Soulkiss - natürlich gesund mit Marina Doppelreiter

Was du selbst gegen innere Unruhe und Angstzustände tun kannst. Ein paar Tipps, die dir helfen sollen, entspannt zu sein und dich in deinem Körper wohlzufühlen.

In dieser 2. Folge teile ich mit dir weitere Tipps, wie du ohne zu Hungern und in Zusammenarbeit mit deinem eigenen weisen Körper deinen Wohlfühlkörper erreichen kannst - ohne zu Hungern und auf gute und gesunde Art, nachhaltig und dauerhaft!

Abnehmen ohne zu Hungern? Geht das? Ganz klares JA. Abnehmen ohne die Gewohnheiten zu verändern? Geht das? Ganz klares NEIN. Die Diätindustrie will uns leider vorgaukeln, dass es entweder durch Verzicht oder Pülverchen ganz leicht geht, abzunehmen. Das ist auf diese Art und Weise nicht nur nicht gesund, sondern bringt auch rein gar nichts, langfristig gesehen.

Schulmedizinisch gesehen ist alles in Ordnung und man gilt als gesund, das ist schon mal gut. Was aber, wenn man sich nicht gesund fühlt - sondern eher sogar richtig krank, es aber keine richtigen Hinweise darauf gibt, warum das so ist?

Der Sommerurlaub steht für Viele vor der Türe und bei manchen stellt sich neben der Vorfreude auch eine Unsicherheit ein, wieder in alte Essgewohnheiten zu fallen oder dem inneren Schweinehund nachzugeben, und anstatt aktiv zu bleiben, passiv und faul zu sein.

In dieser Folge gebe ich 8 Tipps, wie es ohne großen Aufwand und leicht umsetzbar ist, auch im Urlaub in Bewegung zu bleiben - auch wenn kein Fitnessstudio in der Nähe ist und man auch keine Angst vor Völlerei am Buffet haben muss.

Zucker, Schokolade oder Kuchen  sind Seelentröster, heben die Stimmung und tun einfach gut. Ja ja, alles richtig soweit. ABER das Problem ist, selbst, wenn wir bewusst zu Süßem greifen, den Kuchen genießen, uns das Eis gönnen, es ist der versteckte Zucker, der fast jede Mahlzeit zum Dessert macht.

Ca. 20 % der deutschsprachigen Bevölkerung sind hochsensibel, dh. dass ein Filter fehlt, der Reize aussortiert und diese daher ungefiltert im Gehirn landen, was natürlich zu einer schnellen Überreizung führen kann.

Durch diese kurze Übung, die wirklich nur 60 Sekunden dauert, gelingt es leicht, sich über den Tag schnell wieder mit sich selbst zu verbinden und in die eigene Mitte zu kommen.

Pranic Healing ist eine berührungslose Energiearbeit zur Anhebung der Selbstheilungskräfte und beruht auf dem Prinzip der Lebensenergie.

5 Tipps zur natürlichen Entgiftung, die regelmäßig und auf einfache Art angewendet und durchgeführt werden können.