
Sign up to save your podcasts
Or


Based on Podcast App listening data
Henrik tar oss med på en åktur genom drömda framtider, där varje möjlig väg bär på sin egen särskilda lockelse.
Med ett nyårshoroskop som kompass utforskar han karriärvägar som känns som parallella universum - forskaren som gräver i grottor efter mänsklighetens ursprung, långtradarchauffören som mediterar på ödsliga rastplatser, brovakten i sin spegelklädda hytt högt ovan vattnet.
Mellan dessa drömda liv väver Henrik in ögonblick av sårbar ärlighet - om rädslan att vara chef, om hur det är att älska barn på avstånd, om att bära en självbild som inte längre matchar spegelns vittnesbörd.
Om längtan efter att skapa världar i spel, att vandra på okända stigar, att nå ut till lyssnare bortom språkgränser.
I denna flummiga vandring genom möjliga framtider landar Henrik till slut i en överraskande insikt - kanske är det just här, i dessa nattliga samtal med dig som lyssnar, som hans sanna kall finns.
För även om universum skulle öppna tusen nya dörrar, är det i denna intima stund av delad ensamhet som magin uppstår.
För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta första avsnitt år 2025 öppnar Henrik dörren till sitt litterära barndomsrum, där böckernas världar fortfarande ekar av magi och mysterier.
Med samma varsamhet som C.S. Lewis behandlade sina unga läsare, väver Henrik samman trådar av nostalgi och eftertanke när han utforskar hur barndomens läsning format hans sätt att se på berättandet.
Från Ursula Le Guins övärldar till Jack Londons vilda Alaska, från Professor Moriartys ondska till Aslans uppoffrande kärlek - varje berättelse blir en spegel där vi kan skymta konturerna av den vi en gång var, och kanske fortfarande är.
Mellan raderna finns också en meditation över tiden själv - hur den formar oss, hur den förändrar vårt sätt att berätta och ta till oss berättelser.
Henrik reflekterar över flaskhalsar som försvunnit, över hur internet har förändrat vårt förhållande till kunskap och kontakt.
Men framför allt handlar det om böckernas förmåga att vara portaler - precis som Narnias garderob - till andra världar, andra perspektiv, andra sätt att vara människa på.
För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I årets sista avsnitt tar Henrik oss med på en drömlik resa genom tiden själv, där 2024 vägrar att släppa taget om sin existens.
Det blir en meditation över tidens natur, förändringens oundviklighet och historiernas kraft att ge mening åt våra upplevelser.
Med sin karakteristiska blandning av absurd humor och djup eftertanke väver Henrik en berättelse om en bagare vid namn Lotta, en kakadufientlig man vid namn Kurt, och den mystiska tidsväktaren Perpetua.
Tillsammans måste de övertyga ett envist år att släppa taget och låta framtiden ta vid.
I denna surrealistiska saga möter vi dansande klockor, talande månader och ett år som sitter på en tron av frusna solnedgångar.
Men under det fantastiska yttre ligger en djupare reflektion över vår relation till tiden och minnenas betydelse för vår existens.
Detta avsnitt blir en påminnelse om att varje ögonblick är både en avslutning och en början, att våra berättelser lever vidare långt efter att tiden har runnit vidare, och att det finns en särskild skönhet i att kunna släppa taget.
Somna med Henrik bjuder här på en perfekt nyårsmeditation som får oss att fundera över tidens väsen och vår plats i dess eviga flöde.
För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Den här gången tar Henrik oss med på en surrealistisk resa genom bäverland, där vi möter Bävern Balder - en varelse präglad av evig bävan.
Genom ett samtal som pendlar mellan det absurda och det djupt mänskliga, utforskar Henrik ångestens natur och hur den formar både bävrar och människor.
Vi får stifta bekantskap med Kjell-Erik från Nibbjärpe, en tragisk figur vars livsberättelse speglar våra egna rädslor för att inte räcka till.
Nibbjärpe själv framträder som en plats där traditionen väger tungt och där vattnets kraft formar både dammar och själar.
Det är en berättelse om platser som bär på generationers tysta smärta, men också om motståndskraft och förmågan att skapa något vackert ur det som känns omöjligt.
Här vävs legender om storsvansade Suggan och den envisa Gnagarn samman med reflektioner över tillhörighet, perfektion och modet att vara annorlunda.
