1. В процессе адаптации неизбежно сопротивление. Бывает два вида сопротивления: внешнее и внутреннее.

2. Внутреннее сопротивление – то, что мы испытываем, сталкиваясь с чем-то совершенно новым. Чем выше уровень энергии, тем быстрее человек проходит пять стадий принятия (отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие)

3. Внешнее сопротивление – это когда вы уже адаптировались, а ваше окружение ещё нет. Если демонстрировать оптимизм, это может вызвать осуждение или зависть. Выход – нейтральное общение. "Как дела?" – "Нормально".