Soltar Incomodamente Libre

La energía sanadora en un circulo de mujeres

Cuando las mujeres nos reunimos surge una energía que nos conecta, una energía que hace que nuestra emociones se encuentren. En ocasiones no prestamos atención o simplemente necesitamos autoconocernos un poquito mas pare vernos como compañeras y hermanas. 

Esta energía es mucho mas fuerte cuando tenemos la posibilidad de encontrarnos en un circulo de mujeres, es hermoso sabernos todas diferente pero iguales, reflejadas una en la otra, mirando aquello que debemos mejorar o sanar. En este episodio conversamos con @AwichaAwilulu ella es una maravillosa mujer medicina que nos regalo parte de su tiempo y amorosa sabiduría que comparto con mucha alegría. 

Bienvenidos!!

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Ordenes del amor y constelaciones familiares 

Sabias que mirar representada en figuras u otras personas, la forma como se relaciona o siente cada integrante de tu familia, te ayudara a identificar aquello que se debe mejorar o sanar. En ocasiones no se podrán cambiar patrones adquiridos en la familia, pero si es posible que tu sanes, que tu transformes aquello que te duele en aceptación y perdón. Así iniciar tu propio camino, honrando a tu familia y haciéndolo de la forma que te haga feliz a ti.

 En este episodio conversamos con Amanda Fernández, ella nos explica como funciona esta terapia, como la usamos y los beneficios que tiene. Bienvenidos!!

Sabias que hay momento en la vida de nosotras las mujeres en la cual nuestra intuición es mas clara, un tiempo donde nuestra creatividad se manifiesta con facilidad, un momento para reencontrarnos con nosotras.... esto ocurre durante la menopausia. Es verdad que es un tiempo de cambios físicos y emocionales, en este episodio conversamos con Vivian Birn  ella es especialista acompañando mujeres a transitar la menopausia y nos explica que debemos hacer para tener una menopausia saludable y feliz. Bienvenidos!!

Como identifico las señales de la depresión 

En este episodio conversamos con Ana Parrajon, ella es Psicologa y nos explica como identificar las señales de la depresión. Cuando estamos atravesando un duelo normal y como este puede transformarse en un cuadro depresivo.  Ana nos explica también que ocurre con nuestras emociones después de una migración, como identificamos cada una de las etapas y sobre todo lo importante de autoconocernos para pedir ayuda cuando alguna emoción nos sobrepasa. Es un episodio super interesante. Bienvenidos!!

Como gestionas tus emociones en tu lugar de trabajo 

Como crees que te ven tus compañeros de trabajo, como te comunicas con tu jefe. Eres de las personas que se llevan los problemas del trabajo a casa?. Que es lo mas importante para ti en este momento, tu crecimiento personal o laboral?. Te sientes valorado y feliz en el trabajo. Es este el lugar donde quieres estar los siguientes años. En este episodio conversamos con Dunia Tarazona y te ayudamos a resolver todas estas preguntas. Bienvenidos.

Creatividad es apagar los pensamientos y encender las emociones.

Cuando nos hacemos adultos en muchas ocasiones somos muy autocríticos, hacemos mucho juicio de todas nuestras actividades como padres, hijos, amigos, compañeros de trabajo, etc. El pre-juicio evita que contactemos con nuestras emociones. Cuando nuestra mente empieza a crear nuestros pensamientos se desconectan y nuestras emociones conectan con nuestro cuerpo. En este episodio conversamos con Georgina Santibañez @lalunadeyoyo, ella es artista y terapeuta nos explica como podemos conectar con nosotros usando las terapias de arte. Ella nos dices puedes transformarte las veces que quieras. Bienvenidos!

Como hablamos de sexualidad con los pequeños

En este episodio conversamos con Clara Font @habla.clara, ella es educadora cofundadora de Proyecto Bear @Proyecto_baer. Especialista y guía de educación sexual para niños. Clara nos explica de forma simple, respetuosa y amorosa como hablar de sexual con los pequeños de la familia. Si tienes hijos, nietos, sobrinos o algún pequeño cerca a ti y tu corazón, debes escuchar este episodio, te prometo que te ayudar mucho. Bienvenidos

Método avanzado de liberación emocional. Qilimbic 

Sabias en nuestro cuerpo, nuestro cerebro, nuestras emociones trabajan en conjunto? Cuando vivimos un evento difícil o talvez un proceso de duelo nuestro cerebro en ocasiones no puede procesar este evento, entonces es posible que se produzca un trauma o alguna otra dificultad que altera nuestras emociones en actividades cotidianas. Las terapias acompañadas de un profesional siempre nos ayudan a mejorar y continuar. En este episodio conversamos con Ana Sosa, ella es experta en Qilimbic, Método avanzado de liberación emocional. Ella nos explica como funciona esta terapia pero sobre todo nos cuenta que pasa cuando tenemos trauma, un proceso de duelo y como mejorar nuestra autoestima utilizando Qilimbic. 

Bienvenidos.

Que aprendemos de mama y papa?

De mama y papa tomamos la vida pero también mucha información cuando somos niños, información que nos acompaña en nuestra vida adulta. 

En este episodio conversamos con Susan Ricalde https://sumariblu.com/ ella nos explica por que es importante el vinculo con los padres, como tomar esta información, como usarla para nuestra evolución. Nos explica que nuestros padres nos mostraran siempre aquello que debemos aprender, mejorar o transformar. Bienvenidos

Beneficios de la hipnoterapia

Cuanto conoces de esta terapia, sabias que puedes sanar diversas emociones y de forma rápida.  

Alin Artega es terapeuta certificada ella nos cuenta, cuales  son los beneficios de la Hipnoterapia, nos explica como se procesan nuestras emociones y el  efecto de esta terapia para transformarnos en nuestra mejor versión.. 

Bienvenidos.