För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta särskilda julavsnitt delar Henrik sina djupgående tankar om julens betydelse och traditioner. Med sin karakteristiska blandning av humor och eftertänksamhet reflekterar han över hur julens magi förändras genom åren - från barndomens förtrollande Star Wars-figurer till vuxenlivets mer komplexa relation till högtiden. Henrik väver samman personliga minnen från jular hos mormor och morfar med filosofiska funderingar om tradition, förändring och vår längtan efter det förflutna. Med Victor Rydbergs klassiska juldikt som utgångspunkt utforskar han behovet av stillhet och andakt i dagens ofta hektiska julfirande. Ett avsnitt som både värmer och utmanar våra föreställningar om julens verkliga innebörd.
För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I kvällens avsnitt tar Henrik oss med på en drömlik resa genom tid och minne, där barndomens förtrollade ögonblick möter vuxenlivets eftertänksamma perspektiv. Med julen runt hörnet väcker han minnet av Albert och Herberts jul till liv, en älskad julkalender från tidigt 80-tal, som blir inkörsporten till en fascinerande utforskning av hur våra tidigaste minnen formar oss.
Genom en vacker väv av personliga berättelser undersöker Henrik hur skuld och självkärlek samexisterar i våra liv, exemplifierat genom den rörande historien om en liten pojke som vill äta klart sina köttbullar innan han tröstar sin gråtande mamma.
Med varsam hand nystar Henrik upp trådarna som binder samman generationer - från en bondmora på 1800-talet till nutid - och visar hur varje generation bär med sig både ljus och mörker, glädje och sorg.
I detta avsnitt får vi möta en palett av färgstarka personligheter: farmor som spelade piano i farfars orkester, mormor Märta med sin kärlek till sherry och korsord, och gammel-gammel-mormor Ester vars liv sträckte sig över en tid som känns nästan sagolikt avlägsen.
Henrik reflekterar över hur vår förståelse för tidigare generationer fördjupas med åren, och hur vi ibland först som vuxna kan uppskatta den visdom och styrka som fanns i människor vi en gång tog för givna.
Ett avsnitt som pendlar mellan skratt och eftertanke, mellan barnslig förundran och vuxen insikt, allt insvept i den särskilda stämning som bara en vinterkväll strax före jul kan frambringa.
För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta drömska avsnitt följer vi den märklige byråkraten Oscar Gräslund, en man så fångad i rutinernas värld att han glömt skillnaden mellan sovrum och toalett.
En regnig dag förändras allt när han upptäcker en mystisk anteckning som leder honom ned i byggnadens dolda källarvalv. Där, bland dammrottor stora som katter och oändliga arkiv, möter han en säregen kvinna med enorma glasögon som ger honom ett uppdrag av kosmiska proportioner - att arkivera själva universum.
Med en stämpel prydd av en lidelsefull nunna och en hamster-liknande assistent vid sin sida, påbörjar Oscar en surrealistisk resa genom tid och rum.
Han katalogiserar allt från universums första gnista till livets uppkomst, tills han en dag stöter på sig själv i arkiven - en paradox som får honom att ifrågasätta alltings natur.
Ett avsnitt som utforskar meningslöshet, byråkrati och möjligheten att bryta sig fri från livets till synes ändlösa loopar, allt berättat genom Henriks karakteristiskt vindlande tankegångar och associationer.
För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta skrattfyllda (mest Henrik som skrattar) avsnitt möter vi Lejonet Luna (eller Lunatic), en unik röst på savannen som vägrar följa de förväntade stigarna.
Luna berättar om sin okonventionella vänskap med zebran Sari och sin vision om en savann där gamla fiender kan mötas i fred.
Genom samtal om allt från krönikor skrivna före sin egen födelse till mystiska drömbesök av den snorgråtande buffeln Krimgutt'n från Norrtälje, väver Luna en historia om mod, förändring och hoppet om en ny sorts gemenskap på savannen.
Vi får höra om den stora savannbalunsen - en lekfull vision om hur naturens ordning skulle kunna se annorlunda ut.
Ett avsnitt som balanserar mellan det absurda och det djupt meningsfulla, precis som livet självt, eller nåt...
För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
En vindlande vandring genom en bortglömd stad där stenarna samlar på minnen och valarna dansar över taken.
Henrik tar dig med på en resa bortom tid och rum, där mossan växer ostörd och obsidianfloder byter riktning efter eget huvud.
