SMILE

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By Anne-Liz DebaEducationSelf-Improvement
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SMILE episodes

  • C'est de toi dont il s'agit 🦋

    Vis une vie inspirante ! Voici un encouragement à écouter ce matin, ce soir et pourquoi pas tout le temps ? Crois toujours en toi et en l’importance de ta vie dans celle d'autrui. Car tu es une personne importante et inspirante. Alors fais toujours de ton mieux, peu importe dans quoi tu te lances et transmets tout ce que tu peux, à autrui avec joie et amour . Merci à toi d’être qui tu es. N’hésite pas à m’écrire ! Et prends ton envol 🦋

    PS : l’épisode 8 saison 1 « Fais ce qu’il te plait ! » est à écouter ou réécouter.

    Anne-Liz 😁

    9 min
  • Pour AVANCER dans la vie, REFUSE ces 3 choses !

    Je te partage 3 choses que je refuse dans la vie et qui me permettent d'avancer. Applique-les dès maintenant dans la tienne et tu verras ; ça change la donne. Tu es une merveilleuse personne, pleine de qualités avec un potentiel incroyable. N'en doute jamais. Tu vas y arriver, crois en toi surtout !

    Prends soin de toi et prends ton envol ! 🦋

    PS : Écris-moi quand tu veux 😁

    Anne-Liz 💛

    9 min
  • Utilise tes difficultés pour réussir !

    Derrière chaque difficulté se cache un apprentissage qui te permettra de te fortifier et de tendre un peu plus chaque jour vers la meilleure version de toi-même. Utilise tes difficultés pour atteindre tes objectifs de vie et pour aider autrui. Tu vas y arriver, je crois en toi !

    Prends soin de toi et prends ton envol ! 🦋

    Anne-Liz 💛

    13 min
  • Se reconstruire après le harcèlement scolaire - témoignage 3/3

    On se retrouve pour la dernière partie de mon témoignage sur le harcèlement scolaire. Tu écouteras ce qui m’a permis de me reconstruire, d’agir pour mon bien, après avoir été harcelée ainsi que des conseils qui te permettront également de le faire.

    Si tu es victime de harcèlement scolaire ou d'une quelconque violence, parles-en jusqu'à ce que tu reçoives de l'aide je t'en supplie. Tu es une personne forte, aimée et pleine de ressources alors je t'en supplie, ne laisse plus personne te rabaisser. Et ose !

    Écris-moi et je t'aiderai du meilleur que je puisse :

    sur insta @annelizdeba

    Merci à mes proches qui sont toujours là pour moi, merci aux personnels hospitalier et pastoral qui m’a énormément apporté ainsi qu’à mes enseignants plus que bienveillants. J’aime le vie, j’aime les gens, j’aime Dieu. Merci Seigneur ! À mercredi prochain 😁💛

    23 min
  • Harcèlement scolaire, cyberharcèlement et agression - témoignage 2/3

    Ici, on parle de harcèlement scolaire ! Je me libère pour la première fois, 6 ans après mon agression, le 23 septembre 2014.

    Si tu es victime de harcèlement scolaire ou d'une quelconque violence, parles-en jusqu'à ce que tu reçoives de l'aide je t'en supplie. Tu es une personne forte, aimée et pleine de ressources alors je t'en supplie, ne laisse plus personne te rabaisser. Et ose, ose en parler, ose les dénoncer !

    Écris-moi et je t'aiderai du meilleur que je puisse :

    sur insta @annelizdeba

    27 min
  • Harcèlement scolaire - témoignage 1/3

    Et si on parlait de harcèlement scolaire ? Cette semaine, j’en parle à cœur ouvert. Je me libère pour la première fois, 6 ans après mon agression, le 23 septembre 2014.

    Si tu es victime de harcèlement scolaire ou d'une quelconque violence, parles-en jusqu'à ce que tu reçoives de l'aide je t'en supplie. Tu es une personne forte, aimée et pleine de ressources alors je t'en supplie, ne laisse plus personne te rabaisser. Et ose, ose en parler, ose les dénoncer ! 

    Écris-moi et je t'aiderai du meilleur que je puisse : 

    sur insta @annelizdeba

    25 min
  • Mon parcours religieux - témoignage

    À l’occasion de l’anniversaire de mon baptême, le 22 septembre 2019, je t’ouvre mon coeur pour te parler de Dieu et plus précisément de mon parcours religieux. J’aime Dieu, j’aime les gens et j’aime la vie. Merci Seigneur ! Bonne écoute 😁🙏🏾

    Site de mon Église :

    https://hillsong.com/france/fr/

    Louanges à écouter :

    https://www.youtube.com/watch?v=Mv_eyi-kU1M

    https://www.youtube.com/watch?v=Mb90csbCdWU

    Versets cités :

    2 Corinthiens 1:4

    Matthieu 6:14-15

    Daniel 3:22-26

    Psaume 32:10

    2 Corinthiens 5:17

    Jérémie 29:11

    32 min
  • La musique est un remède à tous nos maux - @paobrbrr

    Dans le premier épisode de la saison 2, je reçois Pao, un jeune artiste parisien qui va partager avec nous son parcours musical, ainsi que des conseils pratiques afin de nous aider à nous développer personnellement et à aller de l’avant, notamment à travers les bienfaits de la musique.

    Retrouve Pao ci-dessous et sur toutes tes plateformes d’écoute préférées :

    https://www.youtube.com/channel/UC_f8UWvwqlSkMRrzItTaCzA

    https://www.instagram.com/paobrbrr/

    https://twitter.com/Paobrbrr

    20 min
  • Bonne rentrée !

    Voici un encouragement à écouter avant ta rentrée, durant l’année et pourquoi pas tout le temps ? Crois toujours en toi, en l’importance de ta vie dans celle des autres et fais toujours de ton mieux, peu importe dans quoi tu te lances. Sois une personne attentive au bien-être d’autrui mais également au tien, qu’il s’agisse du virus ou de la vie en société ! Fais attention à toi.

    Que le temps passe vite ! SMILE c’est fini ! On se retrouve prochainement pour la saison 2 ! Bonne rentrée aux élèves et parents qui ont repris ou qui vont reprendre. N’hésite pas à m’envoyer un message, je suis là pour toi. Bye ! 😁

    Anne-Liz

    11 min

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