Sống đơn giản

Sống đơn giản

By 2livesimple OfficialSociety & CulturePersonal Journals
Download on the App Store

Sống đơn giản episodes

  • Tập Trung Vào Lợi Thế Bất Công. BÍ QUYẾT ĐỂ ĐẠT ĐẾN THÀNH CÔNG SỚM
    Điểm mạnh không công bằng - Lợi thế bất công của mỗi người
     Những lợi thế này không phải lúc nào cũng được công nhận hoặc biết đến, nhưng chúng thực sự giúp chúng ta phân biệt và tạo ra sự khác biệt trong cuộc sống và công việc.
    Lợi thế bất công không phải là một lợi thế mua hay kiếm được mà là những điểm mạnh mà bạn sinh ra có hoặc do môi trường xung quanh bạn tạo ra. Chúng có thể là tài năng, kỹ năng, kiến thức, mối quan hệ hoặc cảm xúc đặc biệt mà bạn có.
    Chúng giúp bạn tạo ra sự khác biệt, giúp bạn có những cơ hội mà người khác không có. Những lợi thế này, dù lớn hay nhỏ, đều giúp bạn đi xa hơn, nhanh hơn và hiệu quả hơn so với môi trường xung quanh.
    Xét ví dụ về bạn. Bạn sinh ra và lớn lên tại Việt Nam, một nước có bề dày văn hoá và lịch sử. Điều này giúp bạn hiểu biết sâu rộng về văn hoá Á Đông. Nhưng bên cạnh đó, bạn còn có cơ hội sống và học tập ở nước ngoài ( Đức , Thụy Sỹ Ba Lan vv), nước có nền văn hóa và lịch sử phong phú của châu Âu. Nhờ vậy, bạn đã học tiếng Ba Lan, một ngôn ngữ không phổ biến như tiếng Anh nhưng lại mở ra cho bạn một thế giới mới mẻ và những cơ hội khác biệt.
    Tiếp xúc với hai nền văn hoá đã giúp bạn có cái nhìn toàn diện, linh hoạt và mở lòng hơn trong cách tiếp cận và giải quyết vấn đề. Bạn có thể vận dụng kiến thức từ cả hai nền văn hoá để tạo ra những giải pháp sáng tạo và độc đáo.
    Trong công việc, việc bạn biết nhiều ngôn ngữ, đặc biệt là tiếng Anh và tiếng Ba Lan bất cứ tiếng nào khác, giúp bạn có những cơ hội tiếp cận và hợp tác với nhiều đối tác và khách hàng từ nhiều nước khác nhau. Khả năng này không chỉ giúp bạn mở rộng mối quan hệ mà còn giúp bạn tạo ra giá trị thêm cho công ty và đối tác.
    Để phát triển lợi thế bất công, trước hết bạn cần nhận biết và công nhận chúng. Sau đó, bạn cần phát triển và vận dụng chúng một cách hiệu quả. Hãy tìm hiểu thêm, kết nối với nhiều người và khám phá nhiều văn hoá khác nhau. Điều này giúp bạn nâng cao khả năng và tận dụng tối đa lợi thế bất công của mình.
    **Ví dụ về lợi thế bất công:**
    1. Khái niệm về lợi thế bất công2. Tác động của lợi thế bất công3. Lợi thế bất công từ góc nhìn cá nhân4. Phát triển lợi thế bất công
    Đọc tiếp tại 2livesimple.com
    19 min
  • Cái Giá Về Sự Trì Hoãn và Làm Thế Nào Để Tăng Cường Sự Tập Trung
    Trì hoãn, một “bệnh” phổ biến mà chúng ta đều từng trải qua ít nhất một lần trong đời. Nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi, trì hoãn đang chi phối cuộc sống của bạn như thế nào? Và làm thế nào chúng ta có thể chiến thắng nó để tăng cường sự tập trung và làm việc hiệu quả hơn?
    Bộ não con người cực kỳ phức tạp, cơ bản, chúng ta có hai chế độ tư duy độc đáo: tập trung và phân tán. 
    Chế độ tập trung giống như việc chơi pinball trong không gian hẹp giữa các chốt cao su, giúp suy nghĩ của chúng ta tập trung hơn.
    15 min
  • Làm thế nào để tìm kiếm sự bình yên khi cuộc sống quá bận rộn?
    Cuộc sống có thể trở nên bận rộn và đôi khi chúng ta phải vật lộn để bắt kịp nhịp độ. Nếu điều này đã xảy ra với bạn và bạn muốn sống chậm lại, thì đây là những lời khuyên đơn giản về cách tìm lại sự bình yên trong tâm hồn khi cuộc sống trở nên bận rộn.
    Nhất là đối với những người đã có con như mình đây, nhiều khi đầu bù tóc rối, bận bịu cơm áo gạo tiền công việc ngày cũng 8-10 tiếng trước máy tính, dọn dẹp nấu nướng, quay đi quay lại cũng 22-23h tối. Nhiều khi muốn đọc một cuốn sách hay viết bài mới đăng lên blog, cuối cùng lại nằm xuống xem bộ phim giải trí rồi thiếp ngủ đi lúc nào không hay. 
    Khi cuộc sống bận rộn bạn thường hay nghe câu:
    Bạn khỏe không? Bạn trả lời là ‘bận’ hoặc ‘bận lắm’ !?
    13 min
  • Bạn thân – Bản thân. Hãy hiểu và yêu chính mình
    Có một người bạn sẽ không bao giờ phản bội bạn, không bao giờ bỏ bạn lại phía sau, và luôn ở bên cạnh bạn qua mọi thăng trầm của cuộc đời. Đó là chính bạn.
    Trong cuộc sống hối hả, nhiều người trong chúng ta thường bỏ quên mối quan hệ quý giá này. Chúng ta đôi khi mất quá nhiều thời gian để tìm kiếm tình bạn, tình yêu, sự công nhận từ người khác mà quên mất rằng, trước hết và trên hết, chúng ta cần phải làm bạn thân với chính mình.
    8 min
  • Từ Nỗi Lo Sợ Đến Thành Công: Hành Trình Chinh Phục Ngoại Ngữ Qua Đam Mê và Trải Nghiệm
    Vào 2livesimple.com, bạn sẽ tìm thấy nhiều câu chuyện về cuộc sống đơn giản của mình ở châu Âu, nơi mình đã trải qua những năm tháng tuổi trẻ. Dù sinh ra ở một quốc gia mà tiếng Anh không phải là ngôn ngữ chính, nhưng lòng yêu thích đã thôi thúc mình tiếp cận không chỉ tiếng Anh mà nhiều ngôn ngữ khác nhau, như Anh, Pháp, Trung, Đức…
