Soltar Incomodamente Libre

El Amor Propio y Relaciones de Pareja: El Aprendizaje Hacia el Amor Auténtico. Escuchaste estas frases en algún momento: Se casaron y vivieron felices para siempre o el amor lo puede todo. Que piensas tu? que el amor lo puede todo. Como amas tu? En este episodio converso con Uma Diaz, ella nos explica nos Amarnos y Amar de forma saludable. Bienvenidos!!

Encuentra a mi invitada aquí: @umay.life

Aquí estoy compartiendo información de valor para ti: @soltarloslassenbylilidiaz

Guía Personalizada para Iniciar en la Meditación y Adaptarla a tus Emociones. En este episodio converso con Omar Ananias, el nos explica como iniciar una practica de meditación así como algunas sugerencias para quienes deseen personalizar su practica de Meditación. Bienvenidos!!

Encuentra a mi invitado aqui: @omarananias

Aqui estoy compartiendo información de valor para ti: @soltarloslassenbylilidiaz

Estoy segura que en mas de una ocasión despues de un día en la playa, campo o las montanas regresas a casa relajada, más ligera, en paz, recargada .... Seguro que sí, será que la naturaleza SANA!! En este episodio converso con Lorena Valdes y te contamos como nos ayuda a sanar la madre naturaleza y como conectamos con ella. Bienvenidos!!

Este episodio es la continuacion de una bella conversacion con Seku de  @ungatoconpasaporte  .Es verdad que cada uno de nosotras tiene una experiencia personal, la cual es unica, pero hay muchas cosas en comun entre todas las mujeres. Siento que nuestro trabajo es mirar nuestras diferencias para aprender de ella, no juzgarnos, acompanarnos y escucharnos siempre desde el amor.Escribeme en comentarios que sientes tu. Bienvenidos!!!

Cuando revisamos la historia notamos que la sociedad e incluso en la actualidad en algunos paises existen reglas sobre el comportamiento de las mujeres como vestirnos, cuando estudiar, en el trabajo inclusive la necesidad de casarnos y tener hijos. En este episodio converso con Seku de @ungatoconpasaporte sobre los estereotipos femeninos que superaron las mujeres a traves de la historia para que nosotras podamos disfrutar las libertades que hoy tenemos. Bienvenidos!!

Este episodio tiene una segunda parte.....te espero

Nos dijeron que la muerte es parte del ciclo de la vida, lo aprendimos observando a la naturaleza pero cuando vivimos la perdida física de un ser querido, se nos hace tan difícil transitar el duelo. En este episodio conversamos con la tanatologa Blanca Fernández y ella nos guía como procesar nuestro duelo y como acompañar a quien esta duélanlo. Bienvenidos!!

Una persona con altas capacidades es un muy inteligente, también se los llama super dotados  pero suelen tener una alta sensibilidad y empatía esta característica los abruma  y hasta pueden ocultar sus talentos por encajar socialmente. En este episodio conversamos con Inma Domínguez @mas.humana. Juntos aprendemos como reconocer las altas capacidades en adultos y como acompañarlos. Bienvenidos!!

Sabes como reconocer tus necesidades emocionales?  Como las comunicas? Como construimos nuestros limites en las relaciones con los amigos, compañeros de trabajo, familia y pareja. 

En este episodio conversamos con Carolina Leguizamon de www.ellamigra.com sobre la importancia autoconocernos, reconocer y aprender de nuestras emociones para establecer nuestros limites. Bienvenidos!

En algunas ocasiones te paso que sientes que debes cambiar de dirección cuando manejas tu auto o dudas por tomar una decisión.. Esa sensación de frio en la panza o tu corazón acelerado. Sera tu intuición!!    

En este episodio te contamos como reconocer y fortalecer la intuición.

Hola!! estoy muy contenta de iniciar la segunda temporada. Iniciamos con una invitada muy especial "yo" te cuento que hacer y que no hacer en el aprendizaje de resiliencia. Escríbeme en comentario que opinas y sobre todo comparte las herramientas que Tu usas para fortalecer, tu resiliencia. Bienvenidos!!