Möt en guide som heter Ingenting och lär dig att det viktigaste kanske är just det - ingenting.
En meditation över tranors rop, korparnas dans över gravhögar och vårt eviga sökande efter mening i en värld där buddhafåglar delar ut mystiska papper och döttrar ser rakt igenom sina fäders försök till mindfulness.
Ett avsnitt som balanserar på gränsen mellan dröm och verklighet, där varje steg får tiden att rusa till för att förlängas och där stadens invånare kanske inte alls försvann - de kanske bara blev ett med stenarna.
Följ med på en meditation över vad som egentligen finns inuti en sten, och varför det ibland kan vara bättre att bara vara den man är, även om visheten lockar med sina tomma löften.
För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I en nattlig reflektion om ensamhet och tillhörighet tar Henrik oss med på en resa genom minnenas landskap.
Från dagisets första stapplande steg in i gruppdynamikens mysterier, via teaterhögskolans hårda korridorer, till dagens komplexa dans mellan rampljus och stillhet. Med ögonen slutna på grund av en tillfällig ögonmigrän väver Henrik samman trådar av barndom, föräldraskap och kreativitet i ett meditativt flöde där varje tanke leder till en ny insikt.
Det blir en personlig betraktelse över hur vi formar och formas av våra relationer, hur kreativiteten kan vara både en gåva och en börda, och hur vi alla kämpar med att hitta vår plats i världen. Som en fiskare som väntar på idéernas napp i David Lynchs tankehav, delar Henrik med sig av sina mest privata funderingar om att vara både centralgestalt och outsider, om moderskapets komplexitet, och om konsten att vara närvarande i sitt eget liv.
För mer information om Henrik Ståhl, klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
From the publisher's feed
Somna med Henrik: Sveriges största insomnings-podcast
Välkommen till en värld där verklighet möter dröm, där humor flätas samman med allvar, och där varje avsnitt är en…
Henrik, programledaren, har en förmåga att skapa en miljö där lyssnaren känner sig både avslappnad och engagerad. Med en meditativ ton, erbjuder han timslånga program som kan beskrivas som en "totalt wacko stream of consciousness". Men det är detta unika tillvägagångssätt som gör podden så speciell.
Om du någonsin har föreställt dig en blandning av Lindeman, "På minuten", Calm/Headspace, "Sommar i P1" och en lätt berusad vän som berättar en historia, då har du en ungefärlig uppfattning om "Somna med Henrik". Varje avsnitt är som en resa genom Henriks tankar, där vissa delar får dig att skratta högt, medan andra får dig att flyta iväg i en drömlikt tillstånd.
För dem som söker något annorlunda, något som bjuder in till introspektion samtidigt som det erbjuder lätthjärtade skratt, är "Somna med Henrik" den perfekta nattkamraten. Oavsett om du kämpar med insomni eller bara vill ha något lugnande att lyssna på innan du somnar, kommer denna podcast garanterat att lämna ett intryck.
Så luta dig tillbaka och låt Henrik ta dig med på en oförglömlig resa genom natten.
Om Henrik:
Henrik Ståhl är en multi-talang, med erfarenhet som skådespelare, författare och podcaster. Han har bidragit till och skapat många av SVT:s barnprogram, inklusive Pomos Piano, Supersnällasilversara och Stålhenrik, och har också turnerat runt i Sverige med sin enmansshow "Henrik – en tönt", om mobbning.
Andra TV-produktioner han har medverkat i är Bella – bland kryddor och kriminella, Tevehuset, Salve, och SVT:s julkalender 2009 "Superhjältejul".
Sedan 2012 driver Henrik sin egen produktionsplattform, Kirinaja, där han producerar podcasts som Fall asleep with Henrik och Somna med Henrik, samt skapar humoristiskt innehåll på sociala medier som Instagram, TikTok och Youtube.
Förbättra din sömn med Henrik Ståhl. Lyssna på podcasten "Somna med Henrik" eller spinnoffen "Vandra med Henrik" för en bättre natt och för att lära dig en mental hållning för att somna lättare. Du kan också kolla in podden på YouTube.
Få mer information om Henrik Ståhl klicka här: https://linktr.ee/Henrikstahl
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Ranked by our users in the last 21 days

98 Listeners

81 Listeners

88 Listeners

58 Listeners

69 Listeners

142 Listeners

38 Listeners

14 Listeners

35 Listeners

48 Listeners

0 Listeners

0 Listeners

14 Listeners

4 Listeners

3 Listeners

1 Listeners

24 Listeners

0 Listeners

24 Listeners