    Học một ngôn ngữ không chỉ là việc ghi nhớ từ vựng và ngữ pháp, mà còn liên quan đến việc trải nghiệm và tương tác với văn hóa của ngôn ngữ đó. Trải qua hơn hai chục năm sống ở Ba Lan và làm việc cho một công ty của Mỹ, mình đã nhận ra rằng ngôn ngữ không chỉ là một công cụ giao tiếp, mà còn là một cầu nối giữa các nền văn hóa, giữa con người này với con người khác.
    10 min
  • Góc Tâm Sự: Cuộc Hành Trình Trở Lại Blog 2livesimple
    Cuộc Hành Trình Trở Lại Viết Blog.
    Có những khoảng thời gian trong cuộc đời, mình thấy mình như đang lạc lối trong một khu rừng dày đặc, nơi mỗi bước đi đều đầy chông gai. Mình đã từng yêu thích việc chia sẻ suy nghĩ, một vài lời khuyên nho nhỏ và gửi gắm trái tim mình trên blog 2livesimple.com. Tuy nhiên, cuộc sống không phải lúc nào cũng cho phép chúng ta thực hiện những đam mê.
    Trong suốt thời gian dài, mình đã phải đối mặt với hàng loạt khó khăn. Những áp lực từ công việc khiến mình cảm thấy như đang bị nén chặt trong một góc nhỏ. Bên cạnh đó, việc chăm sóc con trai cũng tốn khá nhiều thời gian và năng lượng. Mỗi ngày, sau những giờ làm việc căng thẳng, mình chỉ muốn đắm chìm vào thế giới riêng, như một con ốc sên sợ hãi bước ra thế giới bên ngoài, mà không còn sức lực để viết lách. Cảm xúc thăng trầm trong tình yêu và mối quan hệ với gia đình, bạn bè cũng khiến mình mất tập trung, khó khăn trong việc sắp xếp suy nghĩ.
    4 min
  • Mỗi năm chạy marathon 1 đến 2 lần, làm sao vượt qua thử thách và thoát khỏi vùng an toàn?
    “Đôi khi rủi ro lớn nhất mà chúng ta phải đối mặt là không chấp nhận rủi ro. Nếu bạn chỉ làm những điều an toàn, bạn sẽ không bao giờ biết được rằng khả năng của mình còn có thể vươn xa đến đâu.”
    Giống như mình thường nghĩ sẽ chẳng bao giờ chạy nổi 10km, đó thực sự là một điều phi lý, Mình không phải là đứa thích chạy đường dài. Từ hồi nhỏ đã được ông anh họ rủ rê đi học võ Taekwondo, rèn luyện thể lực từ bé, sang đến Ba Lan mình cũng lại được một người bạn giúp làm quen với môi trường võ thuật wushu tập luyện vài năm và rồi có cơ hội đi biểu diễn. Những bài tập chạy vào rừng, trên bãi biển dưới cái nóng gay gắt của mùa hè rực rỡ cũng chỉ là chạy để khởi động trước khi bước vào vô số bài tập luyện gian khổ khác,  chính thức như tập quyền, tập các bài giúp tăng cường tốc độ và sức dẻo dai. Bẵng đi một thời gian dài chừng 5-7 năm,  mình không quay lại với những bài tập gian khổ đó, mình cũng chỉ tranh thủ tập fitness hay tabata để tăng cường sức đề kháng, hay đơn giản chỉ là giữ cho thân hình luôn dẻo dai và không có quá béo. Thật sự là chạy đường dài quá 5-6km chưa bao giờ là sở thích hay bộ môn mình muốn tiếp tục nâng cao trình độ. Một vài năm trở lại đây mình đã đăng ký chạy các cuộc thi tổ chức cấp thành phố cùng bạn bè hoặc theo phong trào của công ty như Business Run. Đối với mình mà nói, mỗi lần chạy xong 5km mình cứ tưởng cơ thể sẽ không còn chịu đựng thêm được nữa, ai ngờ đâu có ngày mình có thể vượt qua chính bản thân và chạy tới 10 km. Mình biết đó không phải thành tích gì cao siêu, có bao nhiêu người ngoài kia chạy marathon hay thi ironman các kiểu. Thực ra mà nói chỉ cần mình chiến thắng bản thân mỗi ngày, đó cũng là một kỳ tích đáng ngưỡng mộ và là một bàn đạp tiếp sức cho chúng ta phát triển tốt hơn, sống tốt và lành mạnh hơn mỗi ngày, đâu cần phải lập kỷ lục thế giới, các bạn nhỉ?
    12 min
  • Đừng yêu cầu một tách espresso ở Ý. Nước Ý đẹp mộng mơ, một trong những chuyến đi đáng nhớ trong đời
    Ý nằm ở trung tâm của Địa Trung Hải, và từ thời cổ đại, nước này đã được đánh giá cao về vị trí chiến lược và các liên kết thương mại. Tất cả các nền văn minh chiếm đóng lãnh thổ Ý đều để lại nhiều dấu vết, và vì lý do này, Ý sở hữu vô số tác phẩm lịch sử, khảo cổ và nghệ thuật. Các bờ biển của Ý được tước tính khoảng 7500 km, 42% lãnh thổ Ý là đồi và núi chiếm khoảng một phần ba. Dãy núi Alps trải dài khoảng 1300 km, trong khi Apennines chạy qua toàn bộ bán đảo và tạo thành đường xương sống của đất nước này. (...)Quy tắc số một: không yêu cầu một ly cà phê vani loại nhỏ lớn với kem đánh bông ở trên. Hầu hết cách gọi cà phê Ý có thể được thực hiện bằng cách nói một từ duy nhất. Caffè là một ly espresso mạnh (thuật ngữ ‘espresso’ hiếm khi được sử dụng trong cách nói của quán cà phê Ý). Macchiato là một loại cà phê espresso với một chút sữa hấp. Americano là một loại cà phê espresso có pha thêm nước nóng để uống lâu hơn một chút. Vua của tất cả các loại cà phê trắng là cappuccino được tôn sùng, một loại cà phê espresso được phủ lên trên bằng sữa sủi bọt ấm với một chút sô cô la rắc tùy chọn. Không có sự khác biệt về kích thước ở Ý. Yêu cầu về một chiếc grande hoặc một venti sẽ được đáp ứng với vẻ ngoài khó hiểu hoặc phản cảm. Cappuccino tiêu chuẩn được đựng trong cốc sứ 180ml và phải ấm hơn là sôi nóng. Sữa ít béo hiếm khi có sẵn, mặc dù bạn có thể may mắn hơn khi yêu cầu một ly decaf. Hãy cẩn thận khi gọi latte, như mình đã mắc lỗi khi kể ở trên đó :). Từ latte có nghĩa là sữa trong tiếng Ý; đặt hàng một latte và một cốc sữa nóng là những gì bạn sẽ nhận được.
    17 min

