Soltar Incomodamente Libre

La Fortaleza en la Vulnerabilidad: Descubre el Poder de tu Autenticidad. Nos dijeron en la escuela, en casa, en el trabajo....socialmente que debemos y tenemos que ser fuertes, valientes. Que podemos resolverlo todo!! pero no es así .... entonces que te parece usar nuestra vulnerabilidad: Aquello que no sabemos, nuestro miedo, nuestra imperfección en Nuestro poder. En este episodio te lo cuento.

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Entendiendo la Dependencia Emocional: Cómo Afecta nuestras Vida y Relaciones.

Sentir que necesitas la validación de tu pareja para saberte útil, sientes la necesidad de controlar a tu pareja para cuidar de ella y/o sentirte protegida... En este episodio conversamos sobre Dependencia y Codependencia emocional. Como la definimos, como la identificamos y que podemos hacer para superar o sanar de ella.

Encuentra a mi invitada aquí: @psicologa.teregonzalez.osorio

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Libérate en Tres Pasos, es Posible!: El Arte de Soltar y Transformar tu Vida. Crees que es posible soltar una relación de pareja, que no te hace feliz en tres pasos? o soltar tu trabajo, en el cual no valoran tu esfuerzo... Luego de un taller de 24Hr?

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El Respeto en la Educación: Claves para una Crianza Positiva, es ayudar a los Niños a conocer y aprender de todas sus emociones. Como padres muchas veces por amor queremos evitar a nuestros hijos situaciones difíciles, tristes o retadoras pero nuestro trabajo es acompañarlos en estos momentos respetando sus tiempos, actitudes, su aprendizaje. En este episodio converso con Vannesa Romero y aprendemos a educar desde el respeto.

Encuentra a mi invitada aquí: @latidodemama

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Empoderamiento en Tu Parto: Tu Experiencia, Tu Emociones, Tus Reglas. Es verdad que durante el embarazo y en el momento del parto necesitamos la guía de un medico profesional para garantizar la salud de la madre y el bebe pero es importante recordar que en el momento del parto las emociones se encuentran desbordadas entre la alegría, miedo e incertidumbre por ello debemos prepararnos emocionalmente así como nuestra pareja o quien decidamos nos acompane en ese momento.En este episodio converso con Laura Fernanda ella es Doula y te compartimos que hacer para que tu voz se escuche durante tu parto. Tu Parto, tus reglas...

Bienvenidos!!

Encuentra a mi invitada aquí: @laurafernandabs

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Identifica tu Ser para Relacionarte con Parejas Sexuales Saludables.

Cuantas veces te relacionaste en encuentros sexuales incomodos, porque no sabias como establecer limites o no identificas aquello que es cómodo o incomodo para ti?Como defines la sexualidad, tu sexualidad... tal vez con aquello que aprendiste o escuchaste en casa, la familia, la sociedad y la religión. Pero cual es tu autoconcepto. Que sientes, como lo defines. Cambio tu forma de pensar sobre la sexualidad en el tiempo? Que sentías sobre la sexualidad cuando eras adolescente y cuando eres adulta?. En este episodio converso con Leila Abdala terapeuta en sexualidad y aprendemos juntas.

Encuentra a mi invitada aquí: @mujer_ritual_

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Cuando una madre migra, lleva consigo sus proyectos personales...uno de los retos mas grandes es no perderlos por cumplir los proyectos de la familia. En este episodio converso con Stephanie quien migro con su familia de Mexico a Republica Checa y luego Alemania...como logro equilibrar su carrera profesional, su maternidad y su familia. Bienvenidos.

En algun momento nos paso o quizas lo pensamos postergar o poner en pausa nuestro carrera laborar o ese proyecto personal para maternar. En una elección que realizamos desde el amor pero notaste que generalmente somos las mujeres quienes tenemos que elegir. Sera aun existes estereotipos en le Maternidad??

La Maternidad es bella, pero en mas de una momento nosotras las mujeres pausamos nuestro trabajo, estudios, proyectos personales....en ocasiones necesarias y saludables también pero que pasa cuando esta pausa se transforma en nuestro estilo de vida y creemos que una Madre debe ser sacrificada. Te pregunto: Cuanto romantizaste tu maternidad? En este episodio converso con Claudia Rua y te contamos nuestra experiencia, confiamos te ayude. Toma lo que sea útil para ti. Bienvenidos!!!

La Maternidad es hermosa, implica una gran responsabilidad: Parir y sostener una vida....pero tambien sostenernos a nosotras mismas! Encontrar nuestro centro para que el rol de madre no anule nuestro rol de mujer para llevar una maternidad saludable. En este episodio converso con Estefania Crespo, ella es Doula y Asesora de Lactancia, la encuentras en sus redes sociales (Instagram) como @mimamalacta. Escribemos que te sientes tu o como llevas la maternidad.Bienvenidos!!