
Sign up to save your podcasts
Or


Based on Podcast App listening data
I detta avsnitt tar Henrik med oss på en djupt personlig resa genom minnen från sin tid i Vårby gård.
Med sitt karakteristiska berättande väver han samman det vardagliga med det existentiella när han reflekterar över sin tid som arbetslös skådespelare i början av 2000-talet. Från griffelväggen i lägenheten som väntade på vänners kreativitet, till möten med nyfikna tonåringar utanför tunnelbanan - varje minne är ett fönster in i en period av transformation.
Henrik delar öppenhjärtigt sina upplevelser av att känna sig vilsen i karriären och längtan efter framgång, samtidigt som han målar upp en fascinerande metafor om medvetandets djup som ett skiktat vatten befolkat av mystiska fiskar.
Det blir en meditation över identitet, kreativitet och modet att följa sina drömmar - även när vägen dit inte ser ut som man tänkt sig.
Med sin unika förmåga att hitta det extraordinära i det vardagliga tar Henrik oss med på en resa som börjar i ett vitt vardagsrum i Vårby och slutar i existentiella djup, alltmedan han delar med sig av tankar om att våga skapa sitt eget öde istället för att vänta på att någon annan ska upptäcka en.
För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Nu tar Henrik oss med på en surrealistisk färd till en by vid namn Glömskebro, där gräset växer uppochner.
Vi möter Snorkel Björndans, den professionella molnskötaren vars vardagliga sysslor med att kamma himlens moln störs av en invasion ledd av den självutnämnda potatiskungen Tiberius.
I detta avsnitt väver Henrik samman det absurda med det vardagliga, där valrossar med fjärilsvingar dansar med apor beväpnade med lysande bananer, och där kampen om himlavalvet utkämpas med hjälp av omöjlighetsdrycker och söthetsdueller.
Mellan raderna finns här en meditation över acceptans, förändring och modet att möta det okända.
När Henrik tar avstickare för att berätta om personliga minnen - som mötet med en aggressiv lejonhona på Parken Zoo eller dottern Harriets första saga - vävs verklighet och fantasi samman till en helhet som känns både främmande och märkligt hemtam.
För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Med två gröna lysdioder som enda sällskap i mörkret börjar en stream of consciousness-monolog som väver samman reflektioner om åldrande, den lenaste vargen i världen, och känslan av att stå inför en mystisk blå portal till nästa kapitel i livet.
I detta extraavsnitt möter vi en särskilt sårbar och kontemplativ Henrik som delar tankar om hur det är att närma sig 50, om att äntligen känna sig vuxen genom att klara av att montera IKEA-möbler, och om möten med äldre människor som bär på livets samlade visdom i sina ögon.
Med en blandning av humor, allvar och poetiska utsvävningar om len päls och sträva rävar skapar Henrik ett rum där Somna kan vila i tankarna samtidigt som de vandrar vidare.
Avsnittet blir en meditation över tiden - hur den både rinner iväg som sand mellan fingrarna och samtidigt står stilla i ögonblick av insikt.
Henrik reflekterar över trauman, över generationers samband, och över den märkliga känslan av att vara både barn och vuxen samtidigt i livets stora väv.
För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt tar Henrik oss med på en surrealistisk resa genom det påhittade landet Kartugien, där verklighet och fantasi vävs samman i ett ständigt skiftande landskap av absurda detaljer och filosofiska betraktelser.
Med sin karakteristiska förmåga att röra sig mellan det vardagliga och det fantastiska utforskar Henrik allt från gäddors förmåga att kommunicera till kyrkor utan dörrar, där församlingen måste klättra upp i tornet för att komma in.
Genom berättelsen vävs också personliga reflektioner om nykterhet och människans relation till alkohol, där Henrik med ömhet och ärlighet delar med sig av sina egna erfarenheter och tankar kring kulturens djupt rotade förhållande till berusning.
Som en röd tråd genom avsnittet löper funderingar kring medvetande, språk och hur vi människor - och kanske även gäddor - uppfattar vår egen existens.
I detta drömska flöde möter vi excentriska karaktärer som den sängliggande sparkcykelkörande Jarl Traaf med sina märkligt höga höfter, och får inblick i Kartugiens skapelseberättelse genom en blandning av nonsensramsor och poetiska observationer.
Henrik guidar oss genom denna fantasivärld med samma varsamma hand som han använder för att utforska livets stora frågor, alltid med en underton av humor och melankoli.
