加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us

在這集節目中，將帶您深入了解來自宜蘭的特色品牌「一口宜口」，以"勁厚"作為伴手禮的名字源自台語的「真好吃」，彰顯出品牌對在地美味的自信。從三星蔥到櫻花蝦，再到宜蘭優質農產的精選搭配，將宜蘭在地的鹹香美味結合台灣各地的視野，打造出獨一無二的伴手禮品牌。透過與在地品牌攜手合作，創造出不僅能代表宜蘭，更讓世界嚮往的風味。來聽聽這段美食與文化交織的品牌故事，感受「越在地，越國際」的在地品牌理念！

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us/comments
贊助闆娘一杯威士忌，讓我在節目中能更好地思考和表達，為你帶來更深度的對話 
https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us
你的支持是我的力量
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us/comments

《宋家小館》闆娘Becky貝姬
FB IG 部落格 LINE社群

Powered by Firstory Hosting

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us

過年大掃除該怎麼開始？從玄關、廚房到冰箱，掌握整理收納的邏輯，輕鬆提升生活質感。
整理家務不只是打掃，更是重新梳理身心的過程。家務不該成為負擔，而是找回秩序、掌控時間的生活智慧。當家裡井然有序，內心也能重獲平靜，迎接更從容的新年。

理家小姐-居家整理師到府服務
kireils整理師Ashlee | 理家小姐

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us/comments
贊助闆娘一杯威士忌，讓我在節目中能更好地思考和表達，為你帶來更深度的對話 
https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us
你的支持是我的力量
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us/comments

《宋家小館》闆娘Becky貝姬
FB IG 部落格 LINE社群

Powered by Firstory Hosting

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us

在繁忙的日常生活裡，你是否也被無止境的家務和雜物堆積壓得喘不過氣？
這一集的來賓是一位專業 居家整理師——我們親切地稱她為 理家小姐。她曾因育兒與家事的重擔感到迷失，卻在協助他人整理家務的過程中，意外發現了自己人生的第二長才。透過到府服務，她不僅幫助家庭整理空間，也幫助人們整理心情、找回生活的秩序感。
本集節目將帶你了解：

• 如何透過居家整理改善生活品質
• 從壓力媽媽到居家整理師的心路歷程
• 囤積症案例背後的深層心理與家庭習慣改變的重要性

理家小姐-居家整理師到府服務
kireils整理師Ashlee | 理家小姐

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us/comments
贊助闆娘一杯威士忌，讓我在節目中能更好地思考和表達，為你帶來更深度的對話 
https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us
你的支持是我的力量
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us/comments

《宋家小館》闆娘Becky貝姬
FB IG 部落格 LINE社群

Powered by Firstory Hosting

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us

本集邀請到自媒體經營達人崔咪與拐拐，帶我們從義大利到西班牙，聊聊如何在歐洲旅行中防範小偷，同時捕捉獨具風格的時尚大片。她們將分享在旅行中的親身經歷與實用小技巧，從安全防護到拍攝角度，讓你不僅能盡情享受異國風情，還能拍出令人驚艷的旅行照！不管是喜愛拍照的旅人或是計畫前往歐洲的你，都不能錯過這集充滿趣味與實用知識的內容。

崔咪Tramy (@b2btramy888888)
拐拐Sabrina 許采晴sabrina5477_
一不小心太漂亮

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us/comments
贊助闆娘一杯威士忌，讓我在節目中能更好地思考和表達，為你帶來更深度的對話 
https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us
你的支持是我的力量
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us/comments

《宋家小館》闆娘Becky貝姬
FB IG 部落格 LINE社群

Powered by Firstory Hosting

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us

本集邀請到自媒體經營的經驗高手——崔咪與拐拐，兩位以自身在自媒體世界裡的奮鬥與成長，真誠分享開啟Podcast節目《一不小心太漂亮》背後的起心動念。這集內容不僅揭露了他們如何在競爭激烈的自媒體環境中，找到屬於自己且讓人難忘的風格，也探討了面對觀眾期待時如何保持真實自我、與自己對話，並在感情、職場、心靈、美妝等多元面向創作出獨具魅力的個人IP。透過崔咪與拐拐的對談，帶領聽眾一起發現經營自媒體的心法與挑戰，讓每位聽眾都能找到屬於自己的表達方式，激發更多靈感。

崔咪Tramy (@b2btramy888888)
拐拐Sabrina 許采晴sabrina5477_
一不小心太漂亮

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us/comments
贊助闆娘一杯威士忌，讓我在節目中能更好地思考和表達，為你帶來更深度的對話 
https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us
你的支持是我的力量
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us/comments

