SOULSHINE

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By Nadia BaumannHealth & FitnessMental HealthReligion & SpiritualityEducationSelf-ImprovementSpirituality
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SOULSHINE episodes

  • Meditation zur Tiefenentspannung

    Diese Meditation hilft dir von deinem stressigen Alltag eine kleine Auszeit zu nehmen.

    Schließe deine Augen und genieße die Meditation zur Tiefenentspannung.

    Ich wünsche dir eine gute Erholung.

    Deine Nadia

    Hoempage

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    11 min
  • Wie Du Dein Leben manifestierst, wenn es das Wort "wenn" nicht geben würde - Interviewfolge mit Joao Heep
    Wie man sein Leben vertieft, bereichert und mit Freude erfüllt

    Ich freue mich sehr, in dieser ganz besonderen und vor allem tiefgründigen Podcast-Episode Joao Heep in meinem Interview begrüßen zu dürfen.

    Wie schaffen wir es unser Traumleben zu manifestieren und unseren Träumen zu folgen? Uns selbst glücklich zu machen und anderen Menschen durch unser Dasein zu helfen.

    In dieser Episode geht es darum

    • wie du den Mut findest, deinen Träumen zu folgen
    • wie du mit Krisen in deinem Leben umgehen kannst
    • wie du deine Ziele manifestierst und in dein Leben ziehst
    • wie du tiefes Vertrauen in dein Leben bekommst
    • wie du mit deinem Lebensweg und prägenden Erfahrungen umgehen kannst
    • wie dich deine Intuition leitet
    • wie du dein Licht an andere weitergeben kannst
    • warum Geben so erfüllend ist

      • Ich wünsche dir viele tolle Erkenntnisse und Aha-Erlebnisse. Ich selbst hatte bei diesem Interview immer wieder Gänsehaut.

      Alles Liebe

      Deine Nadia

      Changelis

      The World Needs You
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      1 hr 5 min
    • Warum das Wissen über deine eigenen Emotionen so wichtig ist
      In dieser Podcast Folge bekommst du einen Überblick rund um das Thema Emotionen

      In dieser Podcastfolge bekommst du einen Überblick rund um das Thema Emotionen.

      Du erfährst, was Emotionen eigentlich sind. Warum Menschen ihre Gefühle unterdrücken. Welche Funktionen Emotionen haben. Warum es so wichtig ist, Emotionen zu spüren. Wo Emotionen im Körper gespeichert werden. Und wie du Emotionen wieder aus deinem Körper heraus bekommst.

      Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören.

      Deine Nadia

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      24 min
    • Wie du mit Stress und Erwartungshaltungen als Frau umgehen kannst
      Stress kennen wir alle. Vor allem als Frauen spüren wir diese gesellschaftliche Erwartungen sehr stark

      Stress kennen wir alle. Vor allem als Frauen spüren wir diese gesellschaftlichen Erwartungen sehr stark.

      Ob wir wollen oder nicht, gerade wir Frauen stehen unter einem wahnsinnigen gesellschaftlichen Druck. In der Hektik des Alltags jonglieren wir viele Bälle gleichzeitig.

      In dieser Folge geht es um die Erwartungen an uns Frauen und darum, wie wir lernen können, mit dem täglichen Stress und Trubel besser umzugehen und uns unabhängig von der Meinung anderer zu machen. Damit wir unseren ganz individuellen Weg gehen können.

      Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören.

      Deine Nadia

      26 min
    • Selbstliebe
      Wie kann ich Selbstliebe leben?

      In dieser Folge geht es um das Thema Selbstliebe. Ein so wichtiges Thema.

      Du erfährst:

      • Was ist Selbstliebe überhaupt
      • Wie äußert sich Selbstliebe?
      • Was hat Selbstliebe mit Egoismus zu tun?
      • Woran merkst du, dass du dich selbst nicht genug liebst?
      • Wovon kommt eine mangelnde Selbstliebe?
      • Was beeinflusst unsere Selbstliebe?
      • Welche Faktoren tragen zur Entwicklung von Selbstliebe bei?
      • Was passiert wenn es mir an Selbstliebe fehlt?
      • Was kannst du tun um deine Selbstliebe zu stärken?

        • Am Ende bekommst du noch eine schöne Selbstliebe Meditation.

        Ich wünsche dir viel Freude beim anhören.
        Deine
        Nadia

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        42 min
      • Aus Lebenskrisen auf den Yogaweg - Interview mit Lea Le Mang
        Was hat eine Lebenskrise mit Yoga zu tun?

        Was hat eine Lebenskrise mit Yoga zu tun?

        In dieser spannenden Podcast Folge durfte ich die wunderbare Lea Le Mang interviewen. Sie ist ganzheitliche und holistische Yogalehrerin und Yoga Mentorin.

        Doch ihr Leben war nicht immer rosig.