För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt av Somna med Henrik möter vi Cassandra Eriksson Kronlund, en självutnämnd professionell katastroftänkare med 25 års utbildning från Folkhögskolan i Ornäs.
Genom ett samtal som vindlar mellan det absurda och det djupt mänskliga, utforskar Henrik och Cassandra katastroftankens anatomi - från den första lilla stenen av oro som växer i bröstet till den fullblommade orosbuketten som vi så gärna vill dela med våra närmaste.
För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta djupt personliga avsnitt tar Henrik oss med på en meditation över tid, arbete och våra mest grundläggande mänskliga behov.
Genom ett flöde av tankar och minnen utforskar han idén om "blångdagar" - dessa blå timmar när vi tillåter oss själva att bara vara, att gå i ide från världens krav och förväntningar.
Med sin karakteristiska blandning av humor och allvar väver Henrik samman berättelser från sin uppväxt i Linghed - där kraftledningar var mystiska faror och morgnar präglades av pappans tysta kaffestunder - med djupare reflektioner kring samhällets strukturer och våra medfödda rytmer.
Från teaterns intensiva repetitioner till tonåringens behov av sömn, målar han upp en vision av en värld där vi kanske inte behöver pressa oss själva in i industrialismens gamla mallar.
I nattens stillhet blir detta ett oväntat passionerat inlägg för rätten att ibland få gå vilse, att få vara overksam, att få följa sin egen inre kompass.
För kanske är vi inte alls byggda för att sitta i kontorslandskap eller ta emot klagomål om brödrostar - kanske är vi byggda för att berätta historier, visa kärlek och leka?
För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt tar Henrik oss med på en intim resa genom röstens landskap - från barndomens första upptäckter till vuxenlivets komplexa förhållande till den egna rösten. Han intervjuar sitt eget röstverktyg i en metareflektion som väver samman minnen av barbershop-sång, tonårsband och teaterskolans utmaningar.
Genom berättelsen framträder en bild av hur vår relation till vårt mest personliga instrument formas och omformas genom livet.
Med sin karakteristiska blandning av humor och allvar tar Henrik oss från Lugnethallarna i Falun, där en sjuårig pojke upptäcker sångens magi, till dagens komplexa förhållande till rösten som arbetsinstrument.
Vi får höra om kärleken till stämsång, om rädslan att förlora sin röst, och om hur våra identiteter vävs samman med hur vi låter.
Avsnittet avslutas med en meditation över medvetandets skiftande natur - hur vi ibland vaknar upp mitt i vardagen och möter världen med nya, oskyddade sinnen.
En påminnelse om att vara människa är att ständigt pendla mellan olika tillstånd av närvaro och distans.
För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt tar Henrik oss med på en drömlik resa genom sin familjs fotoalbum, där vi får följa med genom generationer av minnen, från en ung pappa-pojke i en roddbåt till en border collie vid namn Gruff som följde Henrik genom barndomen.
Med sin karakteristiska förmåga att väva samman det vardagliga med det existentiella, utforskar Henrik hur människor och djur kan glida ur våra liv lika tyst som snö smälter om våren.
Från Studio Ghiblis magiska bildvärld till en floraltäckt Tove Jansson, rör sig berättelsen genom tid och rum, tills vi landar i nuet med en trettonåring som en gång var ett litet knyte i sin pappas famn.
Ett avsnitt om tidens obevekliga gång, om hur vi både minns och glömmer, och om hur varje fotografi bär på en historia som är både personlig och universell.
För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt tar berättar Henrik en saga om Leona Wang, en upptäcktsresande som genom ett magiskt hål i en karta transporteras till den gåtfulla världen Heliotaxis.
I typisk Henrik-anda vävs personliga minnen och reflektioner in i berättelsen - från möten med utsatta människor i Stockholms gatumiljö till barndomsminnen av glittrande klor i filmen Mio min Mio.
Det är en meditation över ansvar och medmänsklighet, över våra val och deras konsekvenser, inbäddad i en fantastisk berättelse om en värld där boogie-woogie-vägar slingrar sig genom luften och dörrar kan vara rädda för nycklar.
Avsnittet kulminerar i en djupt filosofisk frågeställning om makt och frihet - är det bättre att försöka kontrollera och forma världen, eller att låta den vara fri med alla sina mysterier?
