Découvrez dans cet épisode comment certaines substances,comme les antidépresseurs ou l’alcool, influencent notre activité onirique et la qualité de nos rêves. Comprenez les effets sur le sommeil paradoxal, les cauchemars et l’intensité des rêves, et explorez pourquoi retrouver une activité onirique naturelle peut enrichir votre dialogue intérieur.

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