        In dieser Podcast Episode erfährst du:

        • wie sich ein Leben ohne Sinn und Bedeutung anfühlt
        • was Alkohol und Verdrängung mit dem schnellen Leben zu tun haben
        • wie sich eine Krise im Nachhinein als das Beste herausstellen kann, was einem passiert ist
        • wie Reisen nach Indien und die Yoga-Philosophie ihr Leben verändert haben
        • was die Yoga-Philosophie im Alltag bewirkt

          • Viel Spaß beim Zuhören.

          Deine Nadia

          Homepage Lea Le Mang

          Holistic Online Yoga Studio
          Podcast von Lea Le Mang
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          39 min
        • Bericht über das Retreat und Wissen von Dr. Joe Dispenza
          Ich berichte über das Progressive Retreat von Dr. Joe Dispenza

          Dr. Joe Dispenza ist Neurowissenschaftler, NYT-Bestsellerautor und Speaker, der sich auf die Verbindung von Wissenschaft, Spiritualität und persönlicher Transformation konzentriert.

          Ich berichte über sein Retreat und vor allem über seine Erkenntnisse.

          Wie du mit der Kraft deiner Gedanken dein Leben verändern kannst. Wie man durch Meditation verschiedene Krankheiten heilen kann.

          Die Erfahrungen in seinem Retreat sind unglaublich wertvoll.

          Lass dich ein auf das Wissen dieser inspirierenden Persönlichkeit.

          Ich wünsche dir viel Freude dabei.

          Deine Nadia

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          27 min
        • Die Kraft der Vergebung
          In dieser Folge lernst du alles über die Kraft der Vergebung

          In dieser Folge lernst du alles über die Kraft der Vergebung.

          • Was bedeutet Vergebung eigentlich?
          • Was hat es mit unserem Leben und unserer Gesellschaft zu tun?
          • Warum sollten wir anderen und uns selbst vergeben?
          • Was können wir tun, um zu vergeben?

            • Am Ende dieser Folge findest du eine heilsame Vergebungsmeditation.

            Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören.

            Deine Nadia

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            24 min
          • Wie Nächstenliebe, Zivilcourage und Offenheit für andere Kulturen den Blick auf das eigene Leben verändern
            Interview mit Christoph Zehendner

            Ich freue mich sehr, dass ich Christoph Zehendner interviewen durfte.

            Das Thema lautet: Wie Nächstenliebe, Zivilcourage und Offenheit für andere Kulturen den Blick auf das eigene Leben verändern.

            Christoph Zehendner ist Journalist, Liedermacher, Moderator und Theologe. Er erzählt von seinem außergewöhnlichen Leben und seinem Buch: Namaste- Du bist gesehen.

            In dieser Folge lernst du:

            • Was ihn dazu gebracht hat, sein altes Leben aufzugeben und neben einem Kloster zu leben und zu arbeiten
            • Wie seine Reise nach Indien seine Sicht auf das Leben verändert hat
            • Wie ärmliche Verhältnisse und Kulturen ein Menschenleben negativ prägen können
            • Wie Nächstenliebe und Zivilcourage gelebt werden können und so vielen Menschen Hoffnung geben
            • Was Mutter Theresa mit dem Projekt in Indien zu tun hat und welche Weisheiten sie uns weitergegeben hat.

              • Ich wünsche dir viel Freude bei diesem inspirierenden Interview. Das Buch hat mich selbst tief berührt. Lasst euch berühren von dieser aussergewöhnlichen, wahren Geschichte.

              Deine Nadia

              Homepage Christoph Zehendner Homepage

              Buch Namaste - Du bist gesehen - Buch
              Instagram Christoph Zehendner

              Homepage Nadia Baumann Homepage

              Instagram Nadia Baumann

              1 hr 5 min
            • Das Leben raus aus den eigenen Grenzen - Interview mit Christian Greiser
              Wie Meditation & Achtsamkeit die Unternehmenswelt verändern kann

              In dieser Folge habe ich Christian Greiser interviewt. Er erzählt uns aus der Sicht eines Senior Partners und Executive Coach, wie Meditation & Achtsamkeit in die Unternehmen integriert werden sollte.

              In dieser Folge lernst du:

              • wie wichtig der Blick auf die eigenen Grenzen ist
              • warum Meditation & Achtsamkeit gerade in Unternehmen so wichtig ist
              • welche Auswirkungen das auf die Unternehmenskultur hat
              • warum die innere Selbstführung sowohl für Führungskräfte als auch für normale Mitarbeiter/innen der entscheidende Faktor ist
              • wie wir eine bessere Arbeitswelt schaffen können

                • Vielen Dank für dieses interessante Interview. Ich wünsche dir wertvolle Erkenntnisse und ein neues Bewusstsein für das Thema Meditation & Achtsamkeit in Unternehmen.

                Deine Nadia

                Homepage Christian Greiser

                Buch: Wenn der Erfolg plötzlich Pause macht
                Instagram Christian Greiser
                Homepage Nadia Baumann
                Instagram Nadia Baumann

                45 min

              About SOULSHINE

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              SOULSHINE - Der Podcast der dein Leben leuchten lässt.