《宋家小館》闆娘Becky貝姬
FB IG 部落格 LINE社群

Powered by Firstory Hosting

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us

新年之際，《宋家小館》推出第100集特別節目《在咖啡冷掉前，與你相約2025》，隨著節目進行，從未實現的夢想到未說出口的心事，皆值得在此時開始行動。即使面對未知的2025年，唯有堅定目標，才能讓人生更有意義。《宋家小館》空中的餐酒館，將繼續陪伴聽眾，在舉杯與對話中，體驗深感性與理性的交融，迎接更美好的未來。

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us/comments
贊助闆娘一杯威士忌，讓我在節目中能更好地思考和表達，為你帶來更深度的對話 
https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us
你的支持是我的力量
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us/comments

《宋家小館》闆娘Becky貝姬
FB IG 部落格 LINE社群

Powered by Firstory Hosting

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us

橫跨台灣大陸兩地的房地產談判高手，談判大叔分享他從小眾市場起步，逐步打磨出屬於自己的專業地位的奮鬥歷程。深入了解談判的世界，如何在房地產領域深耕，積累經驗，並克服諸多挑戰。30歲在事業高峰之際，他遭遇了人生的重大挫折——被自己創立的公司踢出局。面對這樣的低谷，他如何重整旗鼓，再度站上談判舞台？這集節目中，談判大叔將揭露他從谷底翻身的心路歷程，分享如何在逆境中找到力量，並提供給啟發，教導大家如何將挫折轉化為成長的動力，找到自己的立身之地。

個人簡介：財星500大企業談判顧問. 108億台幣談判經歷. 頂級個人談判教練. 著有博客來雙11冠軍新書「焦慮請慢用」
FB | 陳侯勳 談判大叔
IG | art_hohsun

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us/comments
贊助闆娘一杯威士忌，讓我在節目中能更好地思考和表達，為你帶來更深度的對話 
https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us
你的支持是我的力量
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us/comments

《宋家小館》闆娘Becky貝姬
FB IG 部落格 LINE社群

Powered by Firstory Hosting

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us

市場上最具權威的談判講師之一——陳侯勳（Art），被譽為「談判大叔」的他，擁有一段從學霸少年到頂級談判專家的精彩歷程。陳侯勳從小個性倔強、不服輸，這份韌性讓他在學業上披荊斬棘，從建中到台大一路開掛。節目中，他分享這些年來如何從求學時代的挑戰中成長，在人生的轉折點選擇進入談判領域，並逐步磨練自己的談判技能，成為頂尖的專家與講師。聽眾將了解他如何將「談判」融入生活，並通過談判藝術在職場與人際關係中贏得成功。他還會分享一些實用建議，特別是給那些想提升談判能力的年輕人。透過這集，您將一窺「談判大叔」的心路歷程與智慧精華，領略他如何在談判的場域中扭轉命運、成就自我。

個人簡介：財星500大企業談判顧問. 108億台幣談判經歷. 頂級個人談判教練. 著有博客來雙11冠軍新書「焦慮請慢用」
FB | 陳侯勳 談判大叔
IG | art_hohsun

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us/comments
贊助闆娘一杯威士忌，讓我在節目中能更好地思考和表達，為你帶來更深度的對話 
https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us
你的支持是我的力量
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us/comments

《宋家小館》闆娘Becky貝姬
FB IG 部落格 LINE社群

Powered by Firstory Hosting

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us

什麼樣的生活才是你的理想？有些人尋找工作和興趣的平衡，而有些人則是勇敢將兩者結合。這一集的來賓Alex在一次滑雪的體驗中發現了自己的熱愛，並意外地找到了一條將興趣轉變為收入的道路。從工程師到滑雪教練，他將夏天投入於工程事業，冬天則化身滑雪教練，在兩個截然不同的世界中遊走。讓我們一起聽聽他如何「以終為始」，追求夢想生活的背後故事，並從中得到實踐理想的靈感。

IG ｜Sunslider乘光漫行
FB ｜Sunslider 乘光漫行 

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us/comments
贊助闆娘一杯威士忌，讓我在節目中能更好地思考和表達，為你帶來更深度的對話 
https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us
你的支持是我的力量
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us/comments

《宋家小館》闆娘Becky貝姬
FB IG 部落格 LINE社群

Powered by Firstory Hosting

加入免費會員，更新資訊不漏接： https://open.firstory.me/join/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us

期待陪伴孩子能在寫作的過程中，增添自信、創意與樂趣嗎？
寫作就是這麼一回事，不是埋著頭寫啊寫，而是像在堆積木，可以有無限組合、無限變化，造就出無限的可能性！
聽聽李慢慢怎麼引導孩子培養出寫作的樂趣。

FB｜李慢慢的玩轉_故事課 
IG ｜李慢慢の玩轉生活

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us/comments
贊助闆娘一杯威士忌，讓我在節目中能更好地思考和表達，為你帶來更深度的對話 
https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us
你的支持是我的力量
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clp9tu99l00fr01wv9gaod3us/comments

《宋家小館》闆娘Becky貝姬
FB IG 部落格 LINE社群

Powered by Firstory Hosting