je nog niet precies weet waar het naartoe leidt.

Drie jaar geleden nam ik de moedige beslissing om te starten met deze wekelijkse podcast.

Moedig, omdat er ook heel veel angst gemoeid ging met deze stap. Angst of ik het wel zou kunnen, angst of er wel iemand naar zou luisteren, angst of...

Maar ondanks die angst, deed ik het toch.

En nu - 3 jaar later - is het gewoon een onderwerp om een waardevolle aflevering over te maken.

Hoe tof is dat!

Hoe zit het met jou? Kan jij soms ook wel wat meer moed gebruiken? Luister dan vooral naar mijn verhaal over moed!

Van buiten overtuigend. Van binnen trillen.

Ik kende het woord congruentie niet. Maar ik kende het gevoel van INcongruentie heel goed.

De cijfers klopten. Mijn verhaal klopte. Maar ik klopte niet.

Congruentie betekent: samenkomen.
Wat je denkt, voelt, zegt en doet in één lijn.

Je kunt iets rationeel beheersen, maar als je het niet bént, voel je dat. En anderen ook.

Ons brein pikt feilloos op wanneer woorden en lichaam niet overeenstemmen. Dan ontstaat er ruis. Wantrouwen. Onrust.

De echte vraag is dus niet: kom ik overtuigend over? De vraag is: geloof ik mezelf?

Van knowing naar being. Dat is waar rust ontstaat.

In deze podcast vertel ik precies hoe ik deze weg heb afgelegd. En wat ik jou ook van harte gun.

We zijn oud Ahold-collega's. Dus kennen allebei het métier van corporate tempo, resultaat en groei.

Nu zitten we tegenover elkaar en praten we over iets wat daar óók al speelde, maar zelden benoemd werd: essentie.

Margreet werkte 23 jaar bij Albert Heijn.
In rollen waarin ze zichtbaar maakte wat er écht speelde en wat er écht toe deed. Ze voelde feilloos aan wat relevant was. Wat klopte. Wat nodig was.

Tot haar energie een andere taal begon te spreken.

Bij de geboorte van haar zoon werd ze ziek. En toen werd één vraag onvermijdelijk: Waar krijg ik energie van — en waar loopt die uit mij weg?

Dat bleek niet te gaan over functie of titel, maar over haar sprankeltalent.

Vandaag helpt ze mensen en organisaties hun essentie te verwoorden.
- Waarom ben je als bedrijf op aarde?
- Wat is jouw betekenisvolle bijdrage?
- En wat gebeurt er als je die oorsprong niet meer eert?

Haar overtuiging is helder:
Als mensen en organisaties doen waar ze van gaan sprankelen, gaat het stromen. Energie is de eerlijkste graadmeter. En winst is een gevolg, nooit het vertrekpunt.

We spreken over de onderstroom en bovenstroom. Over het kantelpunt waarop energie omslaat. En over wat jij vanzelf geeft aan de wereld — en jezelf vaak onthoudt.

Voel je dat er meer in jou of je organisatie zit dan er nu uitkomt?
Luister mee.

En wil je meer over Margreet en haar werk weten, je vindt haar hier.

Je denkt dat je bewuste keuzes maakt: rationeel, weloverwogen, logisch.
Maar wat als een groot deel van jouw gedrag geen bewuste keuze is, maar loyaliteit?

Loyaliteit aan een familiesysteem dat al bestond vóór jou.
Aan plekken die ooit ingenomen moesten worden.
Aan angsten, verantwoordelijkheden of geheimen waar nooit woorden voor kwamen.

Ik volg momenteel een training in systemisch werk en familieopstellingen.
Een verdieping die naadloos aansluit op hypnotherapie.

In mijn praktijk zie ik regelmatig dat iemand – zonder het te weten – een plek inneemt die niet van hem of haar is.
En ik ervaar wat er gebeurt wanneer het lichaam en de mind ontspant,
zodra ordening, insluiting en balans weer kloppen.

Niet door te analyseren.
Maar door te ervaren.

Het werk van Bert Hellinger loopt hierin als een rode draad.
Zijn inzicht is confronterend eenvoudig:
erkennen is al genoeg.

Soms loopt het leven precies zoals het hoort.
Je werk gaat goed. Je agenda is vol. De verantwoordelijkheid is groot.

En toch knaagt er iets.
Niet hard. Niet dramatisch.
Meer als een zacht maar hardnekkig gevoel van: dit klopt niet meer helemaal.

Loslaten wordt vaak gezien als iets groots.
Stoppen. Afscheid nemen. Een radicale beslissing.

Maar wat als loslaten iets anders is?
Wat als het niet gaat over wat je doet — maar over waarvandaan je het doet?

In deze aflevering neem ik je mee in een spanningsveld dat ik dagelijks zie bij leiders en ondernemers. Mensen die slim zijn, gedreven, gewend om door te gaan. En die ondertussen voelen dat hun hoofd nog prima functioneert, maar hun lijf een ander verhaal vertelt.

Sommige mensen kom je opnieuw tegen, precies op het moment dat het klopt.

In dit gesprek zit ik tegenover Bojana Duovski. Ooit actief in de reclamewereld, nu mede bepalend voor de koers van Stichting Studiezalen.

Bojana groeide op als kind van gastarbeiders uit voormalig Joegoslavië. Aanpassen werd een tweede natuur. Observeren een manier om te overleven.

Die vroege alertheid nam ze mee in haar carrière én in haar persoonlijke ontwikkeling. Ze maakte carrière in de reclamewereld, stapte op haar piek uit en liep alsnog tegen een burn-out aan. Het bracht verdieping.

Vandaag zet ze haar ervaring in op een plek waar gelijkwaardigheid geen woord is, maar dagelijkse praktijk. Bij Stichting Studiezalen werkt ze midden in wijken waar kansen niet vanzelfsprekend zijn en kijkt ze niet naar wat ontbreekt, maar naar wat er al is.

Een gesprek over leiderschap zonder titel.
Over ‘zijn’ in plaats van ‘doen’.
En over hoe persoonlijke ontwikkeling nog meer betekenis krijgt als je haar inzet voor iets groters dan jezelf.

Stress. We gebruiken het woord te pas en te onpas. Maar weten we eigenlijk wel wat er letterlijk gebeurt in ons lijf?

Een ChatGPT LinkedIn-post over 140 jaar oud worden bracht me op dit onderwerp. Stress wordt vaak genoemd, maar zelden echt begrepen.

In deze aflevering neem ik je mee in wat stress biologisch gezien is. Wat er gebeurt in je brein zodra er (mentaal of fysiek) gevaar dreigt. Dat je lichaam daar eerder op reageert dan je hoofd. En wanneer acute stress omslaat in chronische stress.

Ik eindig met zeven leefregels die opdoken in die oorspronkelijke post. Weliswaar door ChatGPT gegenereerd, maar zeker als richtinglijn te gebruiken.

Want stress is geen vijand.Het is een signaal.

En misschien is de echte vraag niet hoe je er vanaf komt, maar waar je lichaam al veel te lang op wacht. En daarom heb ik nog een 8e leefregel toegevoegd. En dat die over hypnose gaat snap je natuurlijk ook wel😉

PS

Ik heb het ook over een Netflix-serie: The BlueZone. Je vindt 'm hier