About Sống đơn giản

From the publisher's feed

Chào mừng bạn đến với Podcast Sống Đơn Giản, nơi chúng ta cùng nhau khám phá những giá trị của cuộc sống đơn giản, đồng hành trên hành trình nuôi dạy con, một thế hệ tương lai mới và tìm kiếm sự phát triển cho chính bản thân mỗi người. Với bằng Thạc Sỹ ( Master of Science ) trong lĩnh vực chiến lược quản trị kinh doanh và vai trò quản lý dự án tại một công ty Mỹ, mình mang đến một góc nhìn sâu rộng và thực tế.

More shows like Sống đơn giản

Tri Kỷ Cảm Xúc by Tri Kỷ Cảm Xúc

Tri Kỷ Cảm Xúc

219 Listeners

HIEU.TV by Hieu Nguyen

HIEU.TV

167 Listeners

Better Version by Better Version

Better Version

46 Listeners

Vì sao thế nhỉ! by Vì sao thế nhỉ!

Vì sao thế nhỉ!

46 Listeners

Nguyễn Hữu Trí Podcast by Nguyễn Hữu Trí

Nguyễn Hữu Trí Podcast

24 Listeners

How2Money x Doctor Housing by Znews

How2Money x Doctor Housing

0 Listeners

Inner World Podcast by Lê Na

Inner World Podcast

6 Listeners

Đồng ra đồng vào by Young&Wealthy

Đồng ra đồng vào

0 Listeners