Genom Leonas ögon får vi uppleva lockelsen i total kontroll, men också visdomen i att välja upptäckandets väg framför formandets.
Ett avsnitt som balanserar på gränsen mellan dröm och vaka, mellan det vardagliga och det fantastiska, mellan humor och existentiellt allvar - precis där Henrik trivs som bäst.
För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I helt unika tankebanor tar Henrik oss med på en seglats genom medvetandets oceaner, där vi får möta Birgitta - en ung kvinna vars kontemplationer på ett 1800-talsskepp speglar våra egna existentiella funderingar.
I detta avsnitt vävs tidens mysterium samman med havets oändliga vidder i en meditation över nuets eviga ögonblick.
Som en dröm som sakta vecklar ut sig börjar avsnittet med en lekfull reflektion över uttrycket "kort och gott", innan det fördjupas i tidlöshetens paradoxer.
Genom Birgittas korpsvarta hår, som ett eko av Henriks farmor, knyts generationer samman i en väv där dåtid och framtid upplöses i ett evigt nu.
På däcket av ett skepp från 1811 står hon, ensam bland besättningen, och känner oceanvindens smekning mot sitt ansikte.
Hennes tankar blir våra tankar när hon funderar över existensens natur - är vi verkligen fångade mellan det förflutnas och framtidens monoliter, eller är vi tidlösa varelser i ett oändligt nu?
Henrik tar oss med på en tankefärd genom istidens snöglober och utdöda trilobiter, genom personliga minnen och kosmiska sanningar.
Hans berättelse blir ett böljande medvetandeflöde där varje tanke föder nästa i en dans som påminner om havets egna rörelser under Birgittas fötter.
I detta avsnitt blir lyssnaren inbjuden att uppleva tiden inte som en linje utan som en ocean - djup, mystisk och alltomfattande.
Det är en meditation över entropi och evighet, över människans plats i kosmos, och över möjligheten att nuet kanske är det enda som verkligen existerar.
För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
From the publisher's feed
Somna med Henrik: Sveriges största insomnings-podcast
Välkommen till en värld där verklighet möter dröm, där humor flätas samman med allvar, och där varje avsnitt är en…
Henrik, programledaren, har en förmåga att skapa en miljö där lyssnaren känner sig både avslappnad och engagerad. Med en meditativ ton, erbjuder han timslånga program som kan beskrivas som en "totalt wacko stream of consciousness". Men det är detta unika tillvägagångssätt som gör podden så speciell.
Om du någonsin har föreställt dig en blandning av Lindeman, "På minuten", Calm/Headspace, "Sommar i P1" och en lätt berusad vän som berättar en historia, då har du en ungefärlig uppfattning om "Somna med Henrik". Varje avsnitt är som en resa genom Henriks tankar, där vissa delar får dig att skratta högt, medan andra får dig att flyta iväg i en drömlikt tillstånd.
För dem som söker något annorlunda, något som bjuder in till introspektion samtidigt som det erbjuder lätthjärtade skratt, är "Somna med Henrik" den perfekta nattkamraten. Oavsett om du kämpar med insomni eller bara vill ha något lugnande att lyssna på innan du somnar, kommer denna podcast garanterat att lämna ett intryck.
Så luta dig tillbaka och låt Henrik ta dig med på en oförglömlig resa genom natten.
Om Henrik:
Henrik Ståhl är en multi-talang, med erfarenhet som skådespelare, författare och podcaster. Han har bidragit till och skapat många av SVT:s barnprogram, inklusive Pomos Piano, Supersnällasilversara och Stålhenrik, och har också turnerat runt i Sverige med sin enmansshow "Henrik – en tönt", om mobbning.
Andra TV-produktioner han har medverkat i är Bella – bland kryddor och kriminella, Tevehuset, Salve, och SVT:s julkalender 2009 "Superhjältejul".
Sedan 2012 driver Henrik sin egen produktionsplattform, Kirinaja, där han producerar podcasts som Fall asleep with Henrik och Somna med Henrik, samt skapar humoristiskt innehåll på sociala medier som Instagram, TikTok och Youtube.
Förbättra din sömn med Henrik Ståhl. Lyssna på podcasten "Somna med Henrik" eller spinnoffen "Vandra med Henrik" för en bättre natt och för att lära dig en mental hållning för att somna lättare. Du kan också kolla in podden på YouTube.
Få mer information om Henrik Ståhl klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ranked by our users in the last 21 days

98 Listeners

81 Listeners

88 Listeners

58 Listeners

69 Listeners

142 Listeners

38 Listeners

14 Listeners

35 Listeners

48 Listeners

0 Listeners

0 Listeners

14 Listeners

4 Listeners

3 Listeners

1 Listeners

24 Listeners

0 Listeners